28 PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ TẠI NHÀ HIỆU QUẢ VÀ TUYỆT VỜI CHO BỆNH BƯỚU CỔ

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

3 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
4 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
6 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
9 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ

Sức khỏe

Chữa rối loạn Rối loạn Cure oi-Amritha K Bởi Amritha K. vào ngày 06 tháng 12 năm 2018

Bướu cổ là tình trạng mở rộng bất thường của tuyến giáp. Đây là một trong những rối loạn tuyến giáp phổ biến nhất và hầu hết là vô hại. Nó còn được gọi là rối loạn do thiếu iốt vì thiếu hàm lượng iốt trong cơ thể là phổ biến nhất ^[1] nguyên nhân gây ra bệnh bướu cổ. Các tuyến giáp bị sưng lên, dẫn đến sưng cổ hoặc thanh quản. Bướu cổ nhỏ lan tỏa và bướu cổ dạng nốt là hai loại và không nhất thiết phải biểu hiện bất kỳ triệu chứng nào trong mọi trường hợp.

Các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh bướu cổ là ho, khàn tiếng, khó nuốt và thở, và có thể nhìn thấy sưng ^[hai] ở cổ của bạn. Sự mở rộng của các tuyến giáp là do thiếu iốt, bệnh Grave, bệnh Hashimoto, bướu cổ đa nhân, nhân giáp đơn độc, ung thư tuyến giáp và viêm.

Bướu cổ có thể phát triển ở mọi lứa tuổi, một số trường hợp có thể xuất hiện ngay từ khi trẻ mới sinh ra. Suy giáp hoặc cường giáp ^[3] cũng là tác nhân gây ra bệnh bướu cổ, khiến người bệnh sụt cân, tăng cân, mệt mỏi, cáu gắt, mất ngủ. Hiện tại, ước tính có 1,5 tỷ người ^[4] (ở Ấn Độ) người đã được chẩn đoán mắc bệnh bướu cổ.

Nói chung, chăm sóc y tế là câu trả lời cho bệnh bướu cổ. Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi nói với bạn rằng có 28 cách khác nhau mà bạn có thể giúp xoay chuyển tình thế? Đây là những cách chữa bệnh bướu cổ tự nhiên tại nhà đơn giản mà hiệu quả.

Hãy xem!

1. Dầu dừa nguyên chất

Lượng axit lauric cao trong dầu dừa ^[5] rất có lợi cho việc giảm sưng. Khi tiêu thụ, axit lauric được chuyển đổi thành monolaurin. Monolaurin có đặc tính chống vi khuẩn và cải thiện sự hấp thụ iốt từ thực phẩm. Dầu dừa nguyên chất có tác dụng chống viêm ^[6] đặc tính cũng giúp giảm sưng.

Bạn có thể tận dụng lợi ích của dầu dừa nguyên chất bằng cách thêm nó vào sinh tố, đồ uống nóng như trà hoặc cà phê, súp và sử dụng nó để nấu ăn.

2. Dầu thầu dầu

Các đặc tính chống viêm của dầu thầu dầu ^[7] giúp giảm sưng bướu cổ. Nó được cho là có tác động hiệu quả trong việc giảm kích thước của vết sưng.

Lấy vài giọt dầu thầu dầu và nhẹ nhàng xoa bóp vùng cổ bị sưng theo chuyển động tròn. Để dầu qua đêm và tiếp tục làm điều này mỗi đêm cho đến khi vết sưng tấy giảm bớt.

3. Lá bồ công anh

Ứng dụng của lá để làm giảm bệnh bướu cổ đã được phổ biến trong y học Ayurvedic trong nhiều năm. Những chiếc lá được coi là rất có lợi ^{[số 8]} trong y học cổ đại và được gọi là những người chữa bệnh mạnh mẽ.

Lấy 2-3 lá bồ công anh và tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thêm 1 thìa bơ sữa trâu hoặc bơ đã được làm sạch và làm ấm hỗn hợp. Bôi hỗn hợp lên vết bướu cổ và để trong 15 phút rồi rửa sạch. Lặp lại quá trình hai lần mỗi ngày trong hai tuần.

