Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Trải qua nhiều thế kỷ, định nghĩa về vẻ đẹp là thứ đã trải qua những thay đổi lớn. Những thứ trước đây được coi là đẹp nay không còn như vậy và ngược lại.
Tuy nhiên, một điều có tầm quan trọng ngày nay cũng như trong quá khứ đó là một đường viền hàm hoàn hảo. Có những thứ như vậy khiến nụ cười của bạn trở nên xinh đẹp hơn và khiến mọi người chú ý đến bạn. Bạn cần ít tập trung vào trang điểm hơn vì điều này sẽ đảm bảo rằng vẻ đẹp tự nhiên của bạn được coi trọng đúng mức.
Vẻ đẹp tự nhiên của bạn sẽ làm cho bạn nổi bật trong đám đông trong thế giới của những người sử dụng sản phẩm mỹ phẩm. Thật vậy, những thứ như vậy có tác dụng rất tốt trong việc giúp bạn đạt được tính cách mà bạn hằng mong muốn.
Tuy nhiên, sau tất cả những điều đó, điều quan trọng là chúng ta phải nhận ra rằng không nhiều phụ nữ có được đường viền hàm hoàn hảo như vậy. Mặc dù điều này khiến điều tương tự trở nên đáng thèm muốn hơn, nhưng điều này sẽ không ngăn bạn đạt được điều đó.
Có những bước đơn giản mà bạn có thể thực hiện sẽ giúp bạn có được đường viền hàm hoàn hảo đó. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về các mẹo và thủ thuật liên quan đến điều tương tự và cách bạn có thể trông xinh đẹp như bạn hằng mong muốn.
Dưới đây là những lời khuyên để có được đường viền hàm hoàn hảo:
1. Giảm lượng muối ăn
2. Nụ cười
3. Làm mặt cá
4. Kỹ thuật bôi kem đúng cách
5. Tập thể dục cho hàm và mặt
6. Nâng cằm
7. Tạo thói quen nhai
8. Chúc ngủ ngon
9. Giữ đủ nước
10. Ngủ không gối
11. Yoga giúp bạn giữ gìn vóc dáng
1. Giảm lượng muối ăn vào
Giống như mọi vấn đề về da và sắc đẹp khác, vấn đề hàm được tạo hình không đúng cách có thể được giải quyết ở mức độ lớn bằng cách thực hiện những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống của bạn. Ý tưởng chính ở đây là giảm lượng muối ăn vào vì lượng muối dư thừa trong chế độ ăn uống sẽ thúc đẩy đầy hơi và có tác động xấu đến làn da của bạn.
Vì vậy, lý tưởng nhất là bạn nên giảm lượng đồ ăn vặt của mình xuống càng ít càng tốt nếu bạn muốn có được đường viền hàm đẹp như vậy.
2. Nụ cười
Đây là một vòng lặp. Sở hữu một đường viền hàm hoàn hảo giúp nụ cười của bạn trở nên xinh đẹp hơn. Đồng thời, cười nhiều hơn cũng khiến bạn có được đường viền hàm hoàn hảo đó. Chắc chắn là một người cải thiện tâm trạng, mỉm cười thường xuyên hơn để cố gắng đạt được đường viền hàm đẹp hơn sẽ mang lại lợi ích cho bạn theo nhiều cách.
Nó sẽ mang lại cho bạn cái nhìn tích cực về cuộc sống và khiến mọi người bị thu hút về phía bạn. Hơn nữa, nó tốn ít công sức hơn nhiều so với các thủ tục khác và bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào bạn chọn mà không cần chuẩn bị trước.
3. Làm mặt cá
Khi hiểu rằng nụ cười là thứ đẹp nhất mà bạn có thể tạo ra, điều quan trọng là phải nhận ra rằng có những thứ khác có thể khiến bạn trông không đẹp vào lúc này, nhưng chúng chắc chắn sẽ giúp bạn có được khuôn hàm đẹp đó. Mặt cá là một trong những phương pháp như vậy. Ở đây tất cả những gì bạn phải làm là hút má của bạn vào.
