Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- BSNL loại bỏ phí cài đặt khỏi kết nối băng thông rộng dài hạn
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Ba ngư dân sợ chết vì tàu va chạm với thuyền ngoài khơi bờ biển Mangaluru
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Bạn có biết điều tốt nhất để bắt đầu một ngày của mình không? Một nụ hôn! Không, không đùa đâu - bạn đọc đúng đấy. Bạn sẽ giật mình khi biết một thứ đơn giản và dễ dàng như một nụ hôn hay một cái vuốt ve có thể có bao nhiêu lợi ích đối với sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của bạn. Bạn hôn ai không quan trọng. Miễn là bạn chu môi, bạn đang nhận được những lợi ích cuối cùng.
Một số ngày chúng ta thức dậy vui vẻ và một số ngày chúng ta thức dậy cáu kỉnh như mọi khi. Sự gắt gỏng này phản ánh trong tất cả các hoạt động chúng tôi thực hiện ngày hôm đó. Nhưng đây là một số tin tốt - hôn hoặc vuốt ve thực sự sẽ giúp giảm bớt cảm giác gắt gỏng đó. Đó là những gì khoa học phải nói. Vẫn không thuyết phục? Sau đó đi sâu vào bài viết này giải thích lợi ích của nụ hôn hoặc chu môi của bạn.
Vì vậy, nếu bạn là người không thích hôn, đây là lý do tại sao bạn nên hôn, và nếu bạn là người không thể hôn đủ, thì đây là nhiều lý do hơn để vui mừng - 12 lý do tại sao bạn nên hôn nhiều hơn!
1.) Nó kích thích các hormone hạnh phúc
2.) Nó làm giảm lo lắng
3.) Nó giúp giảm huyết áp
4.) Nó cải thiện liên kết
5.) Nó cải thiện lòng tự trọng
6.) Nó làm dịu cơn đau đầu
7.) Nó cải thiện hồ sơ cholesterol toàn phần
8.) Nó cải thiện ham muốn tình dục
9.) Việc chọn đối tác sẽ giúp ích cho bạn
10.) Nó tăng cường hệ thống miễn dịch
11.) Nó làm giảm dị ứng
12.) Hôn làm giảm sâu răng miệng
1.) Nó Kicks In The Happy Hormones
Cơ thể chúng ta chứa một số hormone được tiết ra để làm cho chúng ta cảm thấy vui vẻ và dễ chịu hơn. Chúng bao gồm oxytocin, serotonin và dopamine, không chỉ mang lại cảm giác hạnh phúc và dễ mến mà còn làm giảm mức cortisol (hormone căng thẳng của cơ thể) trong cơ thể. Khi bạn hôn hoặc vuốt ve, hoạt động này sẽ kích thích các khu vực của não chịu trách nhiệm kích hoạt các hormone cụ thể và do đó giải phóng tương tự, để lại cho bạn cảm giác hạnh phúc và tích cực. Nói chung, tất cả các loại hoạt động âu yếm, thậm chí nói những từ như 'Anh yêu em', đều có tác động sinh lý đến cơ thể chúng ta và giúp loại bỏ căng thẳng ở mức độ lớn. Thảo nào những người đang yêu dường như rất hạnh phúc-hạnh phúc!
2.) Nó làm giảm lo lắng
Bạn có phải là người mắc chứng lo âu không? Hay bạn cảm thấy khó quản lý căng thẳng và lo lắng? Sau đó, bạn nên chu môi nhiều hơn. Khi hôn, hormone oxytocin được giải phóng trong cơ thể, giúp giảm lo lắng và khiến bạn thư thái hơn, mang lại cho bạn cảm giác khỏe mạnh toàn diện. Hơn nữa, không có gì mà một số tình cảm và tình yêu không thể chữa khỏi.
