LỢI ÍCH CỦA AMLA ĐỐI VỚI LÀN DA VÀ CÁCH SỬ DỤNG

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

6 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
7 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
9 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
12 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ sắc đẹp, vẻ đẹp Chăm sóc da Skin Care Writer-Somya ojha Bởi Somya ojha vào ngày 3 tháng 6 năm 2019

Amla hay còn gọi là quả lý gai Ấn Độ là một trong những phương thuốc Ayurveda được sử dụng rộng rãi nhất cho mục đích thẩm mỹ ^[1] . Được đánh giá cao vì các đặc tính làm dịu và trị liệu của nó, amla có thể được sử dụng để điều trị vô số bệnh về da.

Nó là một loại trái cây bản địa chủ yếu được tìm thấy ở tiểu lục địa Ấn Độ. Trong suốt nhiều năm, amla đã thu hút được sự quan tâm của nhiều người vì nhiều tính năng có lợi cho da.

Nó có sẵn ở dạng bột, nước trái cây và dầu. Do nhiều lợi ích của nó, nó thường được sử dụng như một thành phần chính trong các sản phẩm chăm sóc da như kem chống lão hóa, các sản phẩm kháng axit, v.v.

Nó được làm giàu với chất chống oxy hóa mạnh mẽ ^[hai] . Bên cạnh đó, amla còn chứa một hàm lượng lớn vitamin C ^[3] . Sự hiện diện của các hợp chất như vậy làm cho amla trở thành một phương thuốc đặc biệt cho mục đích chăm sóc da.

Sử dụng amla vì lý do chăm sóc da là một cách truyền thống để giải quyết các tình trạng da khó chịu. Bạn có thể sử dụng amla để trộn các loại mặt nạ và gói đắp mặt tự làm tại nhà để có được làn da khỏe đẹp hoàn hảo.

Lợi ích của Amla đối với làn da

• Amla có thể được sử dụng để loại bỏ mụn trứng cá. Vì nó là một trong những nguồn giàu vitamin C nhất ^[4] , một chất dinh dưỡng được nạp với các đặc tính điều trị hoạt động hiệu quả trên các tình trạng da như mụn trứng cá ^[5] .

• Amla có thể ức chế sự lão hóa sớm của da do tiếp xúc lâu với tia cực tím khắc nghiệt ^[6] .

• Amla thúc đẩy sản xuất procollagen trong da ^[7] . Điều này có tác dụng tuyệt vời trong việc làm chậm quá trình lão hóa và thúc đẩy sự trẻ trung tổng thể của làn da.

• Hàm lượng cao vitamin C trong amla giúp làm giảm khả năng xuất hiện của sẹo mụn. Đó là bởi vì Vitamin C có khả năng điều trị sắc tố sau viêm ^{[số 8]} .

• Được nạp với các chất dinh dưỡng như vitamin C và E, amla có thể có lợi cho làn da. Công dụng của nó có thể làm sáng làn da xỉn màu.

• Tính tốt của amla cho phép nó hấp thụ dầu thừa trên bề mặt da và giúp loại bỏ nhờn và bóng không mong muốn.

• Amla có thể hoạt động như một phương thuốc chống lão hóa mạnh vì nó là một nguồn chất chống oxy hóa tuyệt vời ^[9] .

Cách sử dụng Amla cho da

1. Đối với sẹo mụn

Bột amla, khi được kết hợp với các thành phần mạnh như nước ép hành tây và gel lô hội, có thể có tác dụng tuyệt vời đối với các vết sẹo mụn trứng cá. Hành tây có thể làm mờ vết sẹo mụn trứng cá bằng cách cải thiện tình trạng mẩn đỏ ^[10] . Nha đam được biết là có tác dụng kháng axit ^{[mười một]} . Gel chiết xuất từ lô hội có thể được sử dụng để giảm sự xuất hiện của các vết sẹo do mụn để lại.

Thành phần

1 thìa cà phê bột amla
& frac12 muỗng cà phê nước ép hành tây
1 thìa gel lô hội

Phương pháp sử dụng

Vắt lấy nước hành tươi và cho vào bát.
Thêm bột amla và gel tươi chiết xuất từ cây nha đam.
Cho các nguyên liệu vào khuấy đều.
Đắp vật liệu vào các khu vực bị ảnh hưởng.
Để nó trong 15 phút.
Rửa sạch da bằng nước ấm.
Sử dụng mặt nạ tự chế này hai lần một tuần để làm mờ sẹo mụn.