4. Giấm táo

Bản chất có tính axit nhẹ của giấm ^[9] có lợi trong việc duy trì và cân bằng mức độ pH trong cơ thể của bạn. Nó giúp cải thiện sự hấp thụ iốt và do đó làm giảm các triệu chứng của bệnh bướu cổ. Tính chất kích thích của giấm táo là yếu tố trung tâm giúp làm giảm các triệu chứng bướu cổ.

Lấy 1 thìa cà phê giấm táo và 12 thìa cà phê mật ong và hòa vào nước. Uống dung dịch này vào mỗi buổi sáng khi bụng đói.

5. Cải xoong

I-ốt, vitamin và khoáng chất cần thiết ^[10] nội dung trong cải xoong giúp chữa sưng tấy. Các chất chống oxy hóa trong thảo mộc có lợi cho việc giảm kích thước của bướu cổ.

Một cách để tận dụng cải xoong là thêm hai thìa cà phê cải xoong khô vào cốc nước và uống.

Cách khác là làm hỗn hợp cải xoong tươi bằng cách xay nhuyễn thảo mộc và thêm nước vào. Đắp hỗn hợp lên cổ từ 2 đến 3 lần một tuần.

6. Đất sét bentonite

Sự hấp thụ độc tố ^{[mười một]} bản chất của đất sét làm cho nó trở thành một phương thuốc hiệu quả trong trường hợp bệnh bướu cổ. Đất sét bentonite hấp thụ các chất độc từ bướu cổ và hỗ trợ giảm sưng.

Thêm nước vào đất sét bentonit và tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị sưng tấy và để khô. Rửa kỹ bằng nước và lặp lại quy trình sau 2-3 ngày.

7. Tảo bẹ khô

Hàm lượng iốt cao trong rong biển giúp ^{[mười một]} để cải thiện chức năng tuyến giáp. Tảo bẹ cũng hỗ trợ duy trì sự cân bằng trong tuyến giáp.

Làm bột tảo bẹ khô hoặc bạn có thể mua bột tảo bẹ khô từ các cửa hàng. Bạn có thể tiêu thụ nó bằng cách trộn nó với bất kỳ loại sinh tố nào.

Thận trọng: Tránh tiêu thụ trong thời gian dài vì nó có thể làm tăng nồng độ hormone tuyến giáp của bạn, có thể gây ra cường giáp.

8. Gotu Kola

Một loại thuốc thảo dược hiệu quả khác, gotu kola ^[12] đã được dùng làm thuốc chữa bệnh bướu cổ. Nó được khuyến khích trong y học Ayurvedic như một cách chữa bệnh bướu cổ hiệu quả.

Gotu kola được tiêu thụ dưới dạng viên nang. Sẽ có lợi nếu uống hai viên mỗi ngày.

9. Kanchanar Bark

Bản chất giải độc của kanchanar làm cho nó có lợi trong việc điều trị bệnh bướu cổ. Nó giải độc hệ thống bạch huyết và giúp giảm các triệu chứng ^[13] của bệnh bướu cổ. Đây là một phương pháp chữa bệnh bướu cổ theo phương pháp ayurvedic phổ biến, vì nó cân bằng việc sản xuất hormone tuyến giáp và giảm sưng.

Lấy 10 đến 15 gam bột vỏ cây kanchanar trong một cốc nước (160ml). Đun sôi nước và giảm còn 40 ml. Lọc lấy nước và uống hỗn hợp này hai lần mỗi ngày, trước bữa ăn của bạn 30 phút. Bạn có thể tiếp tục nó trong 2 đến 3 tháng.

10. Nghệ

Nghệ có nhiều lợi ích khác nhau, nghệ có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa ^[14] tính chất. Kết hợp nghệ trong điều trị bệnh bướu cổ sẽ giúp giảm viêm và giúp các tế bào cơ thể trong trường hợp mất cân bằng nồng độ hormone tuyến giáp.

Đun nóng một cốc nước và thêm & frac12 cốc bột nghệ. Để hỗn hợp trở thành hỗn hợp đặc, sau đó thêm nửa thìa hạt tiêu đen và 70 ml dầu ô liu vào hỗn hợp. Lấy ra khỏi bếp và bảo quản hỗn hợp trong lọ kín. Uống một thìa cà phê hỗn hợp này mỗi ngày.