3.) Nó giúp giảm huyết áp
Khi hôn, nhịp tim của bạn (tốc độ tim đập) tăng lên. Khi điều này xảy ra, các mạch máu trong cơ thể giãn ra, tức là chúng trở nên rộng hơn và thông thoáng hơn. Khi điều này xảy ra, máu của bạn có nhiều không gian và tốc độ để lưu thông, do đó làm giảm huyết áp. Nhưng chờ đã, còn nhiều hơn thế nữa - điều này cũng làm giảm chứng chuột rút! Vì vậy, lần tới khi bạn đang cảm thấy khó chịu và chiến đấu với những cơn chuột rút trong thời kỳ đó, một nụ hôn có thể là một lựa chọn tốt để loại bỏ chứng chuột rút cũng như một số hormone cảm thấy tốt được kích hoạt, nâng cao tâm trạng của bạn.
4.) Nó cải thiện liên kết
Không phải là không biết rằng hôn người thân yêu hoặc đối tác của bạn làm cho bạn cảm thấy gần gũi hơn với họ. Như đã thảo luận ở trên, nụ hôn giúp giải phóng oxytocin, một trong những hormone tạo cảm giác dễ chịu. Do lượng oxytocin tăng cao trong cơ thể, chúng ta có được cảm giác gắn bó và tình cảm với người mà chúng ta đã hôn.
5.) Nó cải thiện lòng tự trọng
Dù tin hay không thì nụ hôn giúp cải thiện lòng tự trọng và sự tự tin của bạn. Theo một nghiên cứu, những người không hài lòng với bản thân hoặc với một số đặc điểm như ngoại hình thường có nồng độ cortisol cao hơn - loại hormone gây ra căng thẳng. Khi nụ hôn kích hoạt hormone hạnh phúc và làm giảm đáng kể mức cortisol, hai quá trình kết hợp với nhau sẽ giúp tăng cảm giác đáng giá, tự tin và lòng tự trọng.
6.) Nó giúp giảm đau đầu
Nếu bạn là một người yêu trà, chắc chắn bạn sẽ phản đối tuyên bố này cho thấy rằng không có gì đau đầu mà một tách trà ngon không thể giải quyết được. Nhưng tốt, một nụ hôn cũng không phải là một ý kiến tồi. Tại sao? Giống như đã đề cập ở trên, nụ hôn kích hoạt hormone cảm thấy tốt, giảm căng thẳng và giảm huyết áp bằng cách làm giãn mạch máu. Và căng thẳng và huyết áp cao thường liên quan đến đau đầu. Vì vậy, chỉ hôn đi khi bạn có một ngày tồi tệ!
7.) Nó cải thiện cấu hình Cholesterol toàn phần
Trong một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2009, người ta thấy rằng các cặp vợ chồng hôn nhau nhiều hơn đã báo cáo sự cải thiện về mức cholesterol toàn phần trong huyết thanh của họ. Cholesterol đóng một vai trò quan trọng trong việc quyết định mức độ dễ bị tổn thương của chúng ta đối với hầu hết các bệnh tim mạch. Và giữ nó trong tầm kiểm soát đảm bảo rằng chúng ta đang có một cuộc sống lành mạnh. Không chỉ vậy, nụ hôn còn giúp chúng ta đốt cháy lượng calo không tốt cho sức khỏe.
Tùy thuộc vào cách hôn, bạn có thể đốt cháy bất cứ thứ gì từ 2 đến 6 calo mỗi phút bằng cách sử dụng từ 2 đến 34 cơ mặt. Chà, 6 calo có vẻ không nhiều. Nhưng khi bạn đang đốt cháy lượng calo đó để làm điều gì đó mà bạn yêu thích và không cần phải nỗ lực nhiều, thì 6 calo là đủ tốt. Ngoài việc làm săn chắc cơ mặt, nó còn kích thích sản sinh collagen, giúp làn da của bạn trông khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
8.) Nó cải thiện ham muốn tình dục
Hôn lãng mạn giúp cải thiện ham muốn tình dục của bạn - đó là điều hiển nhiên, phải không? Điều này là do nước bọt có chứa testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích tình dục. Hôn càng lâu thì càng tốt. Giờ đây, sự cải thiện về ham muốn tình dục mang lại một số lợi ích khác. Quan hệ tình dục thường xuyên làm tăng mức IgA hoặc Immunoglobulin A, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và đảm bảo rằng bạn ít mắc bệnh hơn. Ngoài ra, đây cũng là một hình thức tập thể dục đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm huyết áp và giảm đau chân và lưng. Nó cũng đã được chứng minh hiệu quả trong việc giảm chứng đau nửa đầu và đau bụng kinh.