2. Cho làn da tươi sáng hơn

Để làm sáng da, bạn có thể sử dụng bột amla kết hợp với các phương pháp điều trị đa năng tại nhà như mật ong và nước cốt chanh. Mật ong có lợi cho da bằng cách thúc đẩy quá trình sửa chữa mô da ^[12] . Chanh hoạt động như một chất tẩy trắng mạnh ^[13] . Nó giúp làn da trông rõ ràng và tươi sáng.

Thành phần

2 thìa bột amla
1 thìa mật ong
1 thìa nước chanh

Phương pháp sử dụng

Lấy bột amla và sữa chua trộn đều trong một cái bát.
Thêm nước cốt chanh vào nguyên liệu và khuấy đều để được hỗn hợp nhuyễn.
Đắp mặt nạ lên mặt và cổ của bạn.
Để nó trong 15-20 phút.
Rửa sạch vật liệu bằng nước ấm.
Đắp mặt nạ tự làm tại nhà này hàng tuần có thể làm sáng da của bạn.

3. Để giảm sắc tố

Để giảm sắc tố da, bạn có thể sử dụng sự kết hợp đã được thử nghiệm của bột amla, bột nghệ và gel lô hội. Chiết xuất lô hội làm giảm hàm lượng melanin trong khi chiết xuất nghệ được chú ý với khả năng làm giảm chứng tăng sắc tố trên khuôn mặt ^[14] .

Thành phần

1 thìa cà phê bột amla
10 gam bột nghệ
1 thìa gel lô hội

Phương pháp sử dụng

Lấy bột amla và bột nghệ cho vào bát trộn đều.
Thêm gel lô hội tươi vào đó.
Trộn kỹ để có được hỗn hợp sền sệt.
Áp dụng trên tất cả các khu vực bị ảnh hưởng trên khuôn mặt.
Để nó khô trong 10-15 phút.
Rửa sạch bằng nước ấm.
Sử dụng phương pháp này mỗi tuần một lần để giảm sắc tố.

4. Cho làn da đều màu

Một công thức đơn giản gồm bột amla và sữa đậu nành có thể giúp bạn có được làn da đều màu. Sữa đậu nành được ghi nhận về hiệu quả cải thiện tông màu da tổng thể bằng cách giảm sắc tố và vết thâm. ^{[mười lăm]} .

Thành phần

1 thìa cà phê bột amla
1 thìa sữa đậu nành

Phương pháp sử dụng

Trộn bột amla với sữa đậu nành.
Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và thoa hỗn hợp lên khắp mặt.
Để nó trong 20 phút nữa.
Rửa sạch hỗn hợp bằng nước ấm.
Lặp lại phương pháp này hai lần một tuần để có làn da đều màu.

5. Để tẩy da chết

Bột amla cùng với đường cát và nước hoa hồng có thể giúp tẩy tế bào chết trên da của bạn. Đường đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và hoạt động cực kỳ hiệu quả đối với các bệnh nhiễm trùng do kháng khuẩn ^[16] . Tác dụng chống viêm của nước hoa hồng có lợi cho da ^[17] . Cùng với nhau, các thành phần này giải độc cho da.

Thành phần

1 thìa bột amla
1 thìa đường cát
2 thìa nước hoa hồng

Phương pháp sử dụng

Cho bột amla và đường cát vào tô trộn đều.
Thêm nước hoa hồng vào bột tạo thành.
Dùng thìa trộn đều để có hỗn hợp tẩy tế bào chết sẵn sàng.
Bôi hỗn hợp lên da.
Nhẹ nhàng chà theo chuyển động tròn trong vài phút.
Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Lặp lại việc sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết tự chế này để tẩy tế bào chết cho da của bạn.

6. Để giảm các dấu hiệu lão hóa

Quả bơ có tác dụng chống lại các tổn thương do oxy hóa và viêm nhiễm gây ra cho da ^[18] . Nó giúp làm chậm quá trình lão hóa da và khi kết hợp với bột amla, nó có hiệu quả làm giảm khả năng hiển thị của các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn.

Thành phần

1 thìa bột amla
2 thìa cà phê nước nóng
1 quả bơ chín

Phương pháp sử dụng

Cho bột amla và nước nóng vào bát, khuấy đều.
Nghiền bơ và trộn với hỗn hợp bột nhão.
Áp dụng nó trên khắp mặt và cổ của bạn.
Ngồi lại và để mặt nạ khô trong 20-25 phút.
Rửa sạch da bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Sử dụng phương pháp này mỗi tuần một lần để giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và đường nhăn.

