Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Ba ngư dân sợ chết vì tàu va chạm với thuyền ngoài khơi bờ biển Mangaluru
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Tóc bạc được coi là dấu hiệu của sự lão hóa. Gọi là tuyên ngôn thời trang hay vẻ đẹp tự nhiên, bạn không thể xóa bỏ liên tưởng của sự già nua với mái tóc bạc trắng. Vì vậy, hãy tưởng tượng những tổn thương mà mọi người phải trải qua khi bắt đầu có mái tóc bạc trắng ở độ tuổi 20! Đó là lý do tại sao ăn các loại thực phẩm ngăn ngừa tóc bạc trắng có thể giúp bạn ngăn ngừa tóc bạc sớm.
10 LOẠI TRÁI CÂY ĐỂ Ủ TÓC TỰ NHIÊN
Những thực phẩm này để tránh tóc trắng rất hiệu quả. Bạn phải tuân theo một chế độ ăn kiêng để ngăn ngừa tóc trắng rất tôn giáo. Để ngăn tóc bạc, hãy có một lối sống lành mạnh và tránh căng thẳng. Ngoài những yếu tố bên ngoài này, tóc của bạn cần dinh dưỡng. Đó là nơi mà các loại thực phẩm ngăn ngừa tóc bạc trắng xuất hiện. Bạn phải ăn những thực phẩm lành mạnh này. Đây sẽ là dinh dưỡng cơ bản cho mái tóc của bạn.
Hãy thử những loại thực phẩm này để tránh tóc trắng để duy trì màu tóc của bạn. Bạn phải đảm bảo rằng bạn có những thực phẩm này theo tỷ lệ thích hợp để có được kết quả tốt nhất.
Rau bina
Rau bina giúp sản xuất sắc tố giữ cho màu tóc của bạn nguyên vẹn. Đó là lý do tại sao bạn nên ăn rau xanh để tránh bị bạc sớm.
Đậu
Đậu và các loại đậu có lượng protein dự trữ phong phú. Và đừng quên rằng tóc của bạn được cấu tạo bởi protein và do đó, bạn cần duy trì chế độ ăn giàu protein nếu không muốn tóc bị khô héo.
Trứng
Trứng cung cấp cho bạn liều lượng Vitamin B12 cần thiết mà nếu không có thì tóc của bạn có thể chuyển sang màu xám. B12 giữ cho máu của bạn không có các gốc có thể là nguyên nhân khiến tóc bạn chuyển sang màu xám.
Lá cà ri
Phụ nữ Nam Ấn có mái tóc đen dày nhờ ăn nhiều lá cà ri. Nêm gia vị vào thức ăn của bạn với loại thảo mộc này giúp ngăn chặn tóc bạc trong thời gian dài.
Cá có vỏ
Kẽm là một khoáng chất cần thiết để giữ cho mái tóc của bạn chắc khỏe và duy trì màu sắc. Thiếu kẽm thường dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố và bạc sớm.
Thịt gan
Thiếu sắt hoặc thiếu máu là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng tóc bạc khi còn trẻ. Đó là lý do tại sao bạn cần phải có gan và thịt để giữ cho lượng sắt trong cơ thể khỏe mạnh.
Quả mọng
Quả mọng chứa một lượng lớn Vitamin C giúp cải thiện lưu thông máu trên da đầu của bạn. Điều này có nghĩa là tóc của bạn được cung cấp máu tươi và đó là lý do tại sao, nó vẫn khỏe mạnh. Quả mọng là một trong những nguồn cung cấp Vitamin C tốt nhất.
Cà rốt
Vitamin A rất quan trọng đối với da và tóc. Đó là lý do tại sao cà rốt nên là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn để ngăn ngừa tóc trắng. Vitamin A giúp tổng hợp sắc tố melanin cần thiết cho màu tóc.