11. Hạt lanh

Một chất chống viêm khác, hạt ^{[mười lăm]} có lợi trong điều trị bướu cổ. Nó giúp giảm sưng, do đó làm giảm các triệu chứng.

Lấy 2-3 thìa cà phê hạt lanh và xay nó. Trộn nó với nước và tạo thành hỗn hợp sền sệt, và bôi hỗn hợp này lên cổ của bạn. Để nó nghỉ trong 20 đến 25 phút và rửa sạch với nước.

12. Lá cây me chua

Còn được gọi là rau mồng tơi, hàm lượng i-ốt cao trong lá nên nó rất hữu ích trong việc điều trị bệnh bướu cổ. Tương tự như vậy, đặc tính chống viêm ^[16] của lá giúp giảm sưng và hoạt động như một chất làm mát.

Lấy một nắm lá cây me chua và tạo thành hỗn hợp sền sệt bằng cách thêm một ít nước. Đắp hỗn hợp lên cổ và để khoảng 25 đến 30 phút rồi gội sạch. Bạn có thể lặp lại quy trình hàng ngày.

13. Motherwort

Lợi ích trung tâm của loại thảo mộc này là hàm lượng phong phú của nó ^[17] flavonoid, tannin và ancaloit. Nó giúp tăng mức độ hiện có của các hợp chất phytochemical nói trên và do đó làm giảm kích thước của bướu cổ.

Bạn có thể pha trà ngải cứu bằng cách lấy 1 thìa cà phê thảo mộc, thêm mật ong và một cốc nước nóng. Uống hai lần một ngày để có kết quả hiệu quả.

14. Bột Bladderwrack

Hàm lượng iốt phong phú ^[18] trong rong biển này có lợi trong việc điều trị bệnh bướu cổ. Tiêu thụ bàng quang có thể giải quyết hàm lượng i-ốt thấp trong cơ thể bạn, nguyên nhân chính dẫn đến sự phát triển của bệnh bướu cổ.

Thêm bột bàng quang vào một cốc nước nóng và ngâm nó trong 8 đến 10 phút. Lọc nó và uống. Bạn có thể uống mỗi ngày để thuyên giảm bệnh bướu cổ.

15. Trà Bugleweed

Được sử dụng trong điều trị cường giáp, đau vú, tim yếu và phù nề, cây bọ hung có hàm lượng cao flavonoid, axit phenolic và tannin. Bugleweed có thể ức chế các hormone kích thích tuyến giáp (TSH) để giúp giảm ^[19] các triệu chứng của bệnh bướu cổ.

Bạn có thể pha trà bằng cách ngâm túi trà bọ hung trong nước nóng khoảng 7 phút. Thêm mật ong vào trà và uống ba lần một ngày để có kết quả hiệu quả.

16. Trà chanh

Các nghiên cứu đã tiết lộ tác động của trà tía tô đất trong việc điều trị bệnh bướu cổ. Nó làm giảm mức độ hormone kích thích tuyến giáp và làm chậm ^{[hai mươi]} tuyến yên hoạt động, dẫn đến điều trị các triệu chứng của bệnh bướu cổ.

Đun sôi một cốc nước và thêm hai thìa cà phê thảo mộc khô và để nó dốc. Vài phút sau, lọc lấy nước và thêm nửa thìa mật ong. Bạn có thể uống từ 2 đến 3 cốc mỗi ngày cho đến khi hết hẳn các triệu chứng.

Thận trọng: Tránh dùng chanh nếu bạn đang bị bệnh tăng nhãn áp.

17. Trà xanh

Được đóng gói chặt chẽ với các chất chống oxy hóa có lợi ^{[hai mươi mốt]} và florua tự nhiên làm cho thức uống trở thành một trong những phương pháp điều trị bệnh bướu cổ tại nhà hiệu quả nhất. Uống trà xanh hàng ngày không chỉ giúp chữa bệnh bướu cổ mà còn ^[22] ngăn chặn nó. Florua trong trà giúp hoạt động bình thường của tuyến giáp.