7. Dành cho da dầu

Tính tốt của bột amla kết hợp với lợi ích của nước hoa hồng có thể mang lại kết quả tích cực cho loại da nhờn. Các đặc tính có lợi của nước hoa hồng bao gồm khả năng hoạt động như một chất làm se da nhằm mục đích làm săn chắc và làm sạch da ^[19] . Nó giúp loại bỏ dầu thừa trên bề mặt da.

Thành phần

2 thìa cà phê bột amla
1 thìa nước hoa hồng

Phương pháp sử dụng

Cho hai nguyên liệu vào một bát thủy tinh nhỏ.
Dùng thìa trộn đều để có được hỗn hợp sền sệt.
Đắp mặt nạ lên mặt sạch.
Để nó trong 10-15 phút.
Rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Lặp lại phương pháp này 2-3 lần một tuần để kiểm soát lượng dầu dư thừa.

8. Đối với cháy nắng

Cà chua là một phương thuốc hiệu quả bằng cách giảm cháy nắng do tia UV gây ra ^{[hai mươi]} . Kết hợp nó với bột amla có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng cháy nắng.

Thành phần

1 thìa cà phê bột amla
1 quả cà chua

Phương pháp sử dụng

Trong một cái bát, nghiền cà chua thành cùi.
Thêm bột amla và khuấy đều.
Đắp vật liệu lên khắp các vùng da rám nắng.
Để nó trong 15-20 phút.
Rửa sạch bằng nước bình thường.
Lặp lại phương pháp này 3-4 lần một ngày để có kết quả nhanh chóng.

9. Để thu nhỏ lỗ chân lông

Trái đất của Fuller thâm nhập vào lỗ chân lông, loại bỏ cặn bẩn và thu nhỏ lỗ chân lông. Khi được sử dụng với bột amla, hiệu quả của nó có xu hướng tăng lên.

Thành phần

1 thìa bột amla
1 muỗng cà phê đầy đủ của trái đất
2-3 thìa cà phê nước hoa hồng

Phương pháp sử dụng

Lấy bột amla và trái đất vào một cái bát và khuấy đều.
Thêm nước hoa hồng và trộn kỹ.
Đắp hỗn hợp lên mặt.
Để nó khô trong 10 phút.
Rửa sạch cặn bằng nước ấm.
Điều trị làn da của bạn với mặt nạ này một lần một tuần để có được kết quả mong muốn.

10. Đối với mụn trứng cá

Mật ong Manuka có tính chất kháng khuẩn trong tự nhiên và có khả năng chữa lành da ^{[hai mươi mốt]} . Nó chống lại mụn trứng cá trong khi lá mùi tây làm giảm mẩn đỏ và làm sạch da. Cả hai thành phần mạnh này, khi được sử dụng với bột amla có thể giúp bạn chống lại mụn trứng cá.

Thành phần

1 thìa bột amla
Rau cần tây
1 thìa mật ong Manuka

Phương pháp sử dụng

Giã nát một vài lá mùi tây và ngâm chúng trong nước ấm.
Dùng rây lọc để lấy nước cốt.
Trong một bát trộn, cho bột amla và mật ong manuka vào và khuấy đều.
Thêm nước ép mùi tây và khuấy kỹ.
Đắp vật liệu lên mặt.
Để nó trong 10 phút.
Rửa sạch cặn bằng nước thường.
Lặp lại phương pháp này hai lần một tuần để kiểm soát mụn bùng phát.

