Chỉ trong
- Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Đừng bỏ lỡ
- Sharad Pawar sẽ được xuất viện sau 2 ngày nữa
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Yonex-Sunrise India Open 2021 dự kiến vào tháng 5, sẽ được tổ chức sau những cánh cửa đóng kín
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Thì là, còn được gọi là jeera, là một loại gia vị đất, có vị hơi đắng, có ở Ấn Độ và các nước khác. Bạn có biết rằng loại gia vị này cũng có công dụng giảm cân độc đáo không?
Bạn có thể giảm mỡ bụng chỉ trong vòng 20 ngày bằng cách ăn thì là thường xuyên. Ngoài ra, trọng lượng cơ thể tổng thể của bạn có thể giảm sau khi ăn thì là hàng ngày.
Một nghiên cứu được thực hiện về thì là Ai Cập về khả năng giảm cân của nó trên 88 phụ nữ béo phì cho thấy rằng thì là rất hiệu quả để giảm cân.
Nó giúp đốt cháy calo nhanh chóng bằng cách tăng tốc độ trao đổi chất và tiêu hóa. Ngoài khả năng giảm cân, thì là Ai Cập còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác liên quan đến nó.
Nó làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa đau tim, tăng trí nhớ, tăng cường miễn dịch, điều trị thiếu máu, tăng tiêu hóa, ngăn ngừa khí và đầy hơi, v.v.
Trong bài viết này, chúng tôi đã đề cập đến nhiều cách khác nhau để sử dụng thì là để giảm cân. Thì là (jeera) cũng rất hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng chỉ trong vòng 15 ngày.
Uống hoặc ăn bột thì là hàng ngày để trải nghiệm một kết quả kỳ diệu. Đọc tiếp bài viết để biết cách sử dụng thì là giảm cân.
Nước uống giảm cân Cumin
Ngâm 2 thìa hạt thì là trong nước qua đêm và đun sôi hạt vào buổi sáng. Lọc để loại bỏ hạt và vắt một nửa quả chanh vào. Uống khi bụng đói vào mỗi buổi sáng trong vòng 2 tuần để giảm cân nhanh chóng.
Bột thì là với sữa chua để giảm cân
Thì là có thể được tiêu thụ dưới nhiều hình thức để giảm cân. Trộn một thìa cà phê bột thì là với 5 gam sữa chua và uống hàng ngày.
Các cách khác để sử dụng thì là để giảm cân
Các cách khác để ăn thì là trộn 3 gam bột thì là vào nước với vài giọt mật ong và sau đó uống. Làm một món súp rau và thêm một thìa cà phê thì là vào. Thêm nó vào gạo lứt nguyên chất không chỉ giúp tăng hương vị mà còn làm tăng đặc tính giảm cân của nó.
Giảm Cân Với Chanh, Gừng Và Thì Là
Đây là một trong những công thức nấu ăn thì là giảm cân hiệu quả. Cả gừng và chanh đều làm tăng khả năng giảm cân của hạt thì là. Để làm món ăn giảm cân này, bạn hãy nạo một củ gừng và đun sôi cà rốt và các loại rau khác trong nước. Rắc một ít bột thì là, nước cốt chanh, gừng nạo lên trên rau và ăn chúng vào bữa tối.
Thì là làm tan mỡ bụng
Thì là giúp đốt cháy thêm calo và làm tan mỡ bụng. Các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có trong hạt thì là có thể làm tăng sự trao đổi chất, do đó giúp cơ thể chúng ta đốt cháy calo và làm tan mỡ bụng nhanh chóng.
Thì là tăng tiêu hóa và ngăn chặn khí
Thì là cũng giúp tiêu hóa thức ăn hợp lý và do đó ngăn ngừa khí. Đầy hơi và chướng bụng là những vấn đề thường gặp do thức ăn khó tiêu. Thì là ngăn chặn sự tích tụ khí trong dạ dày và ruột bằng cách giúp tiêu hóa hoàn toàn thức ăn.
Cũng ngăn ngừa cơn đau tim
Thì là cũng ngăn chặn sự hấp thụ chất béo xấu và cholesterol trong cơ thể thông qua thực phẩm. Do đó, thì là hỗ trợ giảm cân và cũng làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.