Đun sôi một cốc nước và đặt túi trà xanh vào đó trong vài phút. Bỏ túi trà ra, bạn cũng có thể thêm mật ong vào - cho vừa miệng. Uống 2 đến 3 cốc mỗi ngày.

18. Lá Moringa

Còn được gọi là malunggay, loại thảo mộc này ức chế tình trạng viêm trong cơ thể bạn và giúp chữa bệnh. Nó làm giảm sưng tấy ^{[2. 3]} của tuyến giáp.

Lấy một thìa cà phê lá chùm ngây khô và thêm vào một cốc nước sôi. Ngâm lá trong vài phút và lọc lấy dung dịch. Bạn có thể uống nước pha một lần mỗi ngày.

19. Nước lúa mạch

Giàu chất dinh dưỡng thực vật và chất chống oxy hóa ^[24] cần thiết cho cơ thể của bạn, lúa mạch giúp giảm bớt bệnh bướu cổ. Các chất chống oxy hóa xây dựng mức độ miễn dịch của cơ thể bạn, do đó hỗ trợ chống lại các bệnh như bướu cổ.

Rửa và tách 12 cốc lúa mạch, ngâm trong nước và đun sôi trong vài phút. Thêm vỏ chanh bào, 1 cốc nước cốt chanh và 1 cốc đường vào nước và trộn đều. Lọc lúa mạch và bảo quản trong tủ lạnh trong lọ kín. Uống nước lạnh mỗi ngày.

20. Tỏi

Các đặc tính chữa bệnh của tỏi là vô hạn. Nó được sử dụng để điều trị các tình trạng sức khỏe khác nhau. Trong trường hợp bị bướu cổ, tỏi giúp kích thích sản xuất glutathione. Nó là selen ^[25] Hàm lượng trong tỏi giúp sản xuất, rất quan trọng cho sự hoạt động bình thường và khỏe mạnh của tuyến giáp.

Bạn có thể kết hợp tỏi trong chế độ ăn uống của mình bằng cách tiêu thụ trực tiếp. Để tránh mùi và vị quá hăng, bạn có thể thêm một thìa cà phê mật ong. Làm điều này mỗi sáng.

Bạn cũng có thể trộn nó với nước cốt chanh.

21. Củ cải đường

Các sắc tố betalain được tìm thấy trong củ cải đường được chứng minh là có khả năng chống oxy hóa ^[26] và đặc tính chống viêm, làm cho nó có lợi trong việc điều trị bệnh bướu cổ. Tiêu thụ củ dền có thể giúp giảm viêm.

Bạn có thể ăn củ dền bằng cách luộc, hấp hoặc nướng. Nó cũng có thể được làm thành nước trái cây hoặc sinh tố.

22. Lá Coleus

Các đặc tính y học ^[27] được tô điểm bởi cây cảnh này làm cho nó có lợi trong việc điều trị bệnh bướu cổ. Tiêu thụ lá coleus sẽ giúp giảm kích thước của bướu cổ và cũng giúp giảm bớt các triệu chứng liên quan khác.

Lá Coleus có thể được thêm vào món salad.

23. Bắp cải đầm lầy

Lấy từ bắp cải ^[28] cây cọ, nó được coi như trái tim của cây. Lá của bắp cải đầm lầy rất hữu ích trong việc điều trị bệnh bướu cổ. Tiêu thụ lá có thể giúp phát triển các hormone tuyến giáp và hạn chế sự khởi phát của bệnh bướu cổ.

Lấy lá của bắp cải đầm lầy và làm nước ép từ nó. Tiêu thụ một thìa cà phê nước ép với trà hạnh nhân một hoặc hai lần, hàng ngày.

24. Vỏ cây sồi khô

Đặc tính chống viêm của vỏ cây giúp thu nhỏ kích thước của bướu cổ. Vỏ cây sồi làm giảm các triệu chứng khác nhau ^[29] của bệnh bướu cổ thông qua ứng dụng của nó. Các chất có khả năng chống viêm trong tự nhiên đã được chứng minh là có hiệu quả cao trong việc giảm sưng.

