Bạn làm được rồi! Bạn đã sinh em bé và học cách làm sạch rốn và đã mất hết sự ức chế khi để ngực trần trước mặt bố mẹ chồng. Nhưng bây giờ bạn đã từ bệnh viện về nhà, và chỉ có bạn và con người nhỏ bé mà bạn đã tạo ra, cùng nhau tìm hiểu cuộc sống trong ba tháng tới (hoặc bao lâu mà bạn dự định đi). Vâng, điều đó thật đáng sợ, nhưng có một số cách để tối đa hóa thời gian nghỉ.
CÓ LIÊN QUAN
Những điều phụ nữ đích thực ước họ biết trước khi có con
Hai Mươi20 Trên thực tế ngắt kết nối từ công việc
Đó là thói quen của bạn mãi mãi, vì vậy nếu bạn thấy mình với lấy điện thoại thông minh của mình—chứ không phải con bạn—chúng tôi hiểu. Điều đó nói rằng, đây có thể là lần duy nhất trong đời bạn được phép ngắt kết nối 100%. Vậy hay lam đi. Ngay cả khi bạn phải vào cài đặt điện thoại của mình và xóa email công việc theo cách thủ công, chúng tôi hứa rằng điều đó rất xứng đáng.
Hai Mươi20 Ngủ, Đừng Dọn dẹp
Vâng, vâng: 'Ngủ khi họ ngủ.' Điều đó nói dễ hơn làm khi tất cả những gì bạn muốn làm là dọn dẹp nhà bếp của mình trong giấc ngủ ngắn 45 phút của con bạn. Nhưng một phần của việc có trẻ sơ sinh (và, ừm, trẻ em ở mọi lứa tuổi) là rơi vào tình trạng hỗn loạn. Nhà bếp của bạn có thể sẽ không bao giờ sạch sẽ nữa (xin lỗi) và việc tự chăm sóc bản thân của bạn là điều tối quan trọng. Vì vậy, hãy tiếp tục và nằm xuống…các món ăn có thể đợi.
Hai Mươi20 Sắp xếp để được trợ giúp vài giờ hàng tuần
Chắc chắn, một người trông trẻ theo yêu cầu là điều tuyệt vời, nhưng người thân hoặc bạn bè ở gần cũng vậy, những người có thể thường xuyên ghé qua để bầu bạn hoặc bế em bé hoặc đi giặt đồ trong khi bạn bế em bé. Lý tưởng nhất, đó là kiểu người không quan tâm nếu bạn chưa tắm hay chải đầu. Bởi vì, hãy tin tưởng: Bạn sẽ không tắm hay chải đầu.
Hai Mươi20 Tham gia nhóm các bà mẹ mới
Vâng, tình bạn bắt buộc là kỳ lạ. Nhưng bạn biết điều gì tồi tệ hơn không? Ngồi trong phòng khách của bạn cho 14 quần què ngày liên tiếp, không có một cuộc trò chuyện của người lớn. Lo lắng bạn nhìn tổng? Họ cũng vậy. Lo lắng bạn sẽ không có bất cứ điều gì chung? Đoán xem, bạn có thể nói về việc cho ăn theo cụm trong suốt hai giờ đồng hồ mà bạn ở Starbucks. Lo lắng những người phụ nữ này không thể thay thế bạn thật sự bạn thân? Vâng, họ có thể không thể. Nhưng họ chỉ có thể giúp bạn vượt qua khoảng thời gian điên rồ, kỳ lạ (và chủ yếu là để ngực trần) này trong cuộc đời bạn.
CÓ LIÊN QUAN13 bà mẹ trong nhóm Every Moms
Hai Mươi20 Thực hiện một chuyến đi lớn
Không có việc làm, cộng với một đứa trẻ sơ sinh luôn ngủ (và bay miễn phí!) khiến đây là thời điểm hoàn hảo để ra khỏi thành phố với tư cách là một gia đình ba người hoàn toàn mới. Cho dù bạn đi nghỉ ở bãi biển không làm gì hay phiêu lưu ở Paris hoang dã, hãy đi ngay bây giờ trước khi đi ngủ và những cơn giận dữ khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn.
Hai Mươi20 Nói Không Với Quá Nhiều Khách
Nếu có lúc nào đó để trở nên ích kỷ, thì đây chính là lúc đó. Vì vậy, nếu bạn không muốn vợ của sếp của chồng mình đến “vào khoảng thời gian từ 2 đến 7 giờ,” hãy nói như vậy. Bạn đã có lý do tốt nhất trên thế giới: Một đứa trẻ không thể đoán trước. Không ai có thể thách thức điều đó.
CÓ LIÊN QUAN7 cách để các bà mẹ mới làm mẹ thực hành việc tự chăm sóc bản thân
Hai Mươi20 Thực hiện chạy thử với các sắp xếp chăm sóc trẻ em của bạn
Bạn đã có dịch vụ chăm sóc ban ngày/bảo mẫu chia sẻ/Dì Ida bị khóa. Nhưng cho dù bạn đã chuẩn bị kỹ càng đến đâu, bạn cũng nên dành một ngày trong thời gian nghỉ thai sản (tốt nhất là vào cuối ngày) để cho mọi thứ trôi qua. Lợi ích rất lớn: Đầu tiên, bạn có thể kiểm tra thói quen mới của mình và khắc phục mọi trục trặc (chẳng hạn như bạn cần để bao nhiêu sữa trong tủ lạnh). Thứ hai, bạn có thể cho bé cơ hội làm quen với người chăm sóc mới, ngay cả khi bé không hoàn toàn gắn bó.
Hai Mươi20 Tìm hiểu cách sử dụng máy bơm điện của bạn
Lần đầu tiên bạn cắm thứ đó vào nên không là ngày đầu tiên bạn trở lại làm việc. Mở hộp. Đảm bảo các mặt bích của bạn vừa vặn và bạn biết cách vệ sinh tất cả các bộ phận. Sau đó, nếu bạn có thể vung nó, hãy bắt đầu hút sữa hàng ngày và tích trữ sữa trong tủ đông. Bằng cách đó, bạn sẽ có một khoản dự phòng khi thời gian nghỉ thai sản của bạn kết thúc và không nhất thiết phải theo kịp nhu cầu ăn hàng ngày của con bạn.
CÓ LIÊN QUAN11 việc cần làm về tài chính dành cho các bà mẹ sắp có con
