19 CÁCH TỰ NHIÊN ĐỂ NGĂN NGỪA RỤNG TÓC Ở NAM GIỚI VÀ PHỤ NỮ

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

3 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
4 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
6 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
9 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ

sắc đẹp, vẻ đẹp bredcrumb

Chăm sóc tóc Chăm sóc tóc oi-Amruta Agnihotri Bởi Amruta vào ngày 9 tháng 7 năm 2020

Rụng tóc là điều mà tất cả chúng ta đều phải đối mặt vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Mặc dù có một số sản phẩm không kê đơn được cho là có tác dụng hạn chế rụng tóc và điều trị chứng hói đầu, nhưng chúng không phải lúc nào cũng được khuyến khích sử dụng và đôi khi có thể gây hại cho da đầu và tóc của bạn. Vậy, chúng ta phải làm gì trong trường hợp đó? Vâng, bạn luôn có thể chuyển sang các biện pháp khắc phục tại nhà vì chúng hoàn toàn an toàn để sử dụng. Và, không thể bỏ qua yếu tố tiết kiệm chi phí!

Trong khi các phương pháp điều trị tại nhà (nguyên liệu tự nhiên) có sẵn dễ dàng, chúng cũng dễ sử dụng không kém. Bạn có thể đơn giản làm mặt nạ dưỡng tóc hoặc thuốc dưỡng tóc tại nhà, bảo quản trong lọ kín và sử dụng khi cần thiết.

19 cách tự nhiên để ngăn rụng tóc ở nam giới và phụ nữ

1. Amla

Còn được biết đến với tên gọi là Indian Gooseberry, amla rất giàu vitamin C cần thiết cho sự phát triển của tóc. Vitamin C được chứng minh là có khả năng hạn chế rụng tóc bằng cách xây dựng collagen cần thiết cho sự phát triển của tóc và tóc khỏe mạnh. [1]

Hơn nữa, amla còn được biết đến với công dụng ngăn tóc bạc sớm. Bạn có thể uống trực tiếp ở dạng thô hoặc dưới dạng nước ép. Ngoài ra, bạn có thể làm mặt nạ dưỡng tóc bằng amla và bôi lên tóc.

Thành phần

4-5 quả amla khô
1 muỗng canh dầu dừa

Làm thế nào để làm

Đun sôi amla khô trong dầu dừa cho đến khi dầu chuyển sang màu đen.
Sau khi hoàn thành, tắt bếp và để dầu nguội bớt.
Mát xa da đầu của bạn với nó trong vài phút và giữ nguyên trong 15 phút nữa.
Gội sạch bằng dầu gội thông thường của bạn.
Lặp lại điều này hai lần một tuần để có kết quả mong muốn.

2. Sữa chua

Sữa chua hoạt động như một loại dầu xả tự nhiên cho tóc của bạn. Nó chứa nhiều vitamin B5 và các protein thiết yếu có lợi cho tóc của bạn. Hơn nữa, sữa chua cũng chứa probiotics giúp hạn chế rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. [hai]

Thành phần

2 muỗng canh sữa chua

1 muỗng canh mật ong

& frac12 muỗng cà phê nước chanh

Làm thế nào để làm

Kết hợp tất cả các thành phần vào một cái bát và trộn chúng với nhau để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Dùng bàn chải thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc.

Để nó trong khoảng 30 phút.

Rửa sạch bằng nước lạnh.

Sử dụng cách này mỗi tuần một lần để có kết quả mong muốn nếu bạn có mái tóc bình thường. Nếu bạn có mái tóc khô, bạn có thể sử dụng cách này hai lần một tuần.

3. Nha đam

Lô hội giúp duy trì độ pH của da đầu. Nó thâm nhập sâu vào da đầu và thân tóc của bạn, do đó ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc. [3]

Thành phần

2 muỗng canh gel lô hội / 1 lá lô hội

Làm thế nào để làm

Chiết xuất gel lô hội từ lá lô hội và massage da đầu theo chuyển động tròn.
Giữ nguyên khoảng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh.
Lặp lại điều này ba lần một tuần để có kết quả mong muốn. Lưu ý rằng chiết xuất lô hội nên được sử dụng trên da đầu sau khi gội đầu chứ không phải trước đó.