Lấy 2 đến 3 thìa cà phê bột vỏ cây sồi khô và trộn với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Áp dụng nó trên cổ của bạn và để nó trong khoảng một giờ hoặc qua đêm. Thực hiện hàng ngày để thu được hiệu quả.

25. Lòng trắng trứng

Chất làm se tự nhiên ^[30] đặc tính của lòng trắng trứng được chứng minh là có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông to. Thoa lòng trắng trứng lên vùng bị bướu cổ có tác dụng thu nhỏ các lỗ chân lông và thắt chặt các mô.

Đánh hai lòng trắng trứng gà và thoa lên vùng bị bướu cổ. Giữ nguyên khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

26. Nước ép trái cây

Nước ép dứa - Hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào trong dứa được cho là có tác động hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng của bệnh bướu cổ, chẳng hạn như ^[31] ho khan. Uống nước ép hàng ngày.

Nước chanh - Các hợp chất chống viêm có trong chanh rất có lợi cho việc điều trị bệnh bướu cổ. Nó không chỉ thu nhỏ kích thước bướu cổ mà còn loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể. Nó loại bỏ ^[32] Vi khuẩn không mong muốn do đặc tính kháng khuẩn của nó. Lấy 1 thìa cà phê nước cốt chanh và 1 nhánh tỏi nghiền nát và mật ong. Uống hỗn hợp vào buổi sáng hàng ngày.

27. Thực phẩm giàu selen

Như đã đề cập trước đây, hoạt động của tuyến giáp của bạn ^[33] bị ảnh hưởng trực tiếp bởi mức selen trong cơ thể bạn. Cần tiêu thụ thực phẩm có hàm lượng selen tốt, vì tuyến giáp của bạn cần selen để hoạt động bình thường.

Bạn có thể bao gồm các loại thực phẩm như hạt hướng dương, động vật có vỏ, hành tây, nấm, lúa mạch, thịt, thịt gia cầm, trứng, cá béo, quả hạch Brazil, cá ngừ, yến mạch, mầm lúa mì, v.v. trong chế độ ăn uống của bạn.

28. Rau và trái cây giàu iốt

Một trong những nguyên nhân trung tâm của bệnh bướu cổ là do cơ thể bạn thiếu i-ốt. Điều quan trọng là phải tiêu thụ iốt hàng ngày, để tránh xảy ra ^{[3. 4]} của bệnh bướu cổ. Cách cơ bản để đưa i-ốt vào cơ thể là ăn các loại rau và trái cây giàu i-ốt.

Bổ sung các loại rau như khoai tây, mận khô, chuối, ngô, nam việt quất, đậu xanh, dâu tây, v.v.

Mặc dù các phương pháp điều trị bướu cổ tại nhà này đã được chứng minh hiệu quả theo thời gian, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cân nhắc - đặc biệt nếu bạn đang điều trị bằng bất kỳ loại thuốc cụ thể nào.

