Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- BSNL loại bỏ phí cài đặt khỏi kết nối băng thông rộng dài hạn
- Những người trở về Kumbh mela có thể làm trầm trọng thêm đại dịch COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com chào đón mùa giải với chiến dịch mới 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Mùa đông đến và chúng ta trải qua một sự thay đổi mạnh mẽ trên tóc và da của chúng ta. Và một điều rất phổ biến trong mùa đông là rụng tóc, rất nhiều và rất nhiều. Vâng, không cần phải lo lắng. Rụng tóc vào mùa đông là phổ biến. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không nên làm điều đó. Có một số bước bạn có thể thực hiện để ngăn rụng tóc vào mùa đông.
Trước khi chuyển sang các biện pháp khắc phục, chúng ta hãy hiểu về rụng tóc vào mùa đông nhiều hơn một chút.
Nguyên nhân gây rụng tóc vào mùa đông
Mùa đông là mùa lạnh và khô. Những cơn gió hanh khô của mùa đông có thể làm cho da đầu của bạn bị khô và làm cho chân tóc yếu đi, làm cho tóc bạn xơ xác, dễ bị xơ xác và khô. Da đầu khô cũng có thể dẫn đến gàu và ngứa. Tất cả những điều này dẫn đến tóc bị tổn thương, gãy rụng và sau đó là tóc rụng.
Nhưng đó không phải là tất cả. Mùa đông có nghĩa là thời tiết se lạnh, nhưng nó cũng có nghĩa là thời tiết ấm áp dễ chịu bên trong nhờ các thiết bị sưởi ấm hiện đại. Việc chuyển ngay từ lạnh sang nóng cũng khiến tóc bạn dễ bị rụng.
Bây giờ bạn đã biết lý do tại sao bạn lại gặp phải tình trạng rụng tóc vào mùa đông, hãy cùng tìm hiểu xem bạn có thể làm gì với nó.
Cách Ngăn Rụng Tóc Mùa Đông
Xoa bóp dầu nóng
Da đầu khô là lý do chính dẫn đến rụng tóc vào mùa đông. Và không có giải pháp nào tốt hơn để giải quyết tình trạng da đầu khô hơn là mát-xa bằng dầu nóng. Nó giúp thư giãn da đầu của bạn và bổ sung độ ẩm cần thiết cho da. Các loại dầu như dầu dừa, dầu hạnh nhân và dầu ô liu rất tốt cho việc xoa bóp bằng dầu nóng. Chúng chứa các đặc tính làm mềm và các vitamin và axit béo thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe của tóc. Bạn có thể trộn hai loại dầu để có hiệu quả hơn và cũng có thể thêm các loại tinh dầu như dầu oải hương, dầu cây trà và dầu jojoba vào hỗn hợp để tăng cường độ ẩm.
Che tóc của bạn
Tiếp xúc với gió lạnh mùa đông và các tia có hại của mặt trời là một lý do khác khiến tóc bạn bị rụng. Để tránh điều đó, hãy dùng mũ hoặc khăn để che tóc và hạn chế tiếp xúc mỗi khi ra ngoài.
Thay áo gối của bạn
Đôi khi tất cả những gì bạn cần là một thay đổi nhỏ. Gối bông và vỏ gối mà chúng ta thường sử dụng có xu hướng hút độ ẩm của tóc. Điều này dẫn đến da đầu khô, tóc xoăn và rụng. Vì vậy, hãy chuyển áo gối cotton của bạn sang một chiếc áo gối satin hoặc lụa. Những thứ này sẽ không làm mất đi độ ẩm của tóc và bạn sẽ có một mái tóc khỏe đẹp.
Kiểu tóc của bạn có phải là vấn đề không?
Để tóc hở là cách tạo kiểu tóc tự nhiên của nhiều người trong chúng ta. Nhưng nếu bạn muốn bỏ qua cách rụng tóc vào mùa đông có lẽ không phải là ý kiến hay nhất. Vào mùa đông, tốt hơn là nên chuyển sang thắt bím và tết tóc. Nhớ buộc tóc quá chặt. Nó sẽ kéo mạnh chân tóc của bạn và dẫn đến rụng tóc.
Nên và không nên chải tóc
Để ngăn ngừa rụng tóc mùa đông, bạn cũng cần quan tâm đến thói quen chải đầu của mình. Bạn cần nhẹ nhàng với mái tóc của mình. Bạn nên hạn chế chải tóc ướt. Dùng lược răng thưa để gỡ rối. Ngoài ra, trước khi ngủ, hãy chải tóc và buộc tóc thành bím 3 lọn bình thường.
Sử dụng dầu gội tự nhiên
Dầu gội đầu của bạn được tẩm hóa chất mạnh có thể là lý do khiến bạn bị rụng tóc. Tóc của bạn dễ bị tổn thương trong mùa đông và các hóa chất có trong các loại dầu gội và dầu dưỡng tóc này có thể làm hỏng tóc và gây rụng tóc. Vì vậy, hãy chuyển sang các sản phẩm tóc hữu cơ và tự nhiên để chăm sóc tóc mà không gây hư tổn.
Ngoài ra, gàu là một trong những thủ phạm chính gây rụng tóc vào mùa đông. Vì vậy, hãy mua một số loại dầu gội trị gàu để ngăn tóc rụng.
Thử các biện pháp dưỡng ẩm tại nhà
Rụng tóc vào mùa đông trở nên dễ dàng kiểm soát với một số biện pháp dưỡng ẩm tại nhà. Sử dụng mặt nạ tóc tự chế với các thành phần tự nhiên phong phú như chuối và sữa đông để tăng cường dưỡng chất cho tóc. Bạn có thể áp dụng các mặt nạ tóc này một lần trong một tuần. Giữ chúng trong 20-30 phút trước khi bạn tắm và xem nó có tác dụng kỳ diệu đối với mái tóc của bạn.
Kiểm tra chế độ ăn uống của bạn
Chế độ ăn uống không tốt cũng có thể là lý do khiến bạn bị rụng tóc. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng tóc rụng nhiều, hãy cân nhắc bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của mình. Uống nhiều nước, ăn các loại thực phẩm giàu vitamin (các loại rau lá xanh mà bạn thường dùng? Yep, những thứ đó!) Và tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn vặt.
