Chỉ trong
- Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Đừng bỏ lỡ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Sharad Pawar sẽ được xuất viện sau 2 ngày nữa
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Tóc bạc là một quá trình tự nhiên. Nếu tóc của bạn chuyển sang màu xám khi còn trẻ, nó được gọi là bạc sớm và cần được chăm sóc y tế. Có nhiều lý do khiến tóc bạc. Một số trong số chúng có liên quan đến lối sống.
Một số nguyên nhân lối sống khiến tóc bạc sớm là hút thuốc, chế độ ăn uống sai lầm, căng thẳng và các phương pháp chăm sóc tóc không lành mạnh. Các lý do tóc bạc khác là thiếu Vitamin B12, mất cân bằng nội tiết tố và mãn kinh sớm.
Khi một người già đi, khả năng tổng hợp lượng sắc tố melanin bình thường (chịu trách nhiệm tạo ra màu đen cho tóc) suy giảm. Điều này cuối cùng dẫn đến tóc bạc hoặc trắng.
Bạn phải nắm rõ nguyên nhân tóc bạc để có biện pháp điều trị hiệu quả. Hôm nay, Boldsky chia sẻ với bạn lý do tóc bạc và nguyên nhân tóc bạc sớm.
Bệnh tuyến giáp
Một trong những lý do khiến tóc bạc là do bệnh tuyến giáp. Tuyến giáp hoạt động kém hoặc hoạt động quá mức có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất melanin trên tóc và dẫn đến tóc bạc sớm. Vì vậy, hãy luôn kiểm tra mức độ tuyến giáp của bạn.
Thiếu vitamin B12
Sự thiếu hụt B12 có liên quan đến việc tóc bạc sớm. Vitamin B12, kẽm và đồng chịu trách nhiệm nuôi dưỡng tóc. Luôn bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12 trong chế độ ăn uống của bạn.
Di truyền
Nguyên nhân chính dẫn đến tóc bạc sớm là do di truyền. Con cái dễ bị bạc sớm hơn nếu cha mẹ của nó cũng gặp vấn đề tương tự. Đây là một trong những lý do khiến tóc bạc.
Vitamin C và E
Nếu cơ thể thiếu Vitamin C và E thì tóc sẽ bạc. Sự thiếu hụt chúng có thể làm giảm số lượng tế bào sản xuất melanin và do đó gây ra tóc bạc. Đây là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạc sớm.
Hút thuốc
Hút thuốc cũng là một trong những yếu tố gây ra hiện tượng tóc bạc sớm. Hút thuốc lá tạo ra các gốc tự do trong cơ thể của người hút thuốc và các gốc tự do này làm giảm sắc tố melanin, dẫn đến tóc bạc.
Đồ ăn vặt
Đồ ăn vặt là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạc ở tuổi trẻ. Đồ ăn vặt hoặc đồ ăn chế biến sẵn đẩy nhanh quá trình lão hóa bằng cách giảm sản xuất melanin trên tóc. Những người nghiện đồ ăn vặt rất dễ bị bạc tóc khi còn trẻ.
Nhấn mạnh
Căng thẳng có thể có nhiều tác hại và một trong số đó là rụng tóc và bạc sớm. Sốc, buồn phiền và lo lắng có thể làm giảm số lượng tế bào melanin, do đó dẫn đến bạc sớm.
Chế độ ăn kiêng bị lỗi
Tại sao tôi tóc bạc? Không có một chế độ ăn uống cân bằng có nghĩa là bạn đang thiếu nhiều chất dinh dưỡng. Khi cơ thể bạn không nhận được nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất thích hợp, nó sẽ ngừng hoạt động bình thường. Điều này có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả tóc bạc.
Sử dụng quá nhiều máy sấy điện và bàn là tóc
Điều này làm cho sợi tóc yếu đi. Nhiệt tạo ra từ chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melanin trên tóc và khiến tóc bạc sớm.
Tình trạng bẩn của da đầu
Da đầu không sạch do không được vệ sinh đầy đủ có thể là một nguyên nhân khác khiến tóc bạc sớm. Nếu bạn không chăm sóc tốt tóc của bạn sẽ bị bạc đi. Đây là một trong những nguyên nhân khiến tóc bạc mà bạn không được tránh.
Thuốc nhuộm tóc
Thường xuyên sử dụng thuốc nhuộm tóc có thể làm hỏng tóc. Các hóa chất có trong chúng cũng có thể làm hỏng các tế bào melanin. Điều này có thể dẫn đến tóc bạc sớm.
Gội đầu bằng nước cứng
Khoáng chất và chất oxy hóa có trong nước cứng khiến tóc khô, xỉn màu, tóc mỏng và xơ xác.
Nó cũng gây ra bạc tóc.
Mất cân bằng hóc môn
Sự thay đổi nội tiết tố góp phần rất lớn vào tình trạng của da và tóc của bạn. Bất kỳ thay đổi nội tiết tố lớn nào trong cơ thể trong các tình trạng như mang thai hoặc bệnh tuyến giáp đều có thể gây ra hiện tượng xám sớm.
Mãn kinh sớm
Phụ nữ mãn kinh sớm có nguy cơ bạc sớm và có thể cần được chăm sóc y tế.
Thiếu axit folic
Axit folic cần thiết cho nhiều quá trình của cơ thể. Sự thiếu hụt vitamin này không chỉ có thể làm chậm sự phát triển của tóc mà còn có thể khiến các sợi tóc của bạn chuyển sang màu xám.