Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Anirban Lahiri tự tin trước RBC Heritage
- Danh sách tất cả phiếu thưởng dữ liệu cấp độ đầu vào từ Reliance Jio, Airtel, Vi và BSNL
- Những người trở về Kumbh mela có thể làm trầm trọng thêm đại dịch COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Trong cuộc tranh luận liên tục giữa cái nào là thực phẩm ăn chay hay không ăn chay, cả hai sẽ đồng ý về một loại thảo mộc làm tăng hương vị của cả hai và đó là lá rau mùi.
Bất kể lựa chọn món ăn bạn thích là gì, lá rau mùi hầu như luôn được thêm vào để trang trí. Hương thơm mạnh mẽ và đôi khi thậm chí còn lấn át. Có lẽ tổ tiên của chúng ta đã biết về những lợi ích sức khỏe khác nhau của lá rau mùi. Có lẽ đó là lý do tại sao nó là một tập tục cổ xưa như vậy, được tuân theo cho đến tận ngày nay.
Hai cách chuẩn bị tương ớt rau mùi
Lá ngò gai có kích thước đa dạng và khá mảnh. Các lá hư hỏng nhanh chóng khi lấy ra khỏi cây, mất mùi thơm khi sấy khô hoặc đông lạnh và do đó nên được sử dụng ngay lập tức. Loại thảo mộc này có nhiều công dụng khác nhau như là một chất khử trùng, chất làm sạch tự nhiên và cũng là một chất kích thích tình dục (chỉ có thể nói rằng bạn trở nên tốt hơn trong việc làm tình) trong số những thứ khác.
Để không lãng phí thời gian nữa, hãy cùng tìm hiểu những lợi ích sức khỏe của loại thảo mộc kỳ diệu được gọi là rau mùi (dhaniya) này.
Nó giúp ngăn ngừa sỏi thận:
Lá rau mùi là thuốc lợi tiểu tự nhiên, có nghĩa là nó khởi động chức năng thận của bạn và bạn sẽ có cảm giác muốn đi tiểu nhiều. Nó giải độc thận và làm cho nó tốt như mới. Để tận dụng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời này của lá rau mùi, bạn chỉ cần thêm nó vào chế độ ăn uống của mình dưới dạng nước ép hoặc chỉ cần trang trí nó vào thức ăn của bạn.
Giảm lượng đường trong máu / Đặc tính chống bệnh tiểu đường:
Cholesterol là một chất béo thiết yếu nhưng quá nhiều sẽ gây ra suy tim, đột quỵ, tiểu đường và các nguy cơ sức khỏe khác. Lá rau mùi từ trước đến nay được biết đến như một chất chống bệnh tiểu đường tự nhiên do có hàm lượng natri và kali thích hợp. Những lợi ích sức khỏe của những loại thảo mộc này, còn được gọi là lá dhania, bao gồm cả việc giảm cholesterol.
Loại bỏ các kim loại nặng và khử độc:
Các kim loại nặng như thủy ngân, nhôm và chì tích tụ trong cơ thể con người trong thời gian dài. Những điều này có thể chủ yếu là do lối sống của chúng ta, trong khi chúng ta không thể làm gì nhiều về điều đó, những gì chúng ta có thể làm là bao gồm loại thảo mộc kỳ diệu này trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta để có sức khỏe tốt. Nó loại bỏ các kim loại độc hại gây ra dị tật bẩm sinh, tự kỷ, vô sinh và chứng mất trí nhớ trong số những thứ khác.
Giúp giảm lo lắng:
Rau mùi giúp làm dịu thần kinh và đẩy lùi căng thẳng. Nó giúp thư giãn các cơ và do đó tạo điều kiện giảm lo lắng. Danh sách lợi ích sức khỏe của rau mùi ngày càng tăng bao gồm việc giải tỏa lo lắng và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.
Chữa các bệnh nhiễm trùng ở đường tiết niệu:
Trong khi nó ngăn ngừa sỏi thận, nó cũng chữa khỏi các bệnh nhiễm trùng khác nhau gây ra cho trẻ em hoặc người lớn trong đường tiết niệu. Một lý do khác tại sao rau mùi rất tốt cho sức khỏe của bạn.
Ngăn ngừa loãng xương và cục máu đông:
Lá Dhania là nguồn cung cấp vitamin K cao, giúp phát triển khối lượng xương và chống loãng xương. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa chảy máu quá nhiều. Nó giúp đông máu và đó là một lợi ích sức khỏe khác của lá rau mùi.
Giúp ngăn ngừa thiếu máu:
Lá rau mùi hỗ trợ trong việc lọc máu cũng như tạo máu. Những lợi ích dinh dưỡng của lá rau mùi bao gồm hàm lượng sắt và giúp ích rất nhiều cho sức khỏe người bệnh. Chất sắt làm cho bạn tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh.
Chữa các vấn đề khó tiêu:
Những loại thảo mộc tuyệt vời này giúp sản xuất số lượng enzym tiêu hóa cao hơn, do đó ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến tiêu hóa và đầy hơi. Lá Dhania có lợi cho sức khỏe thông qua các chất xơ và thức ăn thô mà nó tạo ra.
Giảm rối loạn kinh nguyệt:
Rau mùi là một nguồn dồi dào các axit khác nhau giúp tiết hormone thích hợp và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Lợi ích sức khỏe của lá rau mùi bao gồm giảm đau liên quan đến thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.
Hoạt động như chất khử mùi tự nhiên:
Lá rau mùi giải độc cơ thể từ bên trong và thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Mọi loại thảo mộc đều chứa chất diệp lục, rau mùi cũng không khác. Lá rau mùi giúp giữ cho bàn chân và nách của bạn sạch sẽ khỏi vi khuẩn gây mùi và do đó được thêm vào danh sách các chất có lợi cho sức khỏe.
Giúp chữa các chứng rối loạn về mắt:
Vì lá rau mùi rất giàu chất chống oxy hóa, rất tốt cho mắt. Trong thực tế, nó được sử dụng như một loại thuốc chống lại bệnh viêm kết mạc. Lợi ích sức khỏe của lá rau mùi tạo nên tác dụng chống lại sự lão hóa đối với mắt.
Hoạt động chống lại bệnh Alzheimer:
Nguồn dinh dưỡng của lá rau mùi bao gồm vitamin k, rất có lợi trong việc hạn chế tổn thương tế bào thần kinh do bệnh Alzheimer gây ra. Điều này ngăn ngừa tình trạng mất trí nhớ rõ ràng, xảy ra sau này.
Giúp chữa bệnh viêm khớp:
Đặc tính chống viêm của lá rau mùi giúp bệnh nhân viêm khớp giảm sưng khớp và ngăn chặn việc giải phóng các hóa chất sinh học dẫn đến bệnh viêm khớp. Ăn lá rau mùi trực tiếp hoặc gián tiếp thêm nó vào chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp chữa bệnh viêm khớp dạng thấp.