Sau khi hoàn thành, bạn có thể thử mỉm cười. Bạn sẽ cảm thấy thích thú khi thấy khuôn mặt của mình bây giờ giống hệt một con cá. Tư thế vui nhộn này thực sự sẽ giúp làm săn chắc các cơ của bạn và mang lại cho khuôn mặt của bạn sự căng mọng mà nó luôn cần. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, hãy đảm bảo rằng bạn giữ khuôn mặt của mình ở tư thế này trong 5 đến 10 giây và lặp lại động tác này từ 5 đến 6 lần liên tục.
4. Kỹ thuật đúng để thoa kem
Các chuyên gia làm đẹp trên khắp thế giới đều đồng ý rằng một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của việc hai cằm là do phụ nữ không sử dụng đúng kỹ thuật khi thoa kem dưỡng da ban đêm.
Đảm bảo rằng các ngón tay của bạn di chuyển theo chuyển động hướng từ dưới lên trên khi thoa kem. Điều này sẽ đảm bảo da bạn không bị chảy xệ và không bị hai cằm.
5. Tập thể dục hàm và khuôn mặt
Bạn có thể lựa chọn xoay đầu nếu bạn muốn có hàm hô rất nhanh. Hãy chắc chắn rằng bạn làm điều đó ít nhất 4 đến 5 lần trong một ngày và bạn sẽ quan sát được sự thay đổi trong thời gian một tháng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn cách liên tục mở rộng hàm và di chuyển nó theo chuyển động tương tự như động tác nhai. Điều này sẽ làm cho hàm săn chắc và săn chắc. Nếu bạn là người có nhiều mỡ trên khuôn mặt, thực hiện các bài tập này sẽ giúp bạn loại bỏ tất cả những điều đó và mang lại cho khuôn mặt của bạn trông thon gọn và tuyệt đẹp hơn rất nhiều.
6. Nâng cằm của bạn
Đây là một biện pháp rất hiệu quả khác để có được đường viền hàm săn chắc. Ở đây tất cả những gì bạn phải làm là nhìn lên trần nhà. Sau đó, làm cho khuôn mặt của bạn chuyển động tương tự như khi hôn một người.
Giữ mặt ở tư thế đó khoảng 30 giây sau đó bạn có thể cúi mặt về tư thế bình thường. Lặp lại điều này từ 10 đến 20 lần trong một ngày để quan sát kết quả đáng chú ý.
7. Tạo thói quen nhai
Tôi chắc chắn rằng trong thời thơ ấu của bạn chắc hẳn bạn đã bị cấm nhai kẹo cao su vì người lớn ở nhà nghĩ rằng nó không tốt cho sức khỏe của bạn. Ở đây chúng ta sẽ nói về một trong những lợi ích lớn nhất của việc nhai nướu.
Làm điều này bao gồm nhiều chuyển động trong vùng hàm, điều này thực sự có lợi cho cấu trúc của nó. Rốt cuộc, không thể có cách nhai sai nào có thể xảy ra. Vì vậy, hãy tiếp tục và nhai tất cả những nướu răng mà bạn luôn mong muốn mà không cần lo lắng về tác động của nó.
8. Chúc ngủ ngon
Ngủ đủ giấc để giúp khuôn mặt tươi tắn và khuôn hàm săn chắc. Đảm bảo rằng bạn không ngủ trung bình ít hơn 7 giờ. Điều này sẽ làm cho khuôn mặt của bạn trông sưng húp và thậm chí có thể gây ra sự xuất hiện của hai cằm.
Nếu bạn không muốn điều như vậy xảy ra với mình, cách duy nhất là ngủ một giấc thật ngon mỗi ngày.
9. Luôn ngậm nước
Nước giúp giữ nước và ẩm cho da. Nó cũng ngăn ngừa da bị chảy xệ khi bắt đầu có tuổi. Vì vậy, hãy uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày vì nó rất tốt cho da và đường viền hàm của bạn.
10. Ngủ Không Gối
Tránh kê gối cao khi ngủ vì nó ảnh hưởng đến cổ và tủy sống. Ngủ không kê cao gối để tránh nhiều vấn đề về sức khỏe và khiến hàm bị mẻ.
11. Yoga giúp bạn giữ dáng
Yoga là hình thức tập thể dục hoàn hảo cho tâm trí và cơ thể. Tập các asana nhất định sẽ giúp loại bỏ mỡ ở cổ và cằm, giúp bạn có được đường nét hoàn hảo và hoàn hảo.
