Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Đừng bỏ lỡ
- Ba ngư dân sợ chết vì tàu va chạm với thuyền ngoài khơi bờ biển Mangaluru
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Khi bạn tiêu thụ một số loại thực phẩm, luôn có một quy tắc khôn ngoan để duy trì và tuân theo để tránh bất kỳ vấn đề sức khỏe xấu nào có thể xảy ra từ nó.
Có một số loại thực phẩm không đi cùng với một số loại thực phẩm khác. Vì vậy, một số kết hợp thực phẩm có thể gây hại cho hệ tiêu hóa của bạn nói riêng.
Mỗi người có thói quen trộn và ăn một số loại thực phẩm với nhau - như pho mát với bánh mì kẹp thịt hoặc sữa với trái cây. Những thực phẩm này có thể khiến bạn bị đầy hơi, khó tiêu, từ đó khiến bạn cảm thấy khó chịu.
Sự kết hợp thực phẩm này ức chế quá trình tiêu hóa và có thể dẫn đến đau dạ dày, buồn nôn, mệt mỏi và khó đào thải chất thải. Nhưng bạn có biết rằng các nhà vệ sinh hiện đại, nhà sinh lý học và các chuyên gia Ayurvedic cho rằng sự kết hợp thực phẩm này là có hại không?
Biết về sự kết hợp thực phẩm đủ độc để gây hại cho sức khỏe của bạn.
1. Trứng và thịt xông khói
Bữa sáng gồm trứng và thịt xông khói trông giống như một bữa ăn thịnh soạn phải không? Nhưng nhược điểm của sự kết hợp thực phẩm này là lượng protein cao trong trứng và chất béo trong thịt xông khói là những thứ khó tiêu hóa và sẽ khiến bạn uể oải sau này.
2. Burger And Fries
Mọi người đều thích ăn bánh mì kẹp thịt và khoai tây chiên. Vì bánh mì kẹp thịt và khoai tây chiên có chứa chất béo chuyển hóa, chúng có thể kết hợp và làm tăng mức cholesterol và khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ. Chất béo chuyển hóa và tinh bột có trong cả hai loại thực phẩm này sẽ làm tăng mức cholesterol trong máu và làm tăng lượng đường trong máu của bạn.
3. Nước trái cây và ngũ cốc
Sự kết hợp thực phẩm này có thể không cung cấp đủ năng lượng cho bạn để bắt đầu ngày mới và có thể khiến bạn khó chịu, gây nặng nề.
4. Pizza Và Soda
Có nhiều người không thể ăn pizza nếu không có đồ uống có ga. Carbohydrate trong bánh pizza cùng với protein và tinh bột chiếm rất nhiều năng lượng của cơ thể để tiêu hóa. Và soda, có chứa đường, làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến đầy hơi.
5. Dầu ô liu và các loại hạt
Sự kết hợp thực phẩm này có thể khiến bạn bị ốm vì protein trong các loại hạt và chất béo trong dầu ô liu không hòa trộn với nhau gây cản trở quá trình tiêu hóa. Do đó, chất béo thô, đang được tiêu hóa, ngăn cản protein cũng không được tiêu hóa.
6. Bánh nướng xốp và nước trái cây
Bánh nướng xốp và nước trái cây là một sự kết hợp đồ ăn sáng phổ biến khác sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi ngay sau đó. Sự kết hợp thực phẩm này trao đổi protein và chất xơ bạn cần để bắt đầu ngày mới để lấy lượng carbohydrate dư thừa, điều này sẽ làm tăng lượng đường trong máu của bạn.
7. Thịt và khoai tây
Tiêu thụ thịt với khoai tây nghiền là một món ăn yêu thích của nhiều người. Nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng, sự kết hợp thực phẩm này khi ăn cùng nhau có thể tạo ra một số vấn đề về tiêu hóa. Đó là do hàm lượng protein và chất béo bão hòa cao mà sự kết hợp thực phẩm này có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
8. Chuối Và Sữa
Chuối chứa nhiều kali và sữa chứa các enzym có thể cản trở quá trình tiêu hóa. Khi chúng kết hợp với nhau, chúng sẽ trở nên độc hại và gây ra tình trạng nặng nề trong cơ thể và làm chậm trí óc.
9. Trái cây axit và trái cây ngọt
Trái cây có tính axit làm chậm quá trình tiêu hóa đường nhanh chóng từ trái cây ngọt dẫn đến quá trình lên men. Các loại trái cây có tính axit như chanh, chanh và cà chua không nên kết hợp với các loại trái cây ngọt như đu đủ, chuối chà là hoặc nho khô.
10. Tráng miệng (Đường) Với Các Món Chứa Thịt (Protein Cao)
Bạn có phải là một trong những người hoàn thành bữa ăn với món tráng miệng ngọt ngào từ gà không? Nếu có thì chắc chắn bạn rất dễ mắc các bệnh về dạ dày vì đường tác động lên các enzym tiêu hóa protein bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa hoàn toàn.
Những sự kết hợp trái cây, chúng ta nên tránh | Đừng quên ăn những loại trái cây kết hợp này. BoldskyChia sẻ bài viết này!
Nếu bạn thích đọc bài viết này, hãy chia sẻ nó với những người thân thiết của bạn.
12 loại thực phẩm tốt nhất để làm sạch động mạch của bạn