4. Củ cải đường

Củ dền chứa lượng vitamin B dồi dào, được chứng minh là có tác dụng hạn chế rụng tóc và do đó thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. [4] Ăn củ dền thường xuyên và kéo dài - ở dạng thô hoặc ở dạng nước ép hoặc bôi tại chỗ - có thể giúp điều trị rụng tóc.

Thành phần

5-6 lá củ dền
1 muỗng canh bột henna
1 ly nước

Làm thế nào để làm

Đun sôi lá củ dền trong một cốc nước cho đến khi nước chỉ còn một nửa. Tắt bếp và xay lá để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Chuyển nó vào một cái bát và thêm một ít bột lá móng vào nó và trộn đều.
Thoa hỗn hợp lên da đầu và giữ nguyên trong khoảng 20 phút.
Rửa sạch bằng nước và lặp lại ba lần một tuần để có kết quả mong muốn.

5. Rễ cam thảo

Rễ cam thảo có đặc tính chữa bệnh giúp làm dịu da đầu bị kích ứng, đặc biệt là da đầu do gàu gây ra. Hàm lượng vitamin E trong rễ cam thảo giúp duy trì sức khỏe da đầu của bạn, do đó ngăn ngừa rụng tóc khi sử dụng tại chỗ. [5]

Thành phần

1 muỗng canh rễ cam thảo
1 cốc sữa
& frac12 muỗng cà phê nghệ tây

Làm thế nào để làm

Kết hợp nghệ tây và rễ cam thảo xay nhuyễn trong một cốc sữa và trộn đều tất cả các thành phần.
Bôi hỗn hợp này lên da đầu / khu vực bị ảnh hưởng của bạn và để nó qua đêm.
Rửa sạch vào buổi sáng.
Lặp lại điều này hai lần một tuần để có kết quả mong muốn.

6. Trà xanh

Trà xanh kích thích các nang tóc của bạn và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nó cũng làm tăng tốc độ trao đổi chất của bạn, do đó, có liên quan đến việc hạn chế rụng tóc và thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. [6]

Thành phần

2 túi trà xanh
2 cốc nước nóng

Làm thế nào để làm

Ngâm túi trà xanh trong nước nóng và đợi cho đến khi nguội hoàn toàn.
Loại bỏ các túi và loại bỏ chúng.
Dùng nước trà xanh đã pha để gội đầu.
Lặp lại điều này hai lần một tuần sau khi gội đầu để có kết quả như mong muốn.

7. Hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt có chứa vitamin C, phốt pho, riboflavin và một số chất dinh dưỡng cần thiết giúp ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Thành phần

10 bông hoa dâm bụt
2 chén dầu dừa

Làm thế nào để làm

Cho hoa dâm bụt và dầu dừa vào bát và đun hỗn hợp trong vài giây cho đến khi hơi ấm. Đảm bảo rằng hỗn hợp phải đủ ấm để thoa lên da đầu.
Lọc hỗn hợp và lấy dầu trong một chai nhỏ.
Thoa dầu này lên da đầu và tóc hai lần một tuần, để qua đêm và gội sạch vào buổi sáng bằng dầu gội và dầu xả thông thường.

8. Dầu dừa & dầu ô liu

Dầu dừa có chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức mạnh cho mái tóc của bạn, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn. Chúng cũng tạo thêm độ bóng tự nhiên cho mái tóc của bạn. Hơn nữa, dầu dừa còn giúp tránh nhiễm trùng da đầu, do đó mang lại cho bạn một da đầu khỏe mạnh và chân tóc chắc khỏe hơn. [7]

Thành phần

2 muỗng canh dầu dừa
2 muỗng canh dầu ô liu

Làm thế nào để làm

Kết hợp dầu dừa và dầu ô liu trong một cái bát và đun nó trong khoảng 15 giây. Trộn đều.
Mát xa nó lên da đầu trong vài phút và để qua đêm.
Gội sạch vào buổi sáng với dầu gội và dầu xả thông thường của bạn.
Lặp lại điều này mỗi khi bạn gội đầu.

