Bạn có khỏe không ?: A’shanti F. Gholar trung thực về sức khỏe tâm thần & bầu thêm phụ nữ vào văn phòng

NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Bạn có khỏe không? là một loạt bài phỏng vấn nêu bật các cá nhân — CEO, nhà hoạt động, người sáng tạo và những người lao động cần thiết — từ Cộng đồng BIPOC . Họ phản ánh về năm qua (vì năm 2020 là… một năm) liên quan đến COVID-19, bất công chủng tộc , sức khỏe tâm thần và mọi thứ ở giữa.



bạn thực sự thế nào ashanti gholar1 Design Art của Sofia Kraushaar

A’shanti F. Gholar vừa bắt đầu một chương mới trong sự nghiệp của mình khi đại dịch xảy ra. Chủ tịch mới của Hiện ra —Một tổ chức tuyển dụng và đào tạo phụ nữ Dân chủ để tranh cử — đã có những kế hoạch lớn nhưng đã được điều chỉnh để phù hợp với cách sống mới của chúng ta. Tôi đã trò chuyện với Gholar để nhìn lại năm qua của cô ấy và nó đã hình thành sức khỏe tâm thần, sự nghiệp và quan điểm của cô ấy về tình trạng bất công chủng tộc ở đất nước chúng ta như thế nào.

Vì vậy, A’shanti, Bạn có khỏe không, Thực ra?



CÓ LIÊN QUAN: 3 câu hỏi để tự hỏi bản thân trong cuộc đối thoại của bạn

Câu hỏi đầu tiên của tôi là, bạn có khỏe không?

Tôi đang treo ở đó. Tôi đã tiêm liều thứ hai của vắc-xin Pfizer cách đây vài tuần và điều đó chắc chắn đã làm giảm bớt rất nhiều lo lắng. Tôi cảm thấy rất may mắn khi có mặt ở đây vì hàng triệu người đã không sống sót sau đại dịch, và nhiều người đã vượt qua COVID sẽ gặp vấn đề sức khỏe kéo dài.

Bạn khỏe không, Thực ra ? Với tư cách cá nhân (cụ thể là BIPOC), chúng tôi có xu hướng nói rằng chúng tôi khỏe ngay cả khi chúng ta không .

Năm vừa qua chắc chắn là khó khăn. Tôi đã đảm nhận vị trí chủ tịch của Emerge ngay khi đại dịch xảy ra, và nó đã thay đổi mọi thứ. Chúng tôi là một tổ chức tập trung vào đào tạo trực tiếp và chúng tôi đã thấy điều đó biến mất chỉ sau một đêm. Năm 2020 đầy ẩn số và tôi chỉ cần tin tưởng vào bản lĩnh của mình với những quyết định mà tôi đang đưa ra. Bất chấp tất cả, năm 2020 là năm thành công nhất của chúng tôi tại Emerge.



Năm qua ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe tinh thần của bạn?

Đó không chỉ là đại dịch mà còn là sự gia tăng bất công về chủng tộc mà chúng ta thường xuyên thấy và trải qua. Tôi không nói nhiều trên các trang mạng xã hội của mình về những vụ giết người Da đen bởi vì một vài tuần, điều đó có nghĩa là bạn đang nói về nó mỗi ngày, và tôi quá kiệt sức về mặt cảm xúc. Tôi chủ động tránh xem các video về bất kỳ vụ giết người nào vì đối với cá nhân tôi, việc xem cuộc sống của Người da đen là không có giá trị như thế nào. Nó là một lời nhắc nhở thường xuyên về những tổn hại về thể chất, tình cảm và tinh thần của nạn phân biệt chủng tộc và chống người da đen.

Bạn có cảm thấy khó khăn khi nói về cảm giác của mình với người khác không?

Tôi không. Tôi có hai người anh em họ chết do tự tử, vì vậy tôi rất coi trọng sức khỏe tâm thần. Tôi có một mạng lưới hỗ trợ tuyệt vời luôn kiểm tra để đảm bảo rằng tôi ổn. Điều quan trọng là phải nói về cách chúng tôi đang làm, tốt hay xấu, và với tư cách là một CEO, bạn cần lối thoát đó.

bạn thực sự như thế nào ashanti trích dẫn của gholar Design Art của Sofia Kraushaar

Bạn nghĩ tại sao BIPOC lại khó nói về sức khỏe tâm thần của họ?

Đối với nhiều người Da đen và Da nâu, cộng đồng của chúng ta và thậm chí cả gia đình của chúng ta, đã tạo ra một sự kỳ thị tiêu cực về các vấn đề sức khỏe tâm thần. Có niềm tin rằng chúng ta chỉ có thể mạnh mẽ và vượt qua nó. Bất kỳ câu chuyện nào đánh đồng các vấn đề sức khỏe tâm thần với suy nhược đều nguy hiểm. Chúng ta cần quan tâm đến sức khỏe tinh thần của mình cũng giống như sức khỏe thể chất của chúng ta.