9.) Giúp Chọn Đối tác
Bạn có tin rằng nụ hôn giúp bạn đánh giá mức độ phù hợp của một đối tác lãng mạn? Đa số phụ nữ tham gia một cuộc khảo sát cho rằng nụ hôn đầu tiên có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn về mức độ thu hút của họ đối với người ấy và liệu họ có tiếp tục được yêu hay không. Nhưng nó không phải là tất cả nói chuyện - có một số khoa học đằng sau nó. Vỏ não, một phần của não bộ của chúng ta, thu nhận các xung động và cảm giác từ các vùng xung quanh lưỡi, môi, mũi và má. Những cảm giác nhạy cảm nhất về xúc giác, khứu giác, v.v., đều nằm trong tầm ngắm. Trong khi hôn, vỏ não cũng thực hiện hoạt động tương tự. Nó giúp đánh giá nhiều hơn về người mà chúng ta đang hôn và ngược lại, và do đó, khiến chúng ta quyết định một cách tiềm thức xem một người cụ thể có phải là đối tượng phù hợp hay không.
10.) Nó tăng cường hệ thống miễn dịch
Khi hôn, cả hai đều trao đổi nước bọt. Khi điều này xảy ra, vi trùng từ nước bọt của đối tác sẽ xâm nhập vào cơ thể bạn. Điều này kích hoạt phản ứng từ hệ thống miễn dịch của bạn để xác định vi trùng và chuẩn bị cho cơ thể chống lại vi trùng mới, do đó tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Ví dụ, trong một số trường hợp, Cytomegalovirus (một loại vi rút gây dị tật bẩm sinh nếu người mẹ bị ảnh hưởng bởi vi rút trong khi mang thai) có thể được trao đổi một lượng nhỏ trong khi hôn. Kết quả là, hệ thống miễn dịch của phụ nữ hoạt động để chống lại vi rút, để lần tiếp theo khi nó tấn công mạnh mẽ, cơ thể sẽ được chuẩn bị trước để chống lại vi rút hoàn toàn.
11.) Nó làm giảm dị ứng
Làm thế nào một nụ hôn có thể làm giảm dị ứng? Chà, nó thực sự có thể và đã được chứng minh rằng nụ hôn làm giảm các bệnh dị ứng như nổi mề đay (hay còn gọi là mày đay), dị ứng bụi và phấn hoa. Hơn nữa, căng thẳng là một yếu tố khác thường liên quan đến những thứ gây ra phản ứng dị ứng. Vì nụ hôn làm giảm căng thẳng, nó cũng có tác động đến dị ứng.
12.) Nó làm giảm sâu răng miệng
Sự thật: Vi khuẩn gây sâu răng có thể lây lan từ miệng của bạn sang miệng của bạn tình khi hôn. Nếu bạn là một người mẹ, ngay cả em bé hoặc con của bạn cũng có thể bị nhiễm vi khuẩn gây bệnh khoang miệng từ bạn khi hôn. Vì vậy, sức khỏe răng miệng là rất quan trọng và bạn không nên bỏ qua nó. Một lần nữa, nụ hôn có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn. Làm sao? Hôn cải thiện chức năng của tuyến nước bọt, do đó giúp giảm sâu răng bằng cách tiết nhiều nước bọt hơn để làm sạch các mảnh thức ăn bám trên răng và miệng. Khi điều này xảy ra, các tuyến tiết ra nhiều nước bọt hơn, do đó làm cho miệng được bôi trơn tốt và giúp loại bỏ các mảnh thức ăn nhỏ bị mắc kẹt giữa răng hoặc bên trong miệng của bạn. Điều này đảm bảo rằng khả năng bạn bị mảng bám hoặc sâu răng miệng sẽ giảm đáng kể.
Họ nói những cặp vợ chồng hạnh phúc là những cặp vợ chồng khỏe mạnh. Nụ hôn có lẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc đó. Với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, hôn không phải là một trong những cách tốt nhất để bắt đầu một ngày mới của bạn sao? Bây giờ bạn đã có thêm 12 lý do để không ngại hôn!
