Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Bạn có cảm thấy như bị chẻ ngọn khiến tóc bạn cực kỳ không khỏe mạnh? Nếu có, thì bạn chắc chắn nên chế biến những món ăn phổ biến giúp giảm chẻ ngọn này, một phần trong chế độ ăn uống của bạn.
Tóc chẻ ngọn xảy ra khi tóc bạn bị hư tổn do nhiều nguyên nhân khác nhau như ăn uống thiếu chất, tiếp xúc với chất ô nhiễm, di truyền, thiếu thói quen chăm sóc tóc lành mạnh, v.v.
Dù lý do có thể khiến tóc bạn bị chẻ ngọn là gì, chúng cũng khiến tóc bạn trông hư tổn, không bồng bềnh và xỉn màu.
Tóc chẻ ngọn khiến tóc gãy rụng và cũng cản trở sự phát triển của tóc, khiến bạn có những kiểu tóc xoăn và ngắn.
Có rất nhiều loại thực phẩm dễ dàng có thể giúp giảm chẻ ngọn bằng cách nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
Chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng để loại bỏ tóc chẻ ngọn một cách tự nhiên, vì vậy, cùng với các biện pháp khắc phục tóc chẻ ngọn tại nhà khác nhau, bạn cũng có thể thử tiêu thụ một số loại thực phẩm lành mạnh có thể truyền sức khỏe trở lại cho bờm tóc của bạn.
Vì vậy, nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để giảm tóc chẻ ngọn một cách tự nhiên, thì đã đến lúc bạn nên thay đổi chế độ ăn uống của mình.
Dưới đây là một số loại thực phẩm lành mạnh mà bạn nên tiêu thụ để ngăn ngừa và giảm thiểu tình trạng tóc chẻ ngọn, hãy tham khảo.
1. Trứng
Trứng là thực phẩm cực kỳ giàu protein và thậm chí cả hàm lượng kẽm, cả hai đều giúp nuôi dưỡng mái tóc của bạn và giúp loại bỏ tóc chẻ ngọn một cách tự nhiên.
2. Sữa đông
Các loại thực phẩm giúp giảm chẻ ngọn bao gồm sữa đông, vì sữa đông cũng giàu hàm lượng protein và men vi sinh giúp tăng cường các nang tóc và loại bỏ tình trạng chẻ ngọn và gãy rụng.
3. Quả bơ
Các biện pháp chữa trị bằng thảo dược cho tóc chẻ ngọn bao gồm bơ, vì chúng rất giàu chất béo omega-3 giúp nuôi dưỡng mái tóc của bạn từ bên trong.
4. Quả óc chó
Quả óc chó cũng là một trong những thực phẩm có thể làm giảm tóc chẻ ngọn một cách tự nhiên, vì chúng rất giàu vitamin E và chất béo omega-3 giúp nuôi dưỡng mái tóc của bạn.
5. Cải bó xôi
Sắt là cần thiết để giữ cho sự phát triển của tóc khỏe mạnh và ngăn ngừa tóc chẻ ngọn, vì vậy rau bina rất giàu chất sắt nên bạn có thể thêm nó vào chế độ ăn uống của mình.
6. Hạt hướng dương
Vì hạt hướng dương rất giàu vitamin E, giúp dưỡng ẩm cho tóc của bạn và giúp tóc không bị gãy và khô, nên nó là một thực phẩm lý tưởng cho tóc bị chẻ ngọn.
7. Cà chua
Thực phẩm làm giảm chẻ ngọn bao gồm cà chua, vì vitamin C và chất chống oxy hóa có trong cà chua giúp tóc chắc khỏe từ bên trong.
