Hình ảnh: 123RF Dù bước ra khỏi nhà hay ở nhà đi làm thì việc chăm sóc da là điều không thể tránh khỏi. Nếu bạn nghĩ rằng ở nhà sẽ giúp bạn mất thời gian thực hiện các quy trình chăm sóc da phù hợp thì bạn đã nhầm. Tiến sĩ Rinky Kapoor, bác sĩ tư vấn da liễu, bác sĩ da liễu thẩm mỹ và bác sĩ phẫu thuật da, The Esthetic Clinics, chia sẻ các mẹo về làn da khỏe mạnh sẽ đảm bảo làn da của bạn luôn ổn định.
một. Thời tiết khôn ngoan
hai. Để chăm sóc da tại nhà
3. Vệ sinh an toàn
Bốn. Theo loại da
5. Các biện pháp phòng ngừa
6. Câu hỏi thường gặp về làn da khỏe mạnh
Thời tiết khôn ngoan
Thời tiết năm nay khó lường y như đại dịch vậy. Trong khi tất cả chúng ta đang thích nghi với cách thức bình thường mới của mọi thứ, làn da của chúng ta cũng đang cố gắng thích nghi với thói quen rối loạn mà chúng ta đang tuân theo hiện tại và thời tiết. Tiến sĩ Kapoor chỉ ra rằng các vấn đề phổ biến nhất mà thời tiết thay đổi mang lại là khô nứt, da xỉn màu, nổi mụn và viêm. Trong khi bạn chuyển đổi sản phẩm chăm sóc da và cho da thời gian thích nghi với thời tiết, cô ấy chia sẻ một số mẹo chăm sóc tại nhà điều đó sẽ giúp ích trong quá trình này:
Đối với da dầu: Bạn mệt mỏi vì quá nhiều dầu trên da? Bào một quả táo và trộn nó với một thìa cà phê mật ong để làm mặt nạ . Mật ong có đặc tính kháng khuẩn sẽ chăm sóc mụn và táo sẽ giúp giữ cho làn da mềm mại và tươi trẻ.
Dành cho da khô: Sữa tươi nguyên chất làm chất tẩy rửa hoạt động tốt nhất để loại bỏ các tạp chất khỏi da và giữ cho da ngậm nước. Nó là một lợi ích cho da khô vì nó nhẹ nhàng tẩy tế bào chết trên da mà không cướp đi độ ẩm.
Hình ảnh: 123RF Đối với làn da không đều màu: Thoa nước ép cà chua tươi lên da và để khô. Rửa bằng nước thường. Điều này sẽ chăm sóc làn da không đều màu và lỗ chân lông to.
Đối với lão hóa da: Nghiền hai thìa hạt lựu và trộn chúng với một ít bơ sữa và bột yến mạch chưa nấu chín để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Đắp mặt nạ này lên mặt và rửa sạch sau 10 phút. Đây là một phương thuốc tuyệt vời để chăm sóc các dấu hiệu lão hóa sớm và làm dịu tình trạng viêm.
Đối với da bị mụn trứng cá: Trộn fuller’s earth với nước hoa hồng nguyên chất, bột neem và một nhúm long não nghiền nát. Áp dụng mặt nạ này trên da nhờn và rửa một lần khô. Điều này sẽ giúp chống lại mụn trứng cá, giảm nhờn và khôi phục lại sự cân bằng độ pH tự nhiên của da.
Hình ảnh: 123RF Để chăm sóc da tại nhà
Chỉ vì chúng ta đang làm việc tại nhà thì không có lý do gì để bỏ qua việc chăm sóc da. Đừng bỏ qua thói quen CTM (dưỡng ẩm làm sạch da) mỗi sáng và tối. Điều này sẽ giúp chăm sóc da cơ bản Tiến sĩ Kapoor nói. Ngay cả những nguyên liệu đơn giản xung quanh nhà cũng có thể giúp làm sạch da tốt và giữ cho làn da tươi trẻ.Để dưỡng ẩm cho da: Làm mặt nạ từ nửa quả chuối và 2 thìa dầu ô liu và áp dụng nó hai lần một tuần để hydrat hóa làn da một cách tự nhiên và ngăn ngừa mụn.
Để giảm viêm da: Bào 1/4 quả dưa chuột và trộn một chút bột mì vào đó. Đắp lên mặt để giảm bọng mắt do làm việc với máy tính xách tay trong thời gian dài.
Để làm sáng lông mặt: Đắp hỗn hợp 1/4 kem tươi, 3 thìa bột mì đa dụng và một chút bột nghệ lên mặt để làm sáng da mặt.
