Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Sharad Pawar sẽ được xuất viện sau 2 ngày nữa
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Yonex-Sunrise India Open 2021 dự kiến vào tháng 5, sẽ được tổ chức sau những cánh cửa đóng kín
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Sức khỏe Sức khỏe Wellness oi-Iram Bởi Iram zaz | Đã xuất bản: Thứ 4, ngày 4 tháng 2 năm 2015, 22:32 [IST] Chúng ta được ban phước cho một số loại rau tốt nhất để lọc máu. Chúng chứa ít calo và chất béo. Đồng thời chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa, protein, chất xơ, sắt, canxi, vitamin và khoáng chất. Giải độc cơ thể có nghĩa là loại bỏ các chất độc hại khỏi máu và các mô cơ thể của bạn. Việc loại bỏ những độc tố có hại ra khỏi cơ thể được tích tụ và tích tụ lâu ngày là điều vô cùng quan trọng. Cơ thể của bạn không thể hoạt động bình thường nếu không được thanh lọc hoặc giải độc. Các chất hóa học độc hại tích tụ trong máu của bạn có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Một sức khỏe cơ thể bên trong khỏe mạnh sẽ phản ánh như một vẻ đẹp bên ngoài. Bạn sẽ có làn da và mái tóc đẹp, nếu bạn khỏe mạnh bên trong. Điều rất quan trọng là phải chú ý đến sự tích tụ hóa chất trong cơ thể và loại bỏ nó ra khỏi cơ thể.
Người ta luôn nói uống nước để các chất cặn bã trong cơ thể được đào thải ra ngoài. Tuy nhiên, có một số loại rau xanh giải độc hiệu quả sẽ nhanh chóng làm sạch cơ thể của bạn. Chúng là loại rau giúp thanh lọc máu tốt nhất. Detox có rất nhiều lợi ích như cải thiện quá trình tiêu hóa, tăng cường sức chịu đựng, cung cấp năng lượng cho cơ thể và nhiều hơn thế nữa. Giải độc cơ thể giúp duy trì sức khỏe tốt, sức sống và ngoại hình đẹp.
Hôm nay, Boldsky sẽ giới thiệu với các bạn một số loại rau lá xanh giúp giải độc cơ thể và cách bạn có thể kết hợp chúng trong chế độ ăn uống của mình.
Hãy xem một số loại rau tốt nhất để lọc máu.
Lá mù tạt xanh
Chúng là một trong những loại rau tốt nhất để lọc máu. Chúng rất giàu chất chống oxy hóa beta-carotene và vitamin C và K. Chúng giúp trung hòa chất độc và loại bỏ chúng khỏi cơ thể. Chúng giải độc cơ thể nhanh chóng và hiệu quả. Bạn có thể thêm mù tạt sống vào món salad hoặc sinh tố.
Arugula
Nó là một trong những loại rau thanh lọc máu tốt nhất. Nó chứa các chất hóa học lưu huỳnh giúp kích thích tuần hoàn, tăng cường sức mạnh cho gan. Nó cũng làm tăng lưu lượng nước tiểu (lợi tiểu nhẹ) và chữa chứng đầy hơi (đặc tính nhuận tràng). Ăn lá tươi và sống vì rau arugula bắt đầu mất chất dinh dưỡng ngay sau khi hái.
Bồ công anh
Nó làm tăng lưu lượng nước tiểu và tạo điều kiện bài tiết chất độc ra khỏi máu như một chất lợi tiểu. Nó cũng làm sạch gan. Nó giúp giảm viêm và tắc nghẽn của gan và túi mật. Nó cũng là một nguồn tự nhiên của kali, làm cho nó trở thành một loại thuốc lợi tiểu an toàn và nhẹ nhàng. Kali cũng tốt cho tim mạch. Cả phần tươi và khô của cây đều có thể dùng được. Bạn có thể pha trà bằng lá hoặc ăn kèm với salad. Bồ công anh là một trong những loại rau tốt nhất để lọc máu.
Cây tầm ma
Cây tầm ma được sử dụng để lọc máu và điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Nó có tác dụng lợi tiểu và giữ cho nước chảy qua thận và bàng quang, rửa sạch vi trùng và chất độc. Nó rất giàu chất sắt có lợi cho những người bị thiếu máu. Hàm lượng sắt cũng làm cho nó trở thành một chất xây dựng máu tuyệt vời. Bạn có thể pha trà bằng lá khô hoặc lá tươi có tác dụng giải độc tuyệt vời.
