Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Anirban Lahiri tự tin trước RBC Heritage
- Thiếu hụt không phải là vấn đề: Bộ Y tế đưa ra tuyên bố về việc 'quản lý sai' vắc xin COVID
- Danh sách tất cả phiếu thưởng dữ liệu cấp độ đầu vào từ Reliance Jio, Airtel, Vi và BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Chỉ niệm thần chú gayatri mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng trước khi chúng ta xem xét lợi ích sức khỏe của thần chú gayatri, chúng ta hãy làm quen với thần chú. Nó diễn ra như sau:
Om Bhur Buvaha Svaha
Tất Savithur Varenyam
Bhargo devasya dheemahi
Dhiyo Yonaha Prachodayath
Thần chú gayatri tăng gấp đôi như một thần chú và một lời cầu nguyện. Nguồn gốc của nó được bắt nguồn từ kinh Veda. Nó được coi là một thần chú tối cao. Trong Bhagwat Gita, Chúa Krishna nói, 'Tôi là Gayatri'. Nó có nghĩa là tất cả các thuộc tính của Krishna có thể được trải nghiệm bằng cách tụng thần chú gayatri.
Trong khi tụng thần chú gayatri, một điều cần phải ghi nhớ là tất cả các cách phát âm của các từ phải hoàn hảo. Chỉ bằng cách tụng kinh chính xác mà người ta có thể nhận được tất cả những lợi ích sức khỏe của thần chú gayatri. Hãy xem một số lợi ích sức khỏe của thần chú gayatri.
Làm dịu tâm trí
Tụng một câu thần chú được coi là tốt cho tâm trí. Tụng câu thần chú gayatri có tác dụng vượt xa những câu thần chú khác. Nó bắt đầu với một 'Om', bắt nguồn từ bụng và gửi rung động đến lưỡi, môi, vòm miệng và mặt sau của hộp sọ. Điều này sẽ giải phóng các hormone thư giãn có tác dụng làm dịu và làm dịu tâm trí.
Cải thiện sự tập trung
Cách phát âm của mỗi âm tiết của thần chú gayatri phải hoàn hảo. Để làm được như vậy, cần phải hết sức chú ý trong khi tụng chú. Thực hiện thường xuyên giúp cải thiện sự tập trung. Một sự tập trung tốt nằm trong một tâm trí khỏe mạnh và đây là điều mà thần chú gayatri giúp chúng ta đạt được.
Giải tỏa căng thẳng
Khi tụng thần chú gayatri với cách phát âm chính xác và nhấn mạnh đúng vào âm tiết, các dây thần kinh khác nhau, nhiều dây thần kinh trong và xung quanh vùng não, sẽ được kích thích. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tụng thần chú gayatri sẽ kích thích dây thần kinh phế vị, đây là một hình thức điều trị chứng trầm cảm và động kinh. Cơ quan sinh dục cũng được kích thích dẫn đến giải phóng endorphin và các hormone thư giãn khác.
Cải thiện nhịp thở
Mỗi bài tụng đều liên quan đến việc hít thở sâu. Bạn bắt đầu với một hơi thở sâu và sau đó thở rất tỉnh táo trong suốt câu thần chú. Khi bạn nỗ lực để thở, bạn nhận ra cần phải nỗ lực như thế nào và bạn cũng bắt đầu thở một cách đều đặn. Dần dần, hệ thống thở trở thành một thói quen và bạn áp dụng một cách thở lành mạnh.
Tăng khả năng miễn dịch
Niệm chú gayatri đúng cách sẽ tạo ra âm vang trong đầu. Nó tiếp tục kích thích vùng dưới đồi. Một chức năng của vùng dưới đồi là tiết ra các hormone hạnh phúc và hạnh phúc giúp xây dựng khả năng miễn dịch.
Da sáng
Lợi ích sức khỏe của thần chú gayatri cũng có thể được nhìn thấy trên da. Các rung động khác nhau trong các dây thần kinh cải thiện lưu thông máu ở vùng mặt và giúp loại bỏ độc tố để lại làn da tươi sáng, hạnh phúc.
Tăng cường phổi
Tụng câu thần chú yêu cầu bạn phải giữ hơi thở của mình trong các khoảng thời gian. Điều này giúp tăng cường cơ phổi.
