15 LỢI ÍCH HÀNG ĐẦU CỦA KHUS KHUS (HẠT ANH TÚC) SẼ KHIẾN BẠN SỐC!

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

6 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
7 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
9 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
12 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ Sức khỏe Sức khỏe Wellness oi-Lekhaka Bởi Chandreyee Sen vào ngày 4 tháng 12 năm 2017

Hạt cây thuốc phiện, hạt cây thuốc phiện. Lợi ích sức khỏe | Bạn có biết những ưu điểm đặc biệt này của hạt anh túc. BoldSky

Hạt anh túc không chỉ nổi tiếng trong thế kỷ này, mà các tài liệu tiết lộ rằng chúng được coi là thuốc an thần trong thời trung cổ.

Vào thời đại đồ đồng, người ta cũng biết rõ về hạt anh túc, vì chúng được trộn với sữa và mật ong và cho ăn để làm dịu những đứa trẻ đang khóc.

Được biết đến với nhiều tên khác nhau ở một số vùng của Ấn Độ như Khus Khus trong tiếng Hindi, Gasegase ở Kannada, Posto trong tiếng Bengali, v.v., hạt anh túc là một thành phần phổ biến trong một số món ăn.

Bạn có thể tìm thấy sự hiện diện của nó trong một số món ăn ở cả thế giới phương Tây cũng như ở các nước châu Á để sử dụng cho mục đích thương mại. Nó không có hương vị của riêng nó.

Rễ cỏ tranh cũng có giá trị to lớn, vì dầu chiết xuất từ rễ cỏ này được sử dụng cho mục đích y học, làm xà phòng, nước hoa, và thậm chí còn được sử dụng trong đồ uống và thực phẩm.

Thành phần vô cùng có lợi này làm tăng thêm hương thơm dễ chịu cho bất kỳ món ăn nào.

Hãy cùng chúng tôi xem xét một số lợi ích của hạt anh túc.

• Tốt cho tiêu hóa:

Hạt anh túc là một nguồn giàu chất xơ không hòa tan giúp tiêu hóa tốt và loại bỏ vấn đề táo bón. Nó cải thiện các chức năng của hệ thống và giải phóng cơ thể khỏi các rối loạn liên quan như axit, ợ nóng, hình thành khí, v.v.

• Cải thiện khả năng sinh sản:

Giá trị y học của hạt anh túc là có lợi cho khả năng sinh sản của nữ giới. Nghiên cứu cho thấy rằng nếu các ống dẫn trứng được bơm rửa bằng cách sử dụng dầu hạt anh túc, thì nó có thể làm tăng tỷ lệ sinh sản ở phụ nữ. Nó loại bỏ bất kỳ mảnh vụn hoặc chất nhầy nào trong ống và giúp mang thai. Gần 40 phần trăm phụ nữ đã cho thấy kết quả tích cực. Hơn nữa, hạt anh túc cải thiện ham muốn tình dục của bạn và tăng cường sức khỏe tình dục bằng cách thúc đẩy ham muốn tình dục.

• Tăng năng lượng:

Cơ thể chúng ta yêu cầu một lượng carbohydrate thích hợp để tăng mức năng lượng để thực hiện các nhiệm vụ phức tạp. Hạt anh túc là một nguồn giàu carbohydrate phức hợp, khi hòa tan trong cơ thể sẽ tạo ra năng lượng. Bên cạnh đó, nó cũng giúp hấp thụ đủ lượng canxi, sự thiếu hụt có thể dẫn đến mệt mỏi.

• Chữa bệnh Loét miệng:

Nếu bạn đang bị loét miệng, đặc tính làm mát của hạt anh túc có thể có lợi cho bạn. Để làm món này, bạn có thể trộn đường bột, hạt anh túc xay, dừa khô nghiền nhỏ rồi nặn thành viên. Điều này sẽ giúp bạn giảm loét miệng.

• Tăng cường chức năng não:

Hạt anh túc chứa canxi, sắt và đồng, cần thiết cho sức khỏe của não bộ. Những chất dinh dưỡng này hỗ trợ trong quá trình điều chỉnh chất dẫn truyền thần kinh và giúp não hoạt động bình thường. Nó cũng được cho là làm giảm nguy cơ rối loạn nhận thức.

• Tăng cường sức mạnh cho xương:

Xương của chúng ta cần một lượng canxi và đồng thích hợp để có sức mạnh. Sau 40 tuổi, xương bắt đầu thoái hóa và mọi người lựa chọn viên uống canxi để tăng cường sức mạnh. Hạt cây thuốc phiện là một thành phần tự nhiên có thể củng cố xương của bạn và các mô kết nối. Giàu phốt pho, nó cũng giúp tăng cường sức mạnh của mô xương. Bên cạnh đó, hạt anh túc có chứa mangan giúp bảo vệ xương của bạn khỏi bị thương nặng.