9. Hạt cỏ cà ri

Hạt cỏ cà ri được biết là có tác dụng hạn chế rụng tóc và do đó thúc đẩy sự phát triển của tóc khi sử dụng tại chỗ trên da đầu của bạn. Giúp xây dựng lại các nang tóc bị hư hỏng và làm cho tóc của bạn khỏe hơn, dài hơn và bóng hơn.

Thành phần

2 muỗng canh hạt cỏ cà ri
4 muỗng canh sữa chua
1 quả trứng

Làm thế nào để làm

Ngâm một ít hạt cỏ cà ri trong nước qua đêm. Vào buổi sáng, lọc bỏ nước và tạo hỗn hợp hạt cỏ cà ri rồi chuyển vào bát. Bạn có thể thêm một chút nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Thêm một ít sữa chua và một quả trứng vào và trộn tất cả các thành phần với nhau.
Bôi hỗn hợp lên da đầu và giữ nguyên trong khoảng nửa giờ.
Rửa kỹ bằng nước.
Lặp lại điều này hai lần một tháng hoặc một lần sau mỗi 15 ngày để có kết quả mong muốn.

10. Lấy

Neem chứa nhiều đặc tính kháng khuẩn giúp bạn giải quyết một số vấn đề về chăm sóc tóc bao gồm gàu và chấy, do đó hạn chế tóc hư tổn và rụng tóc, dẫn đến một da đầu khỏe mạnh. [số 8]

Thành phần

10-12 lá neem khô
2 cốc nước

Làm thế nào để làm

Đun sôi lá neem trong hai cốc nước. Đun sôi cho đến khi lượng nước chỉ còn một nửa.
Tắt bếp và để nguội
Sau khi hoàn thành, gội đầu bằng hỗn hợp này. Sử dụng hỗn hợp này trên tóc của bạn mỗi tuần một lần sau khi bạn đã sử dụng dầu gội đầu.
Sau đó để tóc khô trong không khí.

11. Nước ép hành tây

Hành tây có đặc tính kháng khuẩn giúp chống lại nhiễm trùng da đầu, do đó làm chắc chân tóc của bạn và hạn chế rụng tóc. Hơn nữa, hành tây, khi bôi tại chỗ, cũng thúc đẩy lưu thông máu đến các nang tóc của bạn, do đó thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. [9]

Thành phần

1 củ hành tây
1 muỗng canh nước hoa hồng

Làm thế nào để làm

Bào hành tây và lấy nước ép của nó. Chuyển nước ép hành tây đã chiết xuất vào một cái bát.
Thêm một ít nước hoa hồng vào nó và trộn đều.
Nhúng một miếng bông vào hỗn hợp và thoa lên da đầu.
Để nó trong khoảng nửa giờ và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
Gội đầu và ủ tóc như bình thường và để tóc khô tự nhiên.
Lặp lại điều này một lần một tuần để có kết quả mong muốn.

12. Chanh

Chanh có đặc tính làm se giúp làm căng da đầu của bạn, do đó hạn chế rụng tóc. Hơn nữa, chanh còn chứa Vitamin C cùng với axit alpha-hydroxy có tác dụng tẩy tế bào da chết và chống lại gàu. [10]

Thành phần

3 quả chanh
1 cốc nước ấm

Làm thế nào để làm

Cắt đôi quả chanh và vắt lấy nước trong một cái bát.
Thêm một cốc nước ấm vào đó và trộn đều.
Bảo quản hỗn hợp trong chai kín khí.
Lấy một lượng hỗn hợp vừa đủ xoa bóp da đầu và tóc. Giữ nguyên khoảng 5 phút rồi gội sạch bằng nước lạnh.
Lặp lại điều này một hoặc hai lần một tuần.

