17 cách tuyệt vời để sử dụng dâu tây cho làn da và mái tóc

NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Sàn Nhà:

Ngày Sinh:

GửI

GửI Cho Tôi Qua Email HiểN Thị Trên Trang Web

Chỉ trong

• 6 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
• 
• 7 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
• 9 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
• 12 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Đừng bỏ lỡ

• Tin tức Ba ngư dân sợ chết vì tàu va chạm với thuyền ngoài khơi bờ biển Mangaluru
• Các môn thể thao Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
• Ô tô Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
• Phim Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ
• Tài chính Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
• Công nghệ Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
• Giáo dục Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
• Du lịch 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4

Dâu tây là một loại trái cây thơm ngon được nhiều người yêu thích. Ngoài việc ngon, nó còn có rất nhiều lợi ích khác. Dâu tây có thể được sử dụng trong việc chăm sóc da và chăm sóc tóc của bạn để có trải nghiệm nuôi dưỡng. Loại trái cây giàu chất dinh dưỡng này có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau cho da và tóc.

Dâu tây rất giàu vitamin C ^[1] giúp sản xuất collagen, protein chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của da. Vitamin giúp giữ cho da săn chắc và loại bỏ các nếp nhăn. Nó có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa ^[hai] cung cấp tác dụng làm dịu và chống lại tác hại của các gốc tự do. ^[hai] Nó bảo vệ da khỏi các tia UV có hại. ^[4] Nó giúp loại bỏ các tế bào da chết và làm sáng da.

Hàm lượng vitamin C trong dâu tây giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. ^[5] Được làm giàu với silica, dâu tây giúp ngăn ngừa chứng hói đầu. Nó điều trị chẻ ngọn và giúp phục hồi và nuôi dưỡng tóc.

Lợi ích của dâu tây

• Nó làm sạch da một cách triệt để.
• Nó điều trị mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn bọc.
• Nó làm chậm các dấu hiệu lão hóa.
• Nó ngăn ngừa rụng tóc.
• Nó giúp chống lại gàu.
• Nó làm trẻ hóa làn da.
• Nó tẩy tế bào chết trên da.
• Nó dưỡng ẩm và làm sáng đôi môi.
• Nó nuôi dưỡng tóc.
• Nó giúp điều trị bàn chân nứt nẻ.
• Nó giúp làm giảm nếp nhăn.
• Nó hấp thụ dầu thừa.
• Nó làm cho tóc khỏe mạnh.

Cách sử dụng dâu tây Cho da

1. Dâu tây và mật ong

Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol và giúp chống lại tác hại của các gốc tự do. Nó có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và kháng khuẩn giúp ngăn chặn vi khuẩn và làm sạch da. ^[6]

Thành phần

• 4-5 quả dâu tây
• 1 muỗng canh mật ong

Phương pháp sử dụng

• Cho dâu tây vào bát và nghiền thành hỗn hợp sền sệt.
• Thêm mật ong vào hỗn hợp này và trộn đều.
• Đắp hỗn hợp lên mặt.
• Để nó trong 15 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm.

2. Dâu tây và bột gạo

Gạo chứa allantoin và axit ferulic giúp bảo vệ da khỏi tác hại của da. ^[7] , ^{[số 8]} Nó giúp loại bỏ nắng và làm đều màu da của bạn. Nó nuôi dưỡng sâu và tẩy tế bào chết cho da.

Thành phần

• Một vài quả dâu tây
• 1 muỗng canh bột gạo

Phương pháp sử dụng

• Cắt đôi dâu tây và nghiền chúng để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Cho bột gạo vào trộn đều.
• Đắp hỗn hợp lên mặt.
• Để nó trong 15 phút.
• Rửa sạch nó sau đó.

3. Dâu tây và chanh

Chanh rất giàu vitamin C ^[9] là một chất chống oxy hóa ^[10] giúp chống lại tác hại của các gốc tự do và thúc đẩy sản xuất collagen. Nó dẫn đến độ đàn hồi của da tốt hơn và do đó da trở nên săn chắc và mềm mại.