Rau diếp xoăn
Nó là một trong những loại rau tốt nhất để lọc máu. Nó là một thuốc lợi tiểu tự nhiên và nhuận tràng nhẹ (được sử dụng cho táo bón). Nó cũng rất giàu chất xơ giúp loại bỏ độc tố khỏi máu và các mô. Thêm nó sống và tươi vào món salad hoặc sinh tố. Bạn cũng có thể lấp đầy hình dạng cong của lá bằng các lớp phủ khác nhau hoặc nhồi gạo và rau.
Cải bắp
Bắp cải là một trong những loại rau tốt nhất để làm sạch. Nó giải độc gan và tốt cho sức khỏe làn da. Vị đắng kích thích tiết dịch vị để tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn. Nó cũng có và nó cũng là một thuốc lợi tiểu nhẹ (làm tăng lưu lượng nước tiểu). Nó cũng giàu chất xơ và thúc đẩy sự đều đặn của ruột. Bạn có thể gói lá của nó và lấp đầy nó với gạo, đậu hoặc các loại rau khác. Bạn cũng có thể ăn lá với salad hoặc làm nước ép từ lá. Nó là một trong những loại rau tốt nhất để làm sạch da.
Rau diếp
Nó cũng là một trong những loại rau thanh lọc máu tốt nhất. Rau diếp làm tăng lưu lượng và tần suất nước tiểu (tác dụng lợi tiểu). Bản chất của nó là nước giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Thêm lá tươi vào món salad hoặc sinh tố.
Cải xoong
Nó là một trong những loại thảo mộc tốt nhất giúp thanh lọc máu. Nó rất giàu lưu huỳnh, hỗ trợ hấp thụ protein, lọc máu, xây dựng tế bào, thúc đẩy làn da và mái tóc khỏe mạnh. Bạn có thể thêm cải xoong vào món salad để giải độc và tăng cường làn da và cơ thể sạch sẽ.
Bông cải xanh
Nó kích thích sự bài tiết của các enzym trong gan của bạn để chuyển đổi chất độc thành các sản phẩm ít độc hơn.
Các sản phẩm này dễ dàng đào thải ra khỏi cơ thể của bạn. Do đó bông cải xanh là một loại rau bắt buộc phải có để thanh lọc cơ thể.
Măng tây
Nó không chỉ giải độc cơ thể mà còn bảo vệ khỏi ung thư. Nó cũng có tác dụng chống lão hóa. Nó giúp trái tim của bạn khỏe mạnh và là một loại thực phẩm chống viêm nói chung. Măng tây có thể được coi là loại thảo dược có tác dụng thanh lọc máu tốt nhất. Nó giúp gan lọc ra các chất độc hại trong thực phẩm và đồ uống mà chúng ta tiêu thụ.
cộng sả
Đây là một loại thảo mộc được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để làm sạch một số cơ quan cùng một lúc. Nó không chỉ giúp gan làm sạch cơ thể mà còn hỗ trợ thận, bàng quang và toàn bộ đường tiêu hóa.
Bạn có thể pha trà để giải độc cơ thể.
Rong biển
Rong biển rất giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa. Chúng rất hiệu quả trong việc thanh lọc cơ thể của bạn. Chúng chủ yếu được sử dụng trong ẩm thực châu Á và có thể được tìm thấy trong súp. Đó là một cách tuyệt vời để có nó khi bạn đang sử dụng để giải độc cơ thể. Nó giúp bạn dễ tiêu hóa và có vị ngon.
Cỏ lúa mì
Nó là một trong những thực phẩm thanh lọc cơ thể tốt nhất. Nó giúp gan trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể của bạn. Nó trung hòa độ axit của máu. Nó cũng có hiệu quả trong việc giảm lượng đường trong máu của bạn và giúp quá trình trao đổi chất của bạn trở lại đúng hướng.
Atisô
Nó làm tăng sản xuất nước mật trong gan của bạn và giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nó cũng chứa đầy chất xơ, protein, magiê, folate và kali. Nó chỉ đơn giản là một thực phẩm tốt để thêm vào chế độ ăn uống của bạn để giữ sức khỏe và giữ cho gan của bạn hoạt động tốt.
cải xoăn
Nó giúp thải độc tố qua thận dưới dạng nước tiểu. Nó rất tốt cho những người bị bệnh thận. Nó chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và có đặc tính chống viêm.