• Điều chỉnh huyết áp:

Nếu bạn là bệnh nhân cao huyết áp, tiêu thụ thực phẩm làm giàu từ hạt anh túc sẽ có lợi cho bạn. Các nghiên cứu tiết lộ rằng axit oleic có trong hạt anh túc giúp kiểm soát mức huyết áp.

• Tăng cường hệ thống miễn dịch:

Hạt anh túc có một lượng sắt và kẽm thích hợp, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta và giúp chúng ta chống lại bất kỳ bệnh ký chủ nào. Hàm lượng kẽm chủ yếu có liên quan đến việc ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp. Người ta cũng thấy rằng những hạt này hỗ trợ trong việc sản xuất các tế bào miễn dịch trong cơ thể.

• Tốt cho Trái tim:

Hạt anh túc chứa kẽm giúp giảm các bệnh về đường hô hấp. Hạt chia là một nguồn giàu chất xơ giúp giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể và cải thiện sức khỏe tim mạch. Bên cạnh đó, hàm lượng omega-6 và omega-3 trong hạt anh túc cũng có lợi cho hoạt động trơn tru của tim bạn.

• Giúp điều trị bệnh tiểu đường:

Trong số những lợi ích y học của hạt anh túc, người ta thấy rằng nó có thể điều chỉnh lượng đường trong máu. Đối với bệnh nhân tiểu đường, hàm lượng chất xơ cao và mangan có trong hạt anh túc có thể tốt cho việc điều trị bệnh tiểu đường.

• Giúp ngăn ngừa ung thư:

Một loại thuốc được gọi là noscapine, được làm từ các dẫn xuất của hạt cây thuốc phiện, đã cho thấy kết quả hiệu quả trong việc điều trị khối u và làm giảm các tế bào ung thư vú và tuyến tiền liệt. Người ta thấy rằng hạt anh túc có đặc tính ngăn chặn sự gia tăng thêm của các tế bào ung thư và tăng cường enzym giải độc chất gây ung thư, glutathione-S-transferase (GST) gần 78%. Thậm chí, cồn của cây thuốc phiện này còn hỗ trợ điều trị các vết loét do ung thư.

• Giúp điều trị sỏi thận:

Những người bị sỏi thận có thể chọn hạt anh túc vì hàm lượng kali trong hạt này giúp điều trị sỏi thận và ngăn ngừa sự xuất hiện của nó. Nhưng những người mắc chứng tăng oxy niệu nên tránh hoặc hạn chế ăn hạt anh túc, vì chúng có thể gây ra nguy cơ hình thành canxi oxalat (sỏi thận) do hàm lượng cao axit oxalic.

• Tốt cho chức năng tuyến giáp:

Hạt anh túc giúp tuyến giáp hoạt động bình thường với hàm lượng kẽm, nguyên tố quan trọng nhất mà tuyến giáp yêu cầu. Dầu hạt anh túc chứa i-ốt còn được sử dụng để giảm thiểu tình trạng thiếu i-ốt dẫn đến rối loạn chức năng tuyến giáp.

• Ngăn ngừa các bệnh về mắt nghiêm trọng:

Hạt anh túc cải thiện thị lực của bạn và giúp điều trị các vấn đề về mắt. Chất chống oxy hóa và kẽm có trong hạt anh túc có lợi cho mắt và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh thoái hóa điểm vàng - một vấn đề nghiêm trọng về mắt.

• Giúp chữa các vấn đề về giấc ngủ:

Nếu bạn đang bị căng thẳng hoặc lo lắng quá nhiều, một ly đồ uống từ hạt anh túc có thể làm giảm mức độ cortisol và giảm mức độ căng thẳng bằng cách làm dịu cơ thể của bạn. Hạt thuốc phiện, đặc biệt là cây thuốc phiện gây ngủ đủ giấc. Uống trà hạt anh túc hoặc làm bột hạt anh túc và trộn với sữa ấm và uống trước khi đi ngủ. Điều này sẽ xóa bỏ vấn đề mất ngủ hàng đêm của bạn.

Vì vậy, đây là một số lợi ích thiết yếu của hạt anh túc có thể tự nhiên loại bỏ bất kỳ căn bệnh nào phổ biến trong cơ thể bạn. Tuy nhiên, nếu bệnh đã ở dạng nặng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn tốt hơn. Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa về trẻ em của bạn trước khi cho trẻ ăn hạt anh túc, để nó không có bất kỳ tác dụng phụ nào đối với cơ thể trẻ.