Thành phần

• 3-4 quả dâu tây
• 1 quả chanh

Phương pháp sử dụng

• Cắt đôi dâu tây và nghiền chúng để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Vắt nước chanh và thêm vào hỗn hợp sền sệt. Trộn đều.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt.
• Để nó trong 10 phút.
• Rửa sạch nó sau đó.

4. Dâu tây và sữa chua

Sữa chua rất giàu canxi, khoáng chất và protein. Nó chứa axit lactic giúp loại bỏ các tế bào da chết ^{[mười một]} và làm trẻ hóa làn da. Nó bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và ngăn ngừa lão hóa sớm.

Thành phần

• Một vài quả dâu tây
• 2 muỗng canh sữa chua

Phương pháp sử dụng

• Cắt đôi dâu tây và nghiền chúng để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Thêm sữa chua vào và trộn đều.
• Áp dụng nó trên khuôn mặt của bạn.
• Để nguyên trong 20 phút.
• Rửa sạch bằng sửa rửa mặt dịu nhẹ.

5. Dâu tây và kem tươi

Kem tươi nuôi dưỡng làn da và mang lại vẻ sáng khỏe cho làn da. Nó tẩy tế bào chết trên da và giúp điều trị sạm da.

Thành phần

• Một vài quả dâu tây
• 2 muỗng canh kem tươi
• 1 muỗng canh mật ong

Phương pháp sử dụng

• Cắt đôi quả dâu tây và xay chúng để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
• Cho kem và mật ong vào máy xay nhuyễn và trộn đều.
• Áp dụng nó đều trên khuôn mặt của bạn.
• Để nó trong 10 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm.

6. Dâu tây và dưa chuột

Dưa chuột là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời ^[12] . Nó chứa axit ascorbic và axit caffeic giúp làm dịu da. Nó có chất chống oxy hóa ^[13] giúp chống lại tác hại của các gốc tự do và làm sạch da. Nó làm trẻ hóa làn da.

Thành phần

• 1 quả dâu tây chín
• 3-4 lát dưa chuột (gọt vỏ)

Phương pháp sử dụng

• Trộn cả hai nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
• Làm lạnh nó trong 1 giờ.
• Đắp gói lên mặt.
• Để nguyên cho đến khi khô.
• Xả sạch bằng nước lạnh.
• Bôi một ít kem dưỡng ẩm.

7. Dâu tây và nha đam

Nha đam nuôi dưỡng làn da. Nó có đặc tính chống lão hóa và giúp giữ độ đàn hồi của da ^[14] và do đó làm cho nó săn chắc và trẻ trung.

Thành phần

• 1 quả dâu tây chín
• 1 muỗng canh gel lô hội
• 1 muỗng canh mật ong

Phương pháp sử dụng

• Cho dâu tây vào bát và tán nhuyễn để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Cho gel nha đam và mật ong vào bát trộn đều.
• Nhẹ nhàng xoa bóp nó trên khuôn mặt của bạn trong vài phút.
• Để nó trong 10 phút.
• Rửa sạch bằng nước lạnh. Dâu tây và chuối

8. Dâu tây và chuối

Chuối là một nguồn giàu kali và vitamin E và C ^[19] cung cấp một làn da rõ ràng. Nó có đặc tính chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại. Nó làm ẩm da và kiểm soát lượng dầu dư thừa.

Thành phần

1-2 quả dâu tây chín

& chuối frac12

Phương pháp sử dụng

Lấy các thành phần và nghiền chúng với nhau.

Trộn đều hỗn hợp để được hỗn hợp sền sệt.

Đắp mặt nạ lên mặt.

Để nó trong 15-20 phút.

Rửa sạch bằng nước.

9. Dâu và sữa

Sữa tẩy tế bào chết trên da và loại bỏ các tế bào da chết. Nó chứa nhiều khoáng chất và vitamin A, D, E và K có lợi cho làn da của bạn. ^{[hai mươi]} Dâu tây và sữa kết hợp với nhau sẽ nuôi dưỡng sâu làn da.