Xem tài liệu tham khảo bài viết

[1]Datta, H. S., & Paramesh, R. (2010). Xu hướng lão hóa và chăm sóc da: Khái niệm Ayurvedic. Tạp chí Ayurveda và y học tích hợp, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[hai]Sharma, K., Joshi, N., & Goyal, C. (2015). Đánh giá quan trọng về các loại thảo mộc Ayurvedic Varṇya và tác dụng ức chế tyrosinase của chúng. Khoa học cổ đại về sự sống, 35 (1), 18–25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
[3]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Hàm lượng vitamin C và hoạt động chống oxy hóa của quả và chế phẩm Ayurvedic của Emblica officinalis Gaertn. Tạp chí dân tộc học, 104 (1-2), 113-118.
[4]Goraya, R. K. và Bajwa, U. (2015). Tăng cường các đặc tính chức năng và chất lượng dinh dưỡng của kem với amla đã qua chế biến (quả lý gai Ấn Độ). Tạp chí khoa học và công nghệ thực phẩm, 52 (12), 7861–7871. doi: 10.1007 / s13197-015-1877-1
[5]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Vai trò của Vitamin C trong các bệnh về da. Biên giới trong sinh lý học, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[6]Adil, M. D., Kaiser, P., Satti, N. K., Zargar, A. M., Vishwakarma, R. A., & Tasduq, S. A. (2010). Tác dụng của Emblica officinalis (quả) chống lại sự lão hóa do tia UVB gây ra ở các nguyên bào sợi của da người. Tạp chí Dân tộc học, 132 (1), 109-114.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Lão hóa da: vũ khí và chiến lược tự nhiên. Thuốc thay thế và bổ sung dựa trên bằng chứng: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[số 8]Wang, K., Jiang, H., Li, W., Qiang, M., Dong, T., & Li, H. (2018). Vai trò của Vitamin C trong các bệnh về da. Biên giới trong sinh lý học, 9, 819. doi: 10.3389 / fphys.2018.00819
[9]Jadoon, S., Karim, S., Bin Asad, M. H., Akram, M. R., Khan, A. K., Malik, A.,… Murtaza, G. (2015). Tiềm năng chống lão hóa của các loại kem dược phẩm có chứa Phytoextract đối với sự bền lâu của tế bào da người. Thuốc oxy hóa và tuổi thọ tế bào, 2015, 709628. doi: 10.1155 / 2015/709628
[10]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S., & Rafieian Kopaei, M. (2015). Cây thuốc để điều trị mụn trứng cá Vulgaris: Đánh giá về các bằng chứng gần đây. Tạp chí vi sinh vật học Jundishapur, 8 (11), e25580. doi: 10.5812 / jjm.25580
[mười một]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Nha đam: một đánh giá ngắn. Tạp chí da liễu Ấn Độ, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[12]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Mật ong: Một tác nhân trị liệu cho các rối loạn của da. Tạp chí sức khỏe toàn cầu Trung Á, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[13]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Cuộc săn lùng các chất làm trắng da tự nhiên. Tạp chí khoa học phân tử quốc tế, 10 (12), 5326–5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[14]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Các thành phần tự nhiên có hiệu quả trong việc kiểm soát chứng tăng sắc tố không? Một đánh giá có hệ thống. Tạp chí da liễu thẩm mỹ và lâm sàng, 11 (2), 28–37.
[mười lăm]Levin, J., & Momin, S. B. (2010). Chúng ta thực sự biết bao nhiêu về các thành phần trang điểm yêu thích của mình ?. Tạp chí da liễu lâm sàng và thẩm mỹ, 3 (2), 22–41.
[16]Shi, C. M., Nakao, H., Yamazaki, M., Tsuboi, R., & Ogawa, H. (2007). Hỗn hợp đường và povidone-iodine kích thích chữa lành vết loét trên da nhiễm MRSA trên chuột db / db. Lưu trữ nghiên cứu da liễu, 299 (9), 449.
[17]Lee, M. H., Nam, T. G., Lee, I., Shin, E. J., Han, A. R., Lee, P.,… Lim, T. G. (2018). Hoạt động chống viêm da của chiết xuất cánh hoa hồng (Rosa gallica) thông qua việc giảm đường truyền tín hiệu MAPK. Khoa học thực phẩm & dinh dưỡng, 6 (8), 2560–2567. doi: 10.1002 / fsn3.870
[18]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Thành phần bơ Hass và những tác dụng tiềm ẩn đối với sức khỏe. Các đánh giá phê bình trong khoa học thực phẩm và dinh dưỡng, 53 (7), 738–750. doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
[19]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Các phương thức điều trị cho mụn trứng cá. Phân tử (Basel, Thụy Sĩ), 21 (8), 1063. doi: 10,3390 / phân tử21081063
[hai mươi]Story, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Cập nhật về tác dụng đối với sức khỏe của lycopene cà chua. Đánh giá hàng năm về khoa học và công nghệ thực phẩm, 1, 189–210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[hai mươi mốt]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Mật ong: Một tác nhân trị liệu cho các rối loạn của da. Tạp chí sức khỏe toàn cầu Trung Á, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241