Hình ảnh: 123RF Vệ sinh an toàn
Xà phòng và xà phòng đã trở thành một thứ cần thiết. Nhưng lạm dụng chúng có thể dẫn đến nhiều vấn đề về da như da khô và nứt nẻ, mất protein và lipid tự nhiên trên bề mặt da (vì nồng độ cồn cao), da dễ bị cháy nắng, lão hóa sớm , dị ứng, vv Tuy nhiên, những vấn đề này có thể dễ dàng ngăn ngừa, bác sĩ Kapoor cho biết nếu bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau đây.- Hạn chế sử dụng chất khử trùng khi bạn không có nước và xà phòng.
- Tránh chạm vào mặt sau khi sử dụng chất khử trùng trên tay.
- Dùng xà phòng nhẹ nhàng và tự nhiên để rửa tay.
- Luôn sử dụng kem dưỡng da tay hoặc kem dưỡng ẩm tốt sau khi rửa và lau khô tay. Trong một thời gian ngắn, bạn sử dụng Vaseline. Tìm kiếm các thành phần như ceramides, glycerine , axit hyaluronic, Vitamin B3 và chất chống oxy hóa.
- Rửa mặt ngay lập tức bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ sau khi tiếp xúc với dung dịch vệ sinh.
- Thoa một lớp kem dưỡng ẩm dày lên tay và đeo găng tay cotton trước khi đi ngủ.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu của bạn ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ tình trạng khô, ngứa hoặc viêm trên da sau khi sử dụng chất khử trùng và xà phòng.
Hình ảnh: 123RF Theo loại da
Mỗi loại da hành xử khác nhau khi phản ứng với các yếu tố bên ngoài cũng như các sản phẩm chăm sóc da. Bác sĩ Kapoor lưu ý: Điều quan trọng là bạn phải sử dụng các sản phẩm phù hợp với loại da của mình.
Hình ảnh: 123RF Da nhờn dễ bị mụn, đốm đen , cháy nắng, mụn đầu đen, tắc nghẽn lỗ chân lông… Những người có làn da dầu nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ như kem dưỡng ẩm và sữa rửa mặt dạng gel. Các chất tẩy rửa nên chứa các sản phẩm như axit salicylic Tiến sĩ Kapoor lưu ý, dầu cây trà, v.v. giúp giảm sản xuất bã nhờn, Tiến sĩ Kapoor lưu ý, Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần là điều bắt buộc. Đặt trên một đất sét hoặc Hoa quả gói mặt mỗi tuần một lần. Những người có da nhờn cũng nên mang theo một số khăn lau da bên mình để thấm bớt dầu thừa trên da.
Hình ảnh: 123RF Da khô dễ bị bong tróc, nứt nẻ, màu da không đồng đều , lão hóa sớm, nứt nẻ và xỉn màu. Quy trình chăm sóc da khô nên bao gồm sữa rửa mặt cấp nước và chất dưỡng ẩm có dạng kem và không chứa bất kỳ hương thơm nhân tạo và cồn nào. Tìm kiếm các thành phần như axit hyaluronic, dầu dừa, vitamin E. vv, Tiến sĩ Kapoor thông báo, Họ cũng nên mang theo một lọ kem dưỡng ẩm và kem chống nắng nhỏ ở mọi nơi họ đến và thoa lại bất cứ khi nào da cảm thấy khô hoặc căng. Tránh tắm và rửa bằng nước ấm.
Hình ảnh: 123RF Da hỗn hợp có thể gặp các vấn đề về da dầu và da khô. Bạn có thể bị bong tróc xung quanh má và đồng thời, vùng chữ T của bạn có thể nổi mụn do sản xuất quá nhiều bã nhờn. Bí quyết để da dầu khỏe mạnh là giải quyết cả hai lĩnh vực khác nhau. Sử dụng hai loại kem dưỡng ẩm khác nhau và tìm sản phẩm tẩy da chết dựa trên axit salicylic và chất tẩy rửa nhẹ nhàng được sản xuất đặc biệt cho da hỗn hợp. Tẩy tế bào chết dạng gel và nước hoạt động tốt cho da hỗn hợp , nói với Tiến sĩ Kapoor.
Hình ảnh: 123RF Các biện pháp phòng ngừa
Tiến sĩ Kapoor cho biết, làn da của bạn sẽ vẫn khỏe mạnh miễn là bạn lắng nghe các yêu cầu của nó và chăm sóc tốt từ bên trong cũng như bên ngoài. Bên cạnh việc dưỡng ẩm và duy trì một chế độ ăn uống tốt và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da, bạn cũng nên chú ý đến các sản phẩm và chỉ định không phù hợp như những sản phẩm được đề cập dưới đây, theo bác sĩ Kapoor.- Da khô và kích ứng khi bắt đầu sử dụng sản phẩm mới là dấu hiệu cho thấy sản phẩm đó không phù hợp với da.
- Xuất hiện các nốt mẩn đỏ hoặc đốm đỏ trên da.
- Nổi mụn mới hoặc thay đổi kết cấu của da.
- Sự xuất hiện đột ngột sắc tố trên da .
Hình ảnh: 123RF 