Thành phần

• 1 muỗng canh nước ép dâu tây
• 1 muỗng canh sữa tươi

Phương pháp sử dụng

• Trộn cả hai thành phần với nhau.
• Rửa sạch mặt và lau khô.
• Đắp mặt nạ lên mặt.
• Để nó trong 20-25 phút.
• Rửa sạch bằng nước.

10. Dâu tây và kem chua

Kem chua có axit lactic làm cho da săn chắc và loại bỏ các nếp nhăn. ^{[hai mươi mốt]} Nó tẩy tế bào chết trên da và giúp giữ ẩm cho da.

Thành phần

• & frac12 cốc dâu tây
• 1 muỗng canh dâu tây

Phương pháp sử dụng

• Nghiền dâu tây trong bát.
• Thêm kem chua vào và trộn đều.
• Đắp hỗn hợp lên mặt.
• Để nó trong 10-15 phút.
• Rửa sạch bằng nước.

11. Dâu tây và lá bạc hà

Bạc hà có đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn vi khuẩn xâm nhập vào da. Nó làm ẩm da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Nó kiểm soát lượng dầu dư thừa và điều trị mụn trứng cá và vết thâm. Dâu tây và bạc hà kết hợp với nhau sẽ mang lại cho bạn làn da sạch sẽ và khỏe mạnh.

Thành phần

• 2-3 muỗng canh nước ép dâu tây hoặc bột giấy
• Một nắm lá bạc hà

Phương pháp sử dụng

• Giã nát lá bạc hà và thêm nước ép hoặc bã dâu tây vào để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Áp dụng điều này trên mặt và cổ của bạn.
• Để nó trong 20-30 phút.
• Xả sạch bằng nước lạnh.

12. Dâu tây và bơ

Quả bơ có chứa các axit béo làm cho da mềm mại và dẻo dai theo thời gian. Có rất nhiều vitamin và khoáng chất có trong quả bơ ^[22] nuôi dưỡng làn da. Vitamin C có trong quả bơ tạo điều kiện thuận lợi cho việc sản xuất collagen và làm cho da săn chắc.

Thành phần

• 1-2 quả dâu tây
• & bơ frac12

Phương pháp sử dụng

• Lấy cả hai nguyên liệu vào bát và tán nhuyễn.
• Bạn cũng có thể trộn các thành phần với nhau.
• Đắp hỗn hợp lên mặt.
• Để nó trong 15 phút.
• Rửa sạch bằng nước.

13. Dâu tây chà bông

Dâu tây tẩy da chết và loại bỏ các tế bào da chết, do đó làm mới làn da. Đặc tính chống oxy hóa của dâu tây mang lại vẻ trẻ trung cho làn da.

Thành phần

• 1 quả dâu tây

Phương pháp sử dụng

• Cắt đôi quả dâu tây.
• Nhẹ nhàng thoa dâu tây lên mặt.
• Để nó trong một vài phút.
• Xả sạch bằng nước lạnh.

14. Dâu tây và dầu ô liu

Dầu ô liu có đặc tính chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại. ^{[2. 3]} Nó chứa nhiều loại vitamin có lợi cho da. Nó nuôi dưỡng làn da và làm cho nó mềm mại và dẻo dai.

Thành phần

• 8-9 quả dâu tây
• 1 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
• 2 muỗng canh mật ong
• Một vài giọt nước chanh tươi

Phương pháp sử dụng

• Nghiền dâu tây trong bát.
• Thêm dầu ô liu, mật ong và nước cốt chanh vào đó và trộn đều.
• Rửa sạch mặt và lau khô.
• Đắp hỗn hợp lên mặt.
• Để nó trong 5 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.
• Thoa một ít kem dưỡng ẩm sau đó.

Cách sử dụng dâu tây cho tóc

1. Dâu tây và dầu dừa

Dầu dừa giúp giữ lại protein trong tóc và do đó ngăn ngừa tóc hư tổn. ^{[mười lăm]} Nó nuôi dưỡng da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nó rất giàu vitamin E và chất chống oxy hóa, giúp tóc chắc khỏe.

