Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Vishnu Vishal và Jwala Gutta kết hôn vào ngày 22 tháng 4: Xem chi tiết tại đây
- Giải Cricket New Zealand: Williamson giành Huy chương Sir Richard Hadlee lần thứ tư
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Độc tố bên trong cơ thể khiến da nổi mụn, nổi mụn và mệt mỏi mãn tính. Những chất độc này có thể được đào thải qua gan, thận và ruột bằng cách uống nước và một trong số đó là nước ép cà rốt, rau bina và chanh.
Thức uống ngon và lành mạnh này hỗ trợ làm sạch gan, thận và ruột.
Tại sao việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể lại quan trọng?
Có một số yếu tố gây ra sự tích tụ chất độc trong cơ thể. Chúng bao gồm những điều sau:
- Rượu và thuốc lá
- Căng thẳng và lo lắng
- Ô nhiễm môi trường
- Các thành phần hóa học như phụ gia, thuốc trừ sâu, v.v.
- Các kim loại nặng như asen, thủy ngân, chì, v.v.
Nước ép cà rốt, rau bina và chanh giúp loại bỏ độc tố như thế nào?
1. Cà rốt
Cà rốt rất giàu beta-carotene, axit folic, phốt pho và canxi giúp nó trở thành một loại thực phẩm phục hồi sức sống. Loại rau có màu vàng cam này có thể được gọi là một chất giải độc mạnh mẽ do sự hiện diện của vitamin A, giúp gan thải độc tố ra ngoài.
Cà rốt cũng giúp kiềm hóa cơ thể bằng cách duy trì sự cân bằng độ pH của cơ thể. Nó cũng cải thiện thị lực của bạn và giữ cho da và tóc của bạn ở trạng thái tốt hơn.
2. Cải bó xôi
Loại rau lá xanh này rất tốt để giải độc gan vì các sắc tố của nó. Rau bina được coi là một loại thuốc lợi tiểu, nhuận tràng và chất kiềm hóa. Nó cũng giàu chất sắt và chất chống oxy hóa giúp chống lại bệnh thiếu máu và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Rau bina cũng rất tốt để làm sạch máu nhờ hàm lượng sắt, folate, vitamin B6 và vitamin K. Tất cả những thứ này đều là những chất lọc máu tuyệt vời.
3. Chanh
Chanh nổi tiếng là chất tẩy rửa và thanh lọc vì hàm lượng vitamin C và chất xơ. Nó hoạt động như một loại trái cây giải độc cho thận, gan và ruột.
Ngoài ra, chanh tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và giảm đau khớp và cơ.
Tại sao nước ép cà rốt, rau bina và chanh lại tốt cho sức khỏe?
Các đặc tính giải độc có trong các loại thực phẩm này có khả năng làm sạch và thanh lọc các cơ quan của cơ thể bằng cách làm cho thận, gan và ruột hoạt động hiệu quả.
Hơn nữa, nước ép này cũng ngăn ngừa bất kỳ loại thiếu hụt dinh dưỡng nào vì nó rất giàu vitamin và khoáng chất mà cơ thể có thể hấp thụ dễ dàng.
Làm thế nào để làm nước ép cà rốt, rau bina và chanh?
Thức uống thải độc tố này rất dễ làm.
Thành phần:
- 2 củ cà rốt
- 50 g rau bina (2 nắm)
- Nước chanh
- 1 muỗng cà phê mật ong
- 1 ly nước
Phương pháp:
Vắt chanh và lấy nước cốt.
Cho các nguyên liệu khác vào máy xay, sau đó thêm nước cốt chanh. Trộn nó mịn.
Nếu bạn muốn có sinh tố, bạn có thể thêm 2 muỗng canh sữa đông để có kết cấu kem hơn.
Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống nước ép cà rốt, rau bina và chanh?
Khi bụng đói vào buổi sáng, ít nhất nửa giờ trước khi ăn sáng là thời điểm tốt nhất để uống thức uống thanh lọc này.
Uống nước trái cây khi bụng đói sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ hầu hết các chất dinh dưỡng và tác dụng của nó sẽ mạnh mẽ hơn rất nhiều.
Uống nó trong một tuần và xem kết quả. Nó sẽ không chỉ cải thiện ngoại hình của bạn mà còn thúc đẩy hạnh phúc tổng thể.
Chia sẻ bài viết này!