13. Henna

Henna được biết đến với đặc tính dưỡng tóc tự nhiên. Nó cũng giúp làm chắc tóc của bạn và do đó hạn chế rụng tóc. Bên cạnh đó, lá móng còn có đặc tính làm se, kháng nấm và kháng khuẩn giúp chống rụng tóc và do đó thúc đẩy sự phát triển của tóc. [mười một]

Thành phần

2 muỗng canh bột henna
2 muỗng canh sữa chua

Làm thế nào để làm

Trộn bột henna và sữa chua trong một cái bát và tạo thành một hỗn hợp nhất quán.
Thoa hỗn hợp lên da đầu và massage trong vài phút.
Để khoảng 15 phút nữa rồi gội sạch.
Lặp lại quy trình này mỗi tuần một lần để có kết quả mong muốn.

14. Khoai tây

Giàu vitamin B & C, khoai tây cũng là một nguồn cung cấp chất sắt tuyệt vời, đóng vai trò quan trọng trong việc củng cố mái tóc của bạn và chống rụng tóc. [12]

Thành phần

1 củ khoai tây
1 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh nước

Làm thế nào để làm

Rửa sạch khoai tây và gọt bỏ vỏ. Cắt nó thành từng miếng nhỏ và trộn chúng để có được khoai tây nhuyễn. Lọc nó để lấy nước khoai tây và chuyển nó vào một cái bát.
Thêm một ít mật ong và nước vào nó và trộn đều.
Áp dụng nó trên da đầu và tóc của bạn và để nó trong khoảng nửa giờ.
Gội sạch bằng dầu gội và dầu xả nhẹ.
Lặp lại điều này một lần một tuần để có kết quả mong muốn.

15. Lá cà ri

Lá cà ri được biết đến với công dụng kích thích mọc tóc khi sử dụng kết hợp với dầu dưỡng tóc. Chúng cũng giúp làm sạch và nuôi dưỡng da đầu của bạn, do đó giữ cho da đầu khỏi bất kỳ loại nhiễm trùng nào và do đó hạn chế rụng tóc.

Thành phần

Một nắm lá cà ri
& frac12 cốc dầu dừa

Làm thế nào để làm

Đun sôi một nắm lá cà ri với nửa cốc dầu dừa. Khi nó đã sôi, tắt bếp và để hỗn hợp nguội bớt.
Khi dầu đã nguội, lọc dầu và cho vào bát khác.
Mát xa nó lên da đầu và tóc trong vài phút.
Để nó trong ít nhất 20 phút nữa và sau đó gội sạch bằng dầu gội thông thường của bạn.
Lặp lại quá trình này một hoặc hai lần một tuần để có kết quả mong muốn.

16. Lòng trắng trứng

Trứng rất giàu protein, vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu - tất cả đều góp phần giúp tóc phát triển khỏe mạnh và do đó hạn chế rụng tóc khi bôi tại chỗ. [13]

Thành phần

2 quả trứng
2 muỗng canh dầu ô liu

Làm thế nào để làm

Đập mở trứng trong bát. Thêm một ít dầu ô liu vào nó và đánh đều cả hai nguyên liệu với nhau.
Thoa hỗn hợp lên tóc và để trong khoảng 20 phút rồi gội sạch bằng nước lạnh và dầu gội nhẹ.
Lặp lại điều này hai lần một tuần để có kết quả mong muốn.

17. Quế & mật ong

Quế, khi trộn với mật ong và dầu ô liu, giúp kích thích da đầu của bạn và do đó hạn chế rụng tóc bằng cách củng cố chân tóc.

Thành phần

1 muỗng canh bột quế
1 muỗng canh mật ong
1 muỗng canh dầu ô liu

Làm thế nào để làm

Cho bột quế, dầu ô liu và mật ong vào bát rồi trộn đều tất cả các nguyên liệu.
Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc và đợi khoảng 20 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội thông thường.
Lặp lại quy trình này mỗi tuần một lần để có kết quả mong muốn.