Thành phần

• 5-7 quả dâu tây
• 1 muỗng canh dầu dừa
• 1 muỗng canh mật ong

Phương pháp sử dụng

• Xay tất cả các nguyên liệu lại với nhau để được một hỗn hợp nhuyễn.
• Làm ẩm tóc của bạn.
• Thoa hỗn hợp nhuyễn lên da đầu và xoa theo chiều dài của tóc.
• Để nó trong 5-10 phút.
• Rửa sạch bằng nước ấm.

2. Dâu tây và lòng đỏ trứng

Trứng được làm giàu với các khoáng chất, protein, axit béo ^[16] và vitamin B. Lòng đỏ trứng gà nuôi dưỡng chân tóc và do đó làm cho tóc chắc khỏe và thúc đẩy sự phát triển của tóc. ^[17] Nó chứa axit folic giúp dưỡng tóc. Nó đặc biệt hữu ích cho tóc khô.

Thành phần

• 3-4 quả dâu tây chín
• 1 lòng đỏ trứng

Phương pháp sử dụng

• Nghiền dâu tây trong bát để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Cho lòng đỏ vào âu trộn đều.
• Đắp mặt nạ lên tóc của bạn.
• Để nguyên trong 20 phút.
• Xả sạch bằng nước lạnh.

3. Dâu tây và sốt mayonnaise

Mayonnaise dưỡng tóc. Nó giúp giải quyết các vấn đề như gàu và chấy. Nó nuôi dưỡng da đầu và tạo điều kiện cho tóc phát triển. Lòng đỏ trứng, dầu và giấm có trong mayonnaise rất giàu vitamin, khoáng chất và protein ^[18] giúp tóc chắc khỏe.

Thành phần

• 8 quả dâu tây
• 2 muỗng canh sốt mayonnaise

Phương pháp sử dụng

• Nghiền dâu tây trong bát để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Thêm sốt mayonnaise vào bát và trộn đều.
• Làm ẩm tóc của bạn.
• Đắp mặt nạ lên tóc ướt.
• Để nó trong 15 phút.
• Gội sạch bằng dầu gội thông thường.

