Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Vishnu Vishal và Jwala Gutta kết hôn vào ngày 22 tháng 4: Xem chi tiết tại đây
- Giải Cricket New Zealand: Williamson giành Huy chương Sir Richard Hadlee lần thứ tư
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Ngày nay, hội chứng gan nhiễm mỡ đã trở thành một căn bệnh rất phổ biến ở những người trẻ tuổi. Tất nhiên, nguyên nhân là do thói quen ăn uống không lành mạnh của họ. Gan nhiễm mỡ không giống như một người béo bụng. Bạn không nên bỏ qua nó như một vấn đề nhỏ về gan.
Điều quan trọng là phải chữa khỏi gan nhiễm mỡ ngay khi được chẩn đoán. Điều này là do, các lớp chất béo phát triển trên gan theo thời gian và chúng gây ra chứng khó tiêu nghiêm trọng.
Nhiều người mắc gan nhiễm mỡ nhẹ và cứ sống như chưa có chuyện gì xảy ra với họ. Nhưng nếu bạn không cố gắng chữa khỏi bệnh rối loạn gan nhiễm mỡ, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Bạn có thể không tiêu hóa được ngay cả nước.
Không ai muốn dùng thuốc mãi không khỏi, vì vậy tốt hơn hết bạn nên dựa vào các phương pháp chữa gan nhiễm mỡ tại nhà. Hầu hết các biện pháp khắc phục này phụ thuộc vào chế độ ăn uống và thay đổi lối sống.
Đây là một số phương pháp điều trị tại nhà đã được thử nghiệm và thử nghiệm để chữa hội chứng gan nhiễm mỡ.
Thức ăn không dầu
Dầu có chất béo và điều đó làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn đối với những người đã bị gan nhiễm mỡ. Và hơn thế nữa, khả năng tiết dịch tiêu hóa của gan bị giảm đi rất nhiều. Vì vậy thức ăn nhiều dầu mỡ sẽ chỉ gây khó tiêu và buồn nôn.
Đi bộ nhanh
Chúng ta có quan niệm sai lầm rằng các cơ quan nội tạng của chúng ta không cần tập luyện. Bạn cần kích thích các cơ quan nội tạng của mình khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Đi bộ giúp gan khỏe mạnh và tiết ra các enzym để tiêu hóa.
Yoga
Một số tư thế yoga giúp tăng lưu thông máu ở vùng bụng và do đó kích thích gan. Một trong những cách tốt nhất để chữa gan nhiễm mỡ là thử một số tư thế yoga như tư thế cánh cung, tư thế cây cầu, v.v.
Các loại rau lá xanh
Thứ nhất, rau xanh không có chất béo. Thứ hai, chúng có nhiều chất chống oxy hóa giúp thải độc tố ra khỏi gan. Thực hiện chế độ ăn xanh là một trong những cách tốt nhất để đối phó với hội chứng gan nhiễm mỡ.
Ngừng ăn đồ chua
Những đồ chua như chùm ruột, dưa chua, chanh ... không tốt cho gan. Bạn phải cắt bỏ tất cả những thứ chua khi bạn có vấn đề về gan.
Không uống rượu
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến gan nhiễm mỡ là do rượu bia. Hầu hết những người uống rượu quá mức đều gặp phải vấn đề này. Nhiều đồ uống có cồn rất dễ gây béo phì và do đó, các chất béo dư thừa sẽ tích tụ trong gan. Bạn phải bỏ rượu hoàn toàn.
Lá Peepal
Lấy 8-10 lá peepal và nghiền nó để tạo thành một hỗn hợp đặc. Bây giờ pha nó với nước lạnh và uống nó lên. Theo y học Ấn Độ cổ đại, đây là một trong những phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà tốt nhất.
Cố gắng chữa khỏi các vấn đề về gan của bạn bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh. Nói không với đồ ăn vặt và đồ uống có ga. Nếu không, bạn sẽ bị ám ảnh bởi các vấn đề khó tiêu trong suốt cuộc đời.