18. Shikakai

Shikakai giúp làm dịu da đầu bị kích ứng bên cạnh việc nuôi dưỡng và củng cố da đầu. Nó cũng giúp điều trị một số tình trạng da đầu như gàu và tóc bạc sớm. Hơn nữa, nó còn ngăn ngừa tóc gãy rụng và hạn chế tình trạng rụng tóc.

Thành phần

2 muỗng canh bột shikakai
1 muỗng canh bột amla
1 muỗng canh bột neem

Làm thế nào để làm

Kết hợp tất cả các thành phần đã cho vào một cái bát và trộn đều.
Thêm một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Không cho quá nhiều nước để hỗn hợp sệt lại và không bị chảy nước.
Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc và giữ nguyên trong khoảng 15 phút.
Gội sạch bằng nước ấm và để tóc khô tự nhiên.
Lặp lại điều này hai lần một tháng hoặc 15 ngày một lần để có kết quả mong muốn.

19. Rau mùi

Rau mùi giúp tóc mềm và mượt hơn khi sử dụng thường xuyên và kéo dài. Nó cũng giúp hạn chế rụng tóc khi thoa tại chỗ trên da đầu của bạn.

Thành phần

& frac12 cốc lá rau mùi
3 muỗng canh nước

Làm thế nào để làm

Xay lá rau mùi và trộn với một ít nước để có được hỗn hợp bán đặc.
Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc bằng bàn chải.
Giữ nguyên khoảng một giờ rồi gội sạch bằng nước lạnh.
Sử dụng dầu gội và dầu xả thông thường của bạn và để tóc khô trong không khí.
Lặp lại điều này một lần một tuần để có kết quả mong muốn.

Một số mẹo cần thiết để ngăn ngừa rụng tóc

Hãy thử và tránh những kiểu tóc kéo tóc từ chân tóc - nghĩa là không chọn những kiểu tóc quá chặt. Làm như vậy chân tóc của bạn sẽ bị yếu đi và từ đó dẫn đến tình trạng rụng tóc hoặc rụng tóc.
Tránh sử dụng quá nhiều các sản phẩm tạo kiểu tóc bằng nhiệt như máy uốn tóc hoặc máy duỗi tóc. Chúng có xu hướng làm hỏng các nang tóc của bạn và tước đi các loại dầu thiết yếu của nó, dẫn đến tóc khô và hư tổn gây ra rụng tóc.
Bạn nên hạn chế tẩy hoặc xử lý tóc bằng hóa chất vì nó có thể khiến tóc bị tổn thương nghiêm trọng, do đó gây ra rụng tóc.
Luôn sử dụng dầu gội dịu nhẹ không chứa sulphat cho tóc để nuôi dưỡng và không làm mất đi độ ẩm của tóc. Đôi khi, các thành phần có trong một loại dầu gội cụ thể có thể chứa một số hóa chất có hại cho tóc của bạn. Vì vậy, điều tốt nhất là bạn nên tránh sử dụng những loại dầu gội có tẩm hóa chất như vậy vì lợi ích tốt nhất cho mái tóc của bạn.
Trong khi chải tóc, hãy luôn sử dụng loại được làm từ sợi mềm, hứa hẹn sẽ thúc đẩy mức độ bã nhờn khỏe mạnh trên da đầu và tóc của bạn. Ngoài ra, trong khi chải tóc, hãy đảm bảo rằng bạn chải từ trên xuống dưới theo một hướng. Nó sẽ giúp làm mịn và dưỡng các lớp biểu bì tóc của bạn theo đúng cách. Ngoài ra, nó sẽ giúp bạn dễ dàng chải mượt những sợi tóc bị rối hoặc xơ xác.
Cứ sau 15 ngày, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng tóc chuyên sâu tự làm tại nhà sẽ giúp nuôi dưỡng, giữ ẩm và giúp tóc chắc khỏe.
Cuối cùng, chế độ ăn uống và tuân theo một lối sống không căng thẳng hợp lý là rất cần thiết để có một mái tóc khỏe mạnh. Thiếu chế độ ăn uống thích hợp và căng thẳng có thể dẫn đến rụng tóc.