Chỉ trong
- Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Đừng bỏ lỡ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Trong khi nấu một bữa ăn cho cả gia đình, việc kết hợp khẩu vị và sức khỏe là mối quan tâm chính của chúng tôi! Và công thức aloo palak này phục vụ chính xác theo nhu cầu của chúng tôi! Món aloo palak sabzi khô này khá nổi tiếng ở miền bắc Ấn Độ. Để có nó với cơm, bạn có thể chuẩn bị phiên bản nước thịt của nó. Nhưng hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ công thức làm khoai tây bó xôi khô, một trong những món ăn kèm ngon nhất khi ăn kèm với roti hoặc chapati.
Nhưng trước khi đi vào chi tiết của công thức, hãy cùng tìm hiểu một vài thông tin nhanh về công thức này, chắc chắn sẽ thuyết phục bạn thêm món này vào danh sách công thức phải nấu của mình! Ví dụ, chúng ta đều biết rằng aloo palak là một nguồn cung cấp sắt tuyệt vời, nhưng bạn có biết thực tế là rau bina đóng một vai trò thiết yếu trong việc hồi sinh năng lượng và cải thiện chất lượng máu.
Chuẩn bị công thức này là siêu dễ dàng! Chỉ cần xay nhuyễn cà chua, xào các loại gia vị cụ thể trong bơ, nấu khoai tây và cuối cùng là nấu tất cả mọi thứ với rau bina! Để nấu nhanh hơn, bạn có thể luộc khoai tây trước và chỉ cần khuấy với hỗn hợp rau bina ở cuối cùng!
Để xem nhanh quy trình chi tiết của công thức aloo palak, hãy xem hình ảnh từng bước hoặc đơn giản là xem video!
Tag chúng tôi! Đừng quên tag chúng tôi vào hình ảnh công thức của bạn trên Instagram và Facebook! Chúng tôi sẽ đăng lại những bài yêu thích nhất của chúng tôi vào cuối tuần này! Bạn cũng có thể chia sẻ hình ảnh của mình với hashtag #cookingwithboldskyliving
ALOO PALAK RECIPE | CÁCH LÀM ALOO PALAK SABZI | QUÁN KHOAI TÂY KHÔ SPINACH | ALOO PALAK BƯỚC THEO BƯỚC | ALOO PALAK VIDEO Công thức của Aloo Palak | Làm thế nào để làm cho Aloo Palak Sabzi. Công thức khoai tây cải bó xôi khô | Aloo Palak từng bước | Aloo Palak Thời gian chuẩn bị video 15 phút Thời gian nấu 15 triệu Tổng thời gian 30 phút
Công thức bởi: Kavya
Loại công thức: Món ăn phụ
Phục vụ: 2
Thành phần
-
1. Rau bina - 15-20
2. Khoai tây - 4
3. Cà chua - 2
4. Bơ - 1 khối
5. Lá rau mùi - một nắm
6. Hạt thì là - 1 muỗng canh
7. Bột rau mùi - ½ muỗng canh
8. Bản lề - một cái nhúm
9. Bột ớt - 1 muỗng canh
10. Bột nghệ - ½ muỗng canh
11. Bột xoài khô - ½ muỗng canh
12. Muối - để nếm
-
1. Cắt nhỏ lá rau bina và cà chua.
2. Cho cà chua vào bình trộn và xay nhuyễn.
3. Luộc khoai tây.
4. Lấy một cái chảo và thêm bơ, hạt thìa là, hing, và bột nghệ.
5. Thêm rau bina và khuấy nó trong một phút.
6. Thêm cà chua xay nhuyễn và để nó nấu cho đến khi nước bay hơi.
7. Cho ớt bột, bột ngò, bột xoài khô, muối vào trộn đều.
8. Thêm khoai tây luộc và cho nó một hỗn hợp cuối cùng.
9. Trang trí với lá ngò và dùng nóng.
- 1. Luộc khoai tây trước để nấu công thức nhanh hơn. 2. Bạn có thể thêm các loại rau mà bạn chọn vào công thức để làm cho nó bổ dưỡng hơn.
- Khẩu phần - 1 tô (350 g)
- Lượng calo - 184 calo
- Chất béo - 8,9 g
- Chất đạm - 5,1 g
- Carb - 21,2 g
- Chất xơ - 6,5 g
BƯỚC THEO BƯỚC: CÁCH CHUẨN BỊ ALOO PALAK:
1. Cắt nhỏ lá rau bina và cà chua.
2. Cho cà chua vào bình trộn và xay nhuyễn.
3. Luộc khoai tây.
4. Lấy một cái chảo và thêm bơ, hạt thìa là, hing, và bột nghệ.
5. Thêm rau bina và khuấy nó trong một phút.
6. Thêm cà chua xay nhuyễn và để nó nấu cho đến khi nước bay hơi.
7. Cho ớt bột, bột ngò, bột xoài khô, muối vào trộn đều.
8. Thêm khoai tây luộc và cho nó một hỗn hợp cuối cùng.
9. Trang trí với lá ngò và dùng nóng.