10 loại thực phẩm tốt nhất để chữa đau cổ họng giúp giảm đau tức thì

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

6 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
7 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
9 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
12 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ Sức khỏe Sức khỏe Wellness oi-Neha Bởi Neha vào ngày 24 tháng 12 năm 2017

Làm thế nào để hết đau họng với các biện pháp khắc phục tại nhà | Giảm đau cổ họng như thế này. Boldsky

Đau họng là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà mọi người mắc phải và đối phó với nó không phải là một việc dễ dàng. Đau họng có thể do nhiễm vi khuẩn, dẫn đến các triệu chứng giống như cúm, sốt và đau nhức cơ thể.

Vào mùa đông, bệnh viêm họng rất phổ biến và ảnh hưởng đến hầu hết mọi người. Đau họng là triệu chứng đầu tiên xuất hiện khi cơ thể bạn sắp bị cảm lạnh.

Đau họng cũng có thể là kết quả của việc hút thuốc, hít phải không khí ô nhiễm và nhiều loại dị ứng khác nhau. Nó thậm chí còn trở nên tồi tệ hơn vì bạn trở nên khó nuốt thức ăn và khiến bạn không thể ngủ ngon.

Dù nguyên nhân gây đau họng là gì, bạn cũng cần thực hiện đúng 10 loại thực phẩm này để chữa đau họng để giảm đau tức thì.

1. Chuối

Chuối là một loại trái cây mềm và không có tính axit, nhẹ nhàng trên cổ họng của bạn. Chuối là thực phẩm khá dễ thực hiện, đặc biệt là khi bạn đang bị viêm họng. Trái cây cũng rất giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp cổ họng của bạn nhanh chóng lành lại.

2. Súp gà

Súp gà là một phương thuốc hiệu quả trong việc chữa đau họng. Nó có đặc tính chống viêm nhẹ và giúp giảm tắc nghẽn bằng cách hạn chế vi rút tiếp xúc với màng nhầy. Một bát súp gà nóng có khả năng chữa bệnh cũng như giúp loại bỏ chứng đau họng.

3. Mật ong và chanh

Mật ong và chanh khi trộn với nhau có thể giúp giảm đau họng. Nó cũng giúp làm dịu cổ họng. Uống hỗn hợp chanh, mật ong và nước ấm sẽ giúp giảm đau họng và các cơn đau liên quan.

4. Trứng lộn

Trứng mềm dễ tiêu hóa giúp giảm viêm và giảm đau họng. Trứng lộn rất dễ tiêu và chứa nhiều protein và axit béo omega-6 có thể giúp kháng viêm.

5. Gừng

Khi nói đến việc chống lại cơn đau họng, gừng là một trong những vũ khí lợi hại nhất. Gừng mở xoang và giúp làm sạch chất nhầy trong mũi và cổ họng. Ngoài ra, gừng bao gồm các đặc tính chống viêm.

6. Bột yến mạch

Bột yến mạch có nhiều chất xơ hòa tan và giúp giảm mức cholesterol xấu. Khi bạn đang bị đau họng, hãy làm một bát bột yến mạch bằng cách thêm chuối và mật ong vào đó. Điều này sẽ làm dịu tình trạng đau họng của bạn sau khi tiêu thụ nó.

7. Hiền nhân

Cây xô thơm được đóng gói với các đặc tính làm se, khử trùng và kháng khuẩn, đó là lý do tại sao loại thảo mộc tuyệt vời này được sử dụng như một phương pháp điều trị đau họng. Bạn có thể thêm nó vào trà và súp để có được hương vị hấp dẫn.

8. Súp cà rốt

Thay vì tiêu thụ cà rốt sống có thể làm tổn thương cổ họng. Súp cà rốt rất lý tưởng để làm dịu cơn đau họng của bạn, nó bao gồm tất cả các chất dinh dưỡng chữa bệnh như vitamin A, vitamin C và kali.

12 sự thật lành mạnh về cà rốt mà bạn chưa biết

9. Đinh hương

Cây đinh hương rất hiệu quả trong việc điều trị viêm họng. Đinh hương có chứa các đặc tính chống nấm và gây tê có thể giúp giảm ngứa và đau khi bạn bị đau họng.

10. Trà hoa cúc

Hoa cúc la mã là một loại thảo mộc khác giúp giảm đau họng do khả năng của nó như một loại thuốc giảm đau tự nhiên. Trà hoa cúc đã được chứng minh là có hiệu quả vì đặc tính chống co thắt giúp giảm ho khi bạn đang bị đau họng.