Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Giải Cricket New Zealand: Williamson giành Huy chương Sir Richard Hadlee lần thứ tư
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Chúng tôi hiểu rằng việc thức dậy mỗi sáng và tìm ra những gì để chuẩn bị cho bữa sáng đôi khi có thể là một công việc đơn điệu. Đôi khi bạn có thể cạn kiệt ý tưởng. Để giúp bạn điều này, chúng tôi ở đây với một công thức bữa sáng lành mạnh và ngon miệng. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ công thức của món bánh mì trứng salad.
Đây là một công thức dễ làm, chắc chắn sẽ khiến bạn thích thú với bữa sáng của mình và cảm thấy tràn đầy năng lượng suốt cả ngày. Món này được chế biến bằng cách sử dụng bánh mì, trứng, hành tây, rau diếp và một số loại gia vị cơ bản có trong mọi nhà bếp. Kéo xuống bài viết để đọc thêm.
Sandwich salad trứng: Cách chế biến món này tại nhà bạn Sandwich salad trứng: Cách chế biến món này tại nhà Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian nấu 10 triệu Tổng thời gian 20 phút
Công thức bởi: Boldsky
Loại công thức: Snack
Máy chủ 4
Thành phần
-
- 6 quả trứng lớn
- 2 nắm nhỏ rau diếp
- 2 thìa sữa chua hoặc sốt mayonnaise
- 2 nhánh tỏi
- 8 lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt
- 1 cọng cần tây, rửa sạch và cắt nhỏ
- 1 thìa mù tạt nguyên hạt
- ½ chén hành tím băm
- Muối để nếm
- 1 thìa cà phê tiêu
- 1 thìa nước cốt chanh
-
- Đầu tiên, hãy luộc trứng trong 10-12 phút.
- Trong khi đó, cắt lát bánh mì và trộn hành tây, cùng với gia vị và sữa chua hoặc sốt mayonnaise.
- Khi trứng đã được luộc chín, dùng nĩa bóc vỏ và tán nhuyễn. Bạn không cần phải nghiền chúng hoàn toàn để tạo thành một hỗn hợp đặc.
- Thêm tỏi cùng với cần tây và râu.
- Bây giờ lấy lát bánh mì, thoa một ít bơ và sau đó thêm một ít rau diếp.
- Đặt một ít hỗn hợp salad trứng và hoàn thành bánh mì một lát bánh mì khác.
- Ăn kèm với sốt mayo và sốt.
- Khi trứng đã được luộc chín, dùng nĩa bóc vỏ và tán nhuyễn. Bạn không cần phải nghiền chúng hoàn toàn để tạo thành một hỗn hợp đặc.
- Mọi người - 4
- kcal - 344 kcal
- Chất béo - 31,9 g
- Chất đạm - 13 g
- Carb - 2,3 g
Những điều cần lưu ý
- Bạn cũng có thể dùng bánh mì bột chua.
- Bạn cũng có thể thêm ớt và hành lá.
- Trong trường hợp, bạn muốn, bạn có thể cho thêm hành.
