Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Vishnu Vishal và Jwala Gutta kết hôn vào ngày 22 tháng 4: Xem chi tiết tại đây
- Giải Cricket New Zealand: Williamson giành Huy chương Sir Richard Hadlee lần thứ tư
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Bhindi, có các tên khác như ngón tay phụ nữ và đậu bắp. Có, nó cung cấp một số lợi ích sức khỏe. Được rồi, nước đậu bắp là gì?
Cũng đọc: Dấu hiệu của nồng độ axit cao trong cơ thể bạn
Cắt 3-4 ngón tay và ngâm trong cốc nước qua đêm và uống nước này sau khi thức dậy vào buổi sáng. Nó có ngăn ngừa bệnh tiểu đường, các vấn đề về cholesterol và các vấn đề về thận không? Chỉ cần thử nó ra!
Nó chứa những gì? Đậu bắp chứa chất xơ, kẽm, canxi, riboflavin, axit folic, vitamin C, vitamin B6, A, Thiamin, magiê và nhiều chất dinh dưỡng khác.
Cho dù bạn sử dụng nó trong các món ăn, nấu, luộc, chiên hay ăn sống - bạn vẫn sẽ nhận được chất dinh dưỡng của nó. Nhưng hãy thử nước đậu bắp vì nhiều nguồn nói rằng nó có thể ngăn ngừa các vấn đề về thận, tiểu đường, các vấn đề về cholesterol và thậm chí cả bệnh hen suyễn. Ngoài ra, nó rất tốt cho khả năng miễn dịch.
Cũng đọc: Hãy thử nước ép làm sạch buổi tối này
Bây giờ, chúng ta hãy thảo luận về những gì khác đậu bắp có thể làm cho sức khỏe của bạn.
Lợi ích số 1
Hàm lượng chất xơ trong ngón tay cái rất tốt cho đường tiêu hóa. Nó có thể ngăn ngừa đầy hơi, đầy hơi và táo bón.
Lợi ích số 2
Đậu bắp thúc đẩy vi khuẩn lành mạnh trong đường ruột của bạn. Nó cũng chứa một số lượng vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.
Lợi ích # 3
Khi bạn ăn bhindi ở dạng sống hoặc nấu chín, cơ thể bạn sẽ nhận được chất xơ có thể kiểm soát lượng đường trong máu.
Lợi ích số 4
Bhindi chứa vitamin A, lutein, xanthine và cả beta carotene. Nó cũng tốt cho thị lực của bạn.
Lợi ích số 5
Đậu bắp cũng rất tốt để giảm cân vì nó chứa rất ít calo. Ngoài ra, nó không chứa chất béo bão hòa hoặc cholesterol.
Lợi ích số 6
Đậu bắp cũng có thể giúp cơ thể bạn bài tiết chất độc và cholesterol dư thừa. Nếu bạn ghét bhindi, hãy thử nước ngâm bhindi.
Lợi ích số 7
Nhiều người ở Ấn Độ cổ đại đã sử dụng bhindi để ngăn ngừa IBS và chữa lành vết loét. Có, nó cũng có thể được sử dụng như thuốc nhuận tràng.
