Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Hầu hết chúng ta nấu cơm bằng nồi áp suất và nồi điện và đó là lý do tại sao chúng ta không có thói quen uống nước vo gạo đã nấu chín.
Trên thực tế, chúng ta không biết những lợi ích sức khỏe của nước vo gạo đun sôi. Khi gạo được nấu trong nồi cùng với nước, phần nước còn lại có thể được lấy ra và uống sau khi cơm chín.
Nước đó hoàn toàn bổ dưỡng khi gạo được đun sôi hoặc nấu chín trong đó. Gạo được tiêu thụ hầu hết trên khắp Ấn Độ và một số khu vực của châu Á. Thực tế, nước vo gạo nấu chín được sử dụng với mục đích làm đẹp.
Nó được đưa vào nhiều công thức chăm sóc da và chăm sóc tóc. Một số người sử dụng nước gạo thô trong khi những người khác khuyên dùng nước gạo nấu chín để có được những lợi ích tốt hơn.
Cái nóng mùa hè ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào
Khi gạo được nấu chín, nó sẽ giải phóng nhiều chất dinh dưỡng vào nước và đó là lý do tại sao không nên vứt bỏ nước đó đi sau khi quá trình nấu kết thúc.
Bây giờ, chúng ta hãy thảo luận về những lợi ích sức khỏe của nước gạo đun sôi.
Năng lượng
Uống nước vo gạo rất tốt vì nó có thể tăng cường mức năng lượng của bạn.
Ở Ấn Độ, nông dân thường uống nước gạo nấu trước khi bắt đầu công việc đồng áng.
Họ luôn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày bất chấp việc làm ruộng vất vả nhờ nước gạo.
Ngăn ngừa viêm dạ dày ruột
Nước vo gạo được cho là có thể ngăn ngừa bệnh viêm dạ dày ruột. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe của nước gạo nấu chín. Uống nước vo gạo thường xuyên rất tốt cho sức khỏe.
Thân nhiệt
Nước vo gạo đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh mức nhiệt độ của cơ thể bạn. Đó là lý do tại sao nên uống một ít nước vo gạo để chống chọi với cái nóng mùa hè.
Ngăn ngừa ung thư
Uống nước gạo nấu chín thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa một số loại ung thư. Đây là một trong những lợi ích của việc uống nước gạo nấu chín.
Táo bón
Nước vo gạo cũng rất tốt trong việc ngăn ngừa táo bón. Khi bạn đang bị táo bón, hãy thử uống nước gạo nấu chín như một biện pháp khắc phục.
Carbohydrate
Nước vo gạo có thể là một nguồn cung cấp carbohydrate dồi dào. Nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn carbohydrate lành mạnh, hãy thử uống nước gạo.
Bệnh Alzheimer
Mặc dù nghiên cứu vẫn chưa xác nhận điều này, nhưng có một số nguồn tin nói rằng nước gạo nấu chín có khả năng ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Đây là một trong những lợi ích của việc uống nước gạo nấu chín.
Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Nước vo gạo có chứa một chất gọi là oryzanol. Nó giúp chống lại các tia UV từ ánh nắng mặt trời. Sử dụng nước vo gạo bên trong và bên ngoài để giúp làn da của bạn thanh nhiệt từ ánh nắng mặt trời.
