7 biện pháp tự nhiên hiệu quả để giúp điều trị chứng phù nề

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

6 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
8 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
10 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
13 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ Sức khỏe Chữa rối loạn Rối loạn Cure oi-Neha Ghosh Bởi Neha Ghosh vào ngày 30 tháng 11 năm 2019

Phù nề xảy ra khi chất lỏng dư thừa bị tích tụ trong các mô của cơ thể, đặc biệt là ở bàn tay, bàn chân, cánh tay, mắt cá chân và chân. Điều này gây ra sưng tấy và khó chịu. Phù có thể xảy ra do mang thai, dùng thuốc, suy tim sung huyết, bệnh thận hoặc xơ gan.

Phù nề gây ra các triệu chứng như đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, cao huyết áp, cứng khớp, suy nhược, thị lực bất thường, da sưng tấy, v.v.

Nếu phù nề là do bệnh lý có từ trước, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu bạn bị phù nề nhẹ, đây là một số biện pháp tự nhiên mà bạn có thể sử dụng để giảm sưng tấy và khó chịu.

1. Tắm muối Epsom

Muối Epsom hoặc magie sulfat có đặc tính chống viêm có thể làm giảm sưng và đau do phù nề ^[1] .

Thêm 1 cốc muối Epsom vào nước tắm của bạn.
Ngâm chân từ 15 đến 20 phút.
Thực hiện hàng ngày cho đến khi giảm sưng tấy.

2. Xoa bóp vùng bị ảnh hưởng

Xoa bóp bàn chân bị sưng là một phương pháp tuyệt vời để giảm đau và sưng tấy. Chỉ cần xoa bóp bàn chân của bạn theo hướng lên trên với những động tác vuốt ve chắc chắn và thêm một chút lực. Điều này sẽ giúp loại bỏ chất lỏng từ bàn chân và giảm sưng tấy, đồng thời giúp thư giãn đôi chân của bạn.

3. Trà gừng

Gừng chứa một hợp chất gọi là gingerol, được biết đến với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa ^[hai] . Uống trà gừng hàng ngày sẽ giúp giảm đau và sưng do phù nề.

Giã nát và cắt nhỏ 12 miếng gừng và đun sôi trong một cốc nước trong 10 phút.
Lọc hỗn hợp và dùng ấm.

4. Dầu cây trà

Các đặc tính kháng khuẩn, chống vi trùng, kháng nấm, giảm đau và chống viêm của dầu cây trà có thể giúp giảm đau và sưng tấy ^[3] .

Đổ 4-5 giọt dầu cây trà vào bông và thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị sưng tấy. Trong trường hợp da nhạy cảm, bạn có thể pha loãng dầu cây trà với dầu vận chuyển.
Làm điều này hai lần một ngày.

5. Hạt rau mùi

Hạt rau mùi có chứa alkaloid, nhựa, tannin, sterol, flavon và tinh dầu. Theo một nghiên cứu, đặc tính chống viêm của hạt rau mùi có thể giúp điều trị chứng phù nề ^[4] .

Đun sôi một cốc nước và thêm 3 cốc hạt rau mùi vào đó.
Đun sôi nước cho đến khi nước giảm còn một nửa.
Lọc lấy nước và uống hai lần một ngày.

6. Nén nóng hoặc lạnh

Chườm nước ấm làm tăng lưu lượng máu ở vùng bị sưng và do đó, làm giảm sưng và đau ^[5] . Chườm lạnh cũng có tác dụng trong việc điều trị chứng phù nề bằng cách làm tê vùng bị ảnh hưởng và giảm viêm.

Lấy khăn sạch thấm nước ấm.

Quấn khăn quanh vùng bị sưng.

Để nó trong 5 phút.

7. Dầu mù tạt

Dầu mù tạt có chứa một hợp chất gọi là allyl isothiocyanate có đặc tính chống viêm. Điều này có thể giúp giảm viêm và giảm đau và sưng do phù nề ^[6] .

Lấy & frac12 cốc dầu mù tạt và làm ấm nó.
Xoa bóp nó trên khu vực bị sưng.
Làm điều này hai lần một ngày.

Xem tài liệu tham khảo bài viết

[1]McLean, L. (1999) .U.S. Bằng sáng chế số 5,958,462. Washington, DC: Văn phòng Sáng chế và Nhãn hiệu Hoa Kỳ.
[hai]Morimoto, Y., & Shibata, Y. (2010). Ảnh hưởng của các thành phần thơm khác nhau đối với việc giữ nước do desmopressin gây ra ở chuột. Yakugaku zasshi: Tạp chí Hiệp hội Dược phẩm Nhật Bản, 130 (7), 983-987.
[3]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Dầu tràm trà (Melaleuca alternifolia (Cây trà): một đánh giá về tính chất kháng khuẩn và các dược tính khác. Đánh giá vi sinh vật lý học, 19 (1), 50–62.
[4]Ramzan, I. (Ed.). (2015) .Phytotherapies: Hiệu quả, An toàn và Quy định. John Wiley và các con trai.
[5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E., & Wijayanti, K. (2015). Hiệu quả của chườm ấm và chườm lạnh để giảm đau do rách tầng sinh môn khi sinh con tại Candimulyo Magelang 2015. Tạp chí Quốc tế, 3 (1), S24.
[6]Wagner, A. E., Boesch ‐ Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G., & Rimbach, G. (2012). Khả năng chống viêm của allyl ‐ isothiocyanate - vai trò của Nrf2, NF ‐ κB và microRNA ‐ 155.Journal của y học tế bào và phân tử, 16 (4), 836-843.