Xem tài liệu tham khảo bài viết

[1]Zimmermann, M. B., & Boelaert, K. (2015). Thiếu iốt và rối loạn tuyến giáp. The Lancet Diabetes & Endocrinology, 3 (4), 286-295.
[hai]Gharib, H. (Ed.). (2017). Các nốt tuyến giáp: Chẩn đoán và Quản lý. Springer.
[3]Kumari, R. (2016). Tỷ lệ mắc bệnh bướu cổ ở trẻ em khu vực Bắc Ấn Độ. Tạp chí Khoa học Y sinh và Dược phẩm Châu Á, 6 (53).
[4]Aslami, A. N., Ansari, M. A., Khalique, N., & Kapil, U. (2016). Thiếu iốt ở trẻ em đi học ở quận Aligarh, Ấn Độ. Nhi khoa Ấn Độ, 53 (8).
[5]Dayrit, F. M. (2015). Các đặc tính của axit lauric và ý nghĩa của chúng trong dầu dừa. Tạp chí của Hiệp hội các nhà hóa học dầu Hoa Kỳ, 92 (1), 1-15.
[6]Vysakh, A., Ratheesh, M., Rajmohanan, T. P., Pramod, C., Premlal, S., & Sibi, P. I. (2014). Polyphenolics được phân lập từ dầu dừa nguyên chất ức chế hỗ trợ viêm khớp gây ra ở chuột thông qua hoạt động chống oxy hóa và chống viêm. Nghiên cứu miễn dịch quốc tế, 20 (1), 124-130.
[7]Yeşilada, E., & Küpeli, E. (2002). Berberis crataegina DC. rễ có tác dụng chống viêm, giảm đau và hạ sốt mạnh ở chuột nhắt và chuột cống. Tạp chí dân tộc học, 79 (2), 237-248.
[số 8]Rodriguez-Fragoso, L., Reyes-Esparza, J., Burchiel, S. W., Herrera-Ruiz, D., & Torres, E. (2008). Rủi ro và lợi ích của các loại thuốc thảo dược thường được sử dụng ở Mexico. Độc chất học và dược học ứng dụng, 227 (1), 125-135.
[9]Tibrewal, R., & Singh, P. (2017). Đánh giá về điều trị Béo phì trong Ayurvedic, Vi lượng đồng căn, Dị ứng và các biện pháp khắc phục tại nhà. Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Y sinh và Y sinh, 1 (3).
[10]Kamble, S. P., Dixit, P., Rayalu, S. S., & Labhsetwar, N. K. (2009). Khử mùi nước uống bằng cách sử dụng đất sét bentonit đã biến đổi về mặt hóa học. Khử muối, 249 (2), 687-693.
[mười một]Bowden, J. (2017). 150 loại thực phẩm lành mạnh nhất trên trái đất, phiên bản sửa đổi: Sự thật đáng ngạc nhiên, không thiên vị về những gì bạn nên ăn và tại sao. Báo chí Fair Winds.
[12]Rababah, T. M., Hettiarachchy, N. S., & Horax, R. (2004). Tổng số phenol và các hoạt động chống oxy hóa của cỏ cà ri, trà xanh, trà đen, hạt nho, gừng, hương thảo, gotu kola, và chiết xuất bạch quả, vitamin E và tert-butylhydroquinone. Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm, 52 (16), 5183-5186.
[13]Cực, S. (2006). Y học Ayurvedic: Các nguyên tắc của thực hành truyền thống. Khoa học sức khỏe Elsevier.
[14]Griffiths, K., Aggarwal, B., Singh, R., Buttar, H., Wilson, D., & De Meester, F. (2016). Chất chống oxy hóa thực phẩm và đặc tính chống viêm của chúng: một vai trò tiềm năng trong các bệnh tim mạch và phòng chống ung thư. Bệnh tật, 4 (3), 28.
[mười lăm]Rom, S., Zuluaga-Ramirez, V., Reichenbach, N. L., Erickson, M. A., Winfield, M., Gajghate, S., ... & Persidsky, Y. (2018). Secoisolariciresinol diglucoside là một chất chống viêm và bảo vệ hàng rào máu não: tác động đến chứng viêm thần kinh. Tạp chí viêm thần kinh, 15 (1), 25.
[16]Singh, K. G., Sonia, S., & Konsoor, N. (2018). NGHIÊN CỨU TRONG VITRO VÀ EX-VIVO VỀ TÍNH CHẤT CHỐNG XƯƠNG KHỚP, CHỐNG LẠM PHÁT VÀ CHỐNG LÃO HÓA CỦA CAMELLIA SINENSIS, HIBISCUS ROSA SINENSIS, MATRICARIA CHAMOMILLA, ROSA SP., ZINGIBER OFFICINALE TEA CHÍNH THỨC. viêm, 49, 50.
