Mùa salad mùa hè đã đến mang theo sự giải khát sảng khoái sau những ngày hè nóng bức.
6 công thức salad mùa hè này từ TikTok rất phù hợp cho những buổi đi chơi bên hồ bơi và những buổi chiều nóng nực.
1. Salad cà chua, bơ, dâu
@mọi thứ_delishMón salad mùa hè TỐT NHẤT ✨ #công thức #Salad mùa hè #xa lát #phô mai Mozzarella #phô mai
♬ Kiss Me More (feat. SZA) – Doja Cat
Món salad mùa hè này có tất cả! Chất béo lành mạnh và vitamin từ trái bơ , chất chống oxy hóa từ dâu tây và chất xơ và vitamin từ cà chua tất cả đều góp phần tạo nên một bữa ăn lành mạnh. Mozzarella, dầu ô liu và men balsamic sẽ tạo nên món ăn mùa hè sảng khoái và tốt cho sức khỏe!
2. Salad mùa hè của hot girl
@michelleconnellywTìm thấy món salad mùa hè mới của tôi! Cảm ơn @herdresscode vì nguồn cảm hứng🥰 #công thức nấu ăn lành mạnh #công thức nấu ăn lành mạnh để giảm cân
♬ MONTERO (Gọi tôi bằng tên bạn) – Lil Nas X
Ớt xanh, dưa leo, tất cả mọi thứ gia vị bánh mì tròn , ớt bột, giấm trắng, bột tỏi, trứng luộc chín , ớt pepperoncini và dầu ô liu kết hợp với nhau để tạo ra hỗn hợp xanh tuyệt đẹp này!
3. Salad BBQ
@haribeavisThật là một món Salad BBQ mùa hè ngon tuyệt! #BBQSalad #LearnOnTikTok #Salad mùa hè khỏe mạnh #Salad mùa hè #BBQCần thiết
♬ âm thanh gốc – Ngày Beavis
Rau arugula, romaine, hạt lựu, hơn và quả xuân đào tạo nên phần nền ngon ngọt và thơm ngon của món salad này. Nước sốt làm tăng thêm hương vị BBQ bao gồm dầu ô liu, giấm balsamic, mật ong, mù tạt dijon, tỏi, muối và hạt tiêu. Rắc một ít lên trên món salad húng quế rời đi và nó đã sẵn sàng để tiêu thụ bên hồ bơi!
4. Salad ngô mùa hè
@nutritivelyeasytốt nhất #Salad mùa hè #bữa ăn 5 phút #bữa ăn đơn giản #salad dễ dàng #healthylivng #summervibez #cám thấy tốt #saladtiktok #sức khỏetikok #good4u #người ăn chay #ăn kiêng
♬ tốt 4 bạn – Olivia Rodrigo
ngô chất xơ, lợi ích sức khỏe đường ruột và vitamin C được tận dụng rất tốt trong món salad mùa hè này. Kết hợp ngô với cà chua, bơ, dưa chuột, ngò , dầu ô liu và nước chanh để có món salad bổ dưỡng ít calo.
5. Salad mùa hè đậu xanh Địa Trung Hải
@killinitkinSalad mùa hè đậu xanh Địa Trung Hải! Thật nhanh chóng và dễ dàng 🥒☀️ #hành trình giảm cân #thực phẩm giảm cân
♬ Go Down on You – Ký ức
Đậu gà là nguồn cung cấp tuyệt vời chất đạm và kết hợp tốt với nhiều loại thực phẩm, đặc biệt là món salad giải khát mùa hè. Để làm món salad thơm ngon này, hãy kết hợp một ít đậu xanh chín với một ít dưa chuột, cà chua bi, hành tây đỏ , ngò, muối, tiêu, phô mai feta và nước cốt chanh!
6. Salad dưa hấu
@thesaladlabDưa hấu mùa hè #xa lát #saladsoftiktok #thesaladlab #salad dưa hấu #laCrema Hoa hồng'
♬ Đường Dưa Hấu – Bản Piano – Daniele Leoni
Dưa hấu là loại trái cây cổ điển của mùa hè, và còn cách nào tốt hơn để nâng tầm nó hơn là cho nó vào món salad? Bạc hà, dưa chuột, bơ và feta bổ sung một số dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cho dưa hấu và chắc chắn sẽ mang lại sự giải khát sảng khoái sau cái nóng mùa hè.
In The Know hiện có sẵn trên Apple News - theo dõi chúng tôi tại đây !
Nếu bạn thích câu chuyện này, hãy xem video đánh giá về chiếc máy nướng bánh mì thông minh công nghệ cao giá 300 USD này.