1. [1]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). Quy định hàm lượng axit L-ascorbic trong quả dâu tây. Tạp chí Thực vật học Thực nghiệm, 62 (12), 4191-4201.
2. [hai]Giampieri, F., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Alvarez-Suarez, J. M., Afrin, S., Bompadre, S., ... & Battino, M. (2015). Dâu tây như một chất thúc đẩy sức khỏe: một đánh giá dựa trên bằng chứng. Thực phẩm & Chức năng, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., Mazzoni, L., Forbes-Hernandez, T. Y., Gasparrini, M., Gonzalez-Paramas, A. M., ... & Battino, M. (2014). Chiết xuất dâu tây giàu anthocyanin bảo vệ chống lại tổn thương do stress oxy hóa và cải thiện chức năng của ty thể trong nguyên bào sợi da của con người tiếp xúc với tác nhân oxy hóa.
4. [4]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Reboredo-Rodriguez, P., Cianciosi, D., Mezzetti, B., ... & Giampieri, F. (2017). Các công thức mỹ phẩm dựa trên dâu tây bảo vệ các nguyên bào sợi da của con người chống lại các tổn thương do tia UVA gây ra. Chất dinh dưỡng, 9 (6), 605.
5. [5]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K., & Kim, J. C. (2006). Tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc của axit ascorbic 2-phosphate, một dẫn xuất Vitamin C tác dụng lâu dài. Tạp chí khoa học da liễu, 41 (2), 150-152.
6. [6]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Mật ong: đặc tính y học và hoạt tính kháng khuẩn của nó. Tạp chí Y sinh nhiệt đới Châu Á Thái Bình Dương, 1 (2), 154.
7. [7]Peres, D. D. A., Sarruf, F. D., de Oliveira, C. A., Velasco, M. V. R., & Baby, A. R. (2018). Đặc tính bảo vệ quang học của axit Ferulic kết hợp với bộ lọc tia UV: kem chống nắng đa chức năng với SPF và UVA-PF được cải thiện. Bộ môn Quang hóa và Quang sinh B: Sinh học.
8. [số 8]Korać, R. R., & Khambholja, K. M. (2011). Tiềm năng của các loại thảo mộc trong việc bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím. Đánh giá củaharmacognosy, 5 (10), 164.
9. [9]Valdés, F. (2006). Vitamin C. Dermo-syphiliographic act, 97 (9), 557-568.
10. [10]Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H., ... & Levine, M. (2003). Vitamin C như một chất chống oxy hóa: đánh giá vai trò của nó trong việc ngăn ngừa bệnh tật. Tạp chí của Đại học Dinh dưỡng Hoa Kỳ, 22 (1), 18-35.
11. [mười một]Yamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T., & Furukawa, F. (2006). Ảnh hưởng của axit alpha-hydroxy đối với da người của các đối tượng Nhật Bản: Cơ sở lý luận cho việc lột da hóa học. Tạp chí da liễu, 33 (1), 16-22.
12. [12]Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Đánh giá độ dẻo và tác dụng hydrat hóa của chất dưỡng ẩm thảo dược sử dụng kỹ thuật kỹ thuật sinh học. Tạp chíharmacognosy, 6 (24), 298.
13. [13]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Đặc tính chống oxy hóa in vivo của củ sen và dưa chuột: Một nghiên cứu so sánh thí điểm ở các đối tượng lớn tuổi. Tạp chí dinh dưỡng, sức khỏe & lão hóa, 19 (7), 765-770.
14. [14]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Lão hóa da: vũ khí và chiến lược tự nhiên. Thuốc thay thế và bổ sung dựa trên niềm tin, 2013.
15. [mười lăm]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Tác dụng của dầu khoáng, dầu hướng dương và dầu dừa trong việc ngăn ngừa hư tổn tóc. Tạp chí khoa học mỹ phẩm, 54 (2), 175-192.
16. [16]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A., ... & Cepeda, A. (2015). Trứng và thực phẩm có nguồn gốc từ trứng: tác dụng đối với sức khỏe con người và được sử dụng làm thực phẩm chức năng. Chất dinh dưỡng, 7 (1), 706-729.
17. [17]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptide mọc tóc tự nhiên xảy ra: Peptide lòng đỏ trứng gà hòa tan trong nước Kích thích mọc tóc thông qua cảm ứng sản xuất yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu.
18. [18]Campos, J. M., Stamford, T. L., Rufino, R. D., Luna, J. M., Stamford, T. C. M., & Sarubbo, L. A. (2015). Công thức của mayonnaise với việc bổ sung chất nhũ hóa sinh học được phân lập từ nấm Candida. Báo cáo độc chất học, 2, 1164-1170.
19. [19]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Chuối như một nguồn năng lượng khi tập thể dục: một phương pháp tiếp cận chuyển hóa .PLoS One, 7 (5), e37479.
20. [hai mươi]Gaucheron, F. (2011). Sữa và các sản phẩm từ sữa: một sự kết hợp vi chất dinh dưỡng độc đáo.Journal of the American College of Nutrition, 30 (sup5), 400S-409S.
21. [hai mươi mốt]Smith, W. P. (1996). Tác dụng trên biểu bì và da của axit lactic tại chỗ.Journal của Viện Da liễu Hoa Kỳ, 35 (3), 388-391.
22. [22]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Thành phần bơ Hass và các tác dụng tiềm ẩn đối với sức khỏe. Các bài phê bình trong khoa học thực phẩm và dinh dưỡng, 53 (7), 738-750.
23. [2. 3]Kouka, P., Priftis, A., Stagos, D., Angelis, A., Stathopoulos, P., Xinos, N., Skaltsounis, AL, Mamoulakis, C., Tsatsakis, AM, Spandidos, DA,… Kouretas, D. (2017). Đánh giá hoạt tính chống oxy hóa của tổng phần polyphenol trong dầu ô liu và hydroxytyrosol từ giống Oleaeuropea của Hy Lạp trong tế bào nội mô và nguyên bào. Tạp chí quốc tế về y học phân tử, 40 (3), 703-712.

Tử Vi CủA BạN Cho Ngày Mai

Để BiếT

GửI Cho Tôi Qua Email HiểN Thị Trên Trang Web