[17]Dores, R. G. R. D., Souza, C. S., Xavier, V. F., Guimarães, S. F., Juliana, C. S. A. B., & Braga, T. V. (2017). Khả năng chống oxy hóa của lá tươi của thảo mộc Motherwort (Leonurus sibiricus L.). Planta Medica International Open, 4 (S 01), Tu-PO.
[18]Bouga, M., & Combet, E. (2015). Sự xuất hiện của rong biển và các loại thực phẩm chứa rong biển ở Anh: tập trung vào nhãn mác, hàm lượng iốt, độc tính và dinh dưỡng. Thực phẩm, 4 (2), 240-253.
[19]Rafieian-Kopaei, M. (2018). Các bệnh tuyến giáp: Sinh lý bệnh và những hy vọng mới trong điều trị bằng cây thuốc và chất chống oxy hóa tự nhiên. Tạp chí Quốc tế về Dược phẩm Xanh (IJGP), 12 (03).
[hai mươi]Boneza, M. M., & Niemeyer, E. D. (2018). Cultivar ảnh hưởng đến thành phần phenolic và các đặc tính chống oxy hóa của các giống tía tô đất (Melissa officinalis L.) bán trên thị trường. Cây trồng và Sản phẩm Công nghiệp, 112, 783-789.
[hai mươi mốt]Rameshrad, M., Razavi, B. M., & Hosseinzadeh, H. (2017). Tác dụng bảo vệ của trà xanh và các thành phần chính của nó chống lại các chất độc tự nhiên và hóa học: Một đánh giá toàn diện. Thực phẩm và chất độc hóa học, 100, 115-137.
[22]Ramasamy, C. (2015). Chất chống oxy hóa tự nhiên tiềm năng: Tác dụng bổ trợ của polyphenol trong trà xanh trong nhiễm trùng nha chu. Mục tiêu Thuốc-Rối loạn Truyền nhiễm (Trước đây là Mục tiêu Thuốc Hiện tại-Rối loạn Truyền nhiễm), 15 (3), 141-152.
[2. 3]Leone, A., Spada, A., Battezzati, A., Schiraldi, A., Aristil, J., & Bertoli, S. (2015). Trồng trọt, di truyền, dân tộc học, hóa thực vật và dược lý của lá Moringa oleifera: tổng quan. Tạp chí khoa học phân tử quốc tế, 16 (6), 12791-12835.
[24]Malunga, L. N., & Beta, T. (2015). Khả năng chống oxy hóa của nước ‐ arabinoxylan chiết xuất được từ lúa mạch, lúa mì và các phần lúa mì thương mại. Hóa học ngũ cốc, 92 (1), 29-36.
[25]Dharmasena, A. (2014). Bổ sung selen trong bệnh nhãn khoa liên quan đến tuyến giáp: một bản cập nhật. Tạp chí nhãn khoa quốc tế, 7 (2), 365.
[26]Sawicki, T., Bączek, N., & Wiczkowski, W. (2016). Cấu hình, hàm lượng và khả năng chống oxy hóa betalain của củ dền đỏ phụ thuộc vào kiểu gen và phần rễ. Tạp chí Thực phẩm Chức năng, 27, 249-261.
[27]Chevallier, A. (1996). Bách khoa toàn thư về cây thuốc: [hướng dẫn tham khảo thực tế về hơn 550 loại thảo mộc chính và công dụng làm thuốc của chúng]. Luân Đôn: Dorling Kindersley.
[28]Bakhru, H. K. (1996). Các biện pháp khắc phục hậu quả tự nhiên tại nhà cho các bệnh thông thường. Bìa mềm Phương Đông.
[29]Navarra, T. (2014). Bách khoa toàn thư về vitamin, khoáng chất và chất bổ sung. Nhà xuất bản Infobase.
[30]Forrest, R. D. (1982). Tiền sử điều trị vết thương sớm. Tạp chí của Hiệp hội Y học Hoàng gia, 75 (3), 198.
[31]Seblo, L. D. (1996). Đau ốm và lão suy là không cần thiết. Sách Nghiên cứu Sức khỏe, 112.
[32]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Các hoạt động phytochemical, kháng khuẩn và chống oxy hóa của các loại nước ép cam quýt khác nhau. Khoa học thực phẩm & dinh dưỡng, 4 (1), 103-109.
[33]Köhrle, J., & Gärtner, R. (2009). Selen và tuyến giáp. Thực hành và nghiên cứu tốt nhất Nội tiết lâm sàng & chuyển hóa, 23 (6), 815-827.
[3. 4]Cheetham, T., Plumb, E., Callaghan, J., Jackson, M., & Michaelis, L. (2015). Hạn chế ăn uống gây bướu cổ do thiếu iốt. Tài liệu lưu trữ về bệnh tật ở thời thơ ấu, 100 (8), 784-786.