Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Sharad Pawar sẽ được xuất viện sau 2 ngày nữa
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Tất cả mọi người trong chúng ta, tại một số thời điểm hay lúc khác, có thể đã từng là nạn nhân của bệnh tiêu chảy, thường được gọi là chuyển động lỏng lẻo.
Đối phó với tình trạng này có thể khá khó khăn đối với chúng tôi vì chúng tôi thường xuyên chạy vào nhà vệ sinh, khiến chúng tôi hoàn toàn mệt mỏi và bực bội.
Nhưng nếu biết cách giải quyết vấn đề này, bạn sẽ dễ dàng đối phó với những tình huống khó chịu liên quan đến phân lỏng.
Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng khi chúng ta bị tiêu chảy. Kiến thức về những thực phẩm cần tránh trong tình trạng này có thể làm giảm bớt sự khó chịu của chúng ta ở một mức độ lớn.
Điều trị tiêu chảy, Thực phẩm bạn nên ăn | Ăn những thứ này khi bị tiêu chảy, bạn sẽ khỏi ngay lập tức. BoldSkyTại Boldsky, chúng tôi đã cố gắng liệt kê ra những loại thực phẩm cần được tuyệt đối tránh xa khi bạn có cử động lỏng lẻo!
Caffeine:
Mặc dù rất khó để tiếp tục một ngày mới mà không có thức uống có chứa caffein như trà hoặc cà phê, nhưng tốt nhất là bạn nên tránh những thức uống này vì chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiêu chảy.
Hãy để chúng tôi xem làm thế nào! Caffeine không cho phép tiêu hóa thức ăn mà chúng ta tiêu thụ đúng cách vì sự co bóp đột ngột của ruột khiến thức ăn di chuyển nhanh hơn bình thường.
Kết quả là thức ăn không được đồng hóa đúng cách. Tính axit của đồ uống có chứa caffein cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh tiêu chảy.
Rượu:
Uống quá nhiều rượu có thể liên quan trực tiếp đến việc làm rối loạn dạ dày! Hãy cho chúng tôi biết lý do! Về cơ bản, rượu gây kích ứng ruột và giảm khả năng hấp thụ nước.
Do đó, nước đi ra ngoài theo phân gây ra chuyển động lỏng lẻo. Tốt nhất là bạn nên tránh uống rượu vì sức khỏe chung của mình!
Thức ăn cay:
Mức độ dung nạp thức ăn cay có thể khác nhau ở mỗi cá nhân. Ăn thức ăn cay có thể liên quan trực tiếp đến tình trạng phân lỏng. Tốt! Hãy cho chúng tôi biết lý do tại sao!
Những thực phẩm này có thể dễ dàng gây kích ứng niêm mạc bên trong của dạ dày cũng như ruột, do đó làm cho thức ăn di chuyển nhanh chóng mà không được tiêu hóa đúng cách, do đó góp phần gây ra phân lỏng.
Khi chưa quen với lượng gia vị cao, bạn có thể dễ dàng cảm nhận được cảm giác nóng rát vùng ruột. Ăn quá nhiều đều có hại cho sức khỏe và đồ ăn cay cũng không ngoại lệ.
Bắp cải và súp lơ:
Một số loại rau nên tránh xa khi bạn bị tiêu chảy. Một số trong số này bao gồm bắp cải và súp lơ. Hãy để chúng tôi cố gắng tìm hiểu lý do!
Các loại rau kể trên có thể gây đầy hơi, đó là sự tích tụ của khí trong ống tủy. Vì vậy, khi bị đau bụng, tốt hơn hết bạn nên cho nó nghỉ ngơi hơn là nạp vào những món ăn khó tiêu.
Vì vậy, tốt nhất là chúng ta nên tránh các loại rau như bắp cải và súp lơ để có thể vượt qua tình trạng khó chịu này.
Thực phẩm không đường:
Chất ngọt nhân tạo có thể được xếp vào danh mục này trong số các loại thực phẩm cần tránh khi bị tiêu chảy. Hãy cho chúng tôi biết lý do đằng sau điều này!
Những chất thay thế đường này có thể chứa một chất làm ngọt gọi là lycasin có tính chất rất nhuận tràng, do đó kéo dài các triệu chứng của tình trạng này.
Thực phẩm này cũng góp phần tạo ra khí và đầy hơi gây khó tiêu hóa. Do đó, hãy tuyệt đối tránh xa các chất làm ngọt nhân tạo.
Các sản phẩm từ sữa:
Các sản phẩm từ sữa như sữa, bơ, pho mát mềm và kem không dành cho bạn khi bạn bị tiêu chảy. Hãy cho chúng tôi biết lý do!
Enzyme gọi là lactase cần thiết cho quá trình tiêu hóa thức ăn làm từ sữa. Sản xuất enzyme này thấp khi bắt đầu tình trạng khó chịu này. Vì vậy, dạ dày cảm thấy rất khó khăn trong việc tiêu hóa các sản phẩm từ sữa.
Ngoài ra, đường có trong thực phẩm này có thể gây đầy hơi, đầy hơi và buồn nôn, đây là những điều kiện có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng đi ngoài lỏng.