Những cách bạn tập trung vào sức khỏe tinh thần của bạn là gì? Có các nghi thức tự chăm sóc, công cụ, sách, v.v. mà bạn dựa vào không?

Đối với tôi, đó là những điều nhỏ nhặt. Tôi yêu tôi một số YouTube! Jackie Aina , Patricia Bright , Andrea Renee , Maya Galore , Alissa AshleyArnell Armon là mục yêu thích của tôi. Nhìn chúng luôn khiến tôi rất vui, nhưng điều đó không tốt cho tài khoản ngân hàng của tôi vì cuối cùng tôi phải mua quá nhiều đồ trang điểm và các vật dụng khác. Tôi cố gắng tập luyện ít nhất ba lần một tuần. Tôi cũng YÊU chiêm tinh học và đã nghiên cứu nó nhiều hơn. Khi thế giới đang mở cửa trở lại, tôi sẽ lại bắt đầu đi du lịch quốc tế, đó là cách tôi thực sự thư giãn.



Với rất nhiều điều đã xảy ra trong năm qua, điều gì khiến bạn cười / cười gần đây?

Emerge gần đây đã đánh dấu cột mốc quan trọng khi có hơn 1.000 alums tại vị, bao gồm cả Thư ký Nội các Bản địa đầu tiên Deb Haaland! Điều đó luôn mang lại nụ cười trên khuôn mặt của tôi.

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi A'shanti F. Gholar (@ashantigholar)

Đại dịch đã đóng một vai trò như thế nào trong sự nghiệp của bạn?

Khi bắt đầu đại dịch, tôi vừa mới bước vào vai trò chủ tịch mới của Emerge. Mặc dù một cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng toàn cầu là một thách thức mà tôi không thể lường trước được, nhưng nó buộc toàn bộ tổ chức của chúng tôi phải xoay trục vì chúng tôi hiểu rằng công việc của chúng tôi quan trọng hơn bao giờ hết. Cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng đã cho chúng ta thấy rằng những người mà chúng ta có trong các vấn đề văn phòng và trong vài tháng qua, quá nhiều quan chức được bầu làm thất bại cộng đồng của chúng ta và chơi trò chính trị với cuộc sống của người dân. Trong khi sứ mệnh của chúng tôi tại Emerge vẫn như cũ, đó là thay đổi bộ mặt của chính phủ và tạo ra một nền dân chủ hòa nhập hơn, chúng tôi trở nên nhanh nhẹn hơn và quyết tâm hơn trong việc tiếp cận mọi nơi trên đất nước để trao quyền cho phụ nữ Dân chủ tranh cử và giành chiến thắng.

Bạn cũng lưu trữ podcast của riêng mình Hướng dẫn về chính trị cho các cô gái da nâu . Bạn đã sử dụng nền tảng của mình như thế nào để phát biểu về những sự kiện hiện tại này?

Mùa trước của chúng tôi đã hợp tác với Planned Parenthood và xem xét đại dịch đang tác động như thế nào đến phụ nữ da màu từ nền kinh tế, chăm sóc sức khỏe đến bất công về chủng tộc. Phần tiếp theo của chúng tôi sẽ tập trung vào thế giới sẽ như thế nào khi chúng ta bắt đầu thoát khỏi đại dịch và thế giới đó trông như thế nào đối với phụ nữ da màu.

Bạn hy vọng người nghe nhận được điều gì từ podcast của bạn?

Là phụ nữ da màu, có rất nhiều cách để tham gia chính trị từ việc trở thành một nhà hoạt động, nhân viên chiến dịch tranh cử hoặc ứng cử viên / quan chức được bầu cử. Không ai nói về việc phụ nữ da màu khó tranh cử như thế nào. Còn rất nhiều điều phải chịu đựng và tôi hy vọng người nghe của chúng ta biết rằng điều gì đó tốt hơn luôn có thể thực hiện được nếu chúng ta nỗ lực để phá bỏ các tiêu chuẩn kép và phá vỡ mọi rào cản ngăn cản chúng ta phát huy hết tiềm năng của mình.

Tôi muốn tạo ra một không gian và nguồn lực cho những phụ nữ da màu đang tìm cách phục vụ cộng đồng của họ nhưng không chắc liệu chính trị có dành cho họ hay không. Thật không may, họ chỉ xem đàn ông da trắng là những người kéo đòn bẩy và đưa ra quyết định, nhưng tôi muốn họ có thể nhìn thấy chính mình trong nhiều phụ nữ da màu mà tôi biết, những người đang làm việc trên khắp đất nước này để thay đổi chính trị. tôi sử dụng Hướng dẫn về chính trị cho các cô gái da nâu để tập hợp lại và nâng tầm những người phụ nữ không chỉ khẳng định được chỗ ngồi của mình mà còn đang xây dựng bàn ăn của riêng họ. Ngoài ra, vì phụ nữ da màu, cuộc sống của chúng ta là chính trị, và chúng ta cần thảo luận về những cách chúng ta bị ảnh hưởng bởi luật pháp và chính sách.

Từ góc độ chính trị, bạn có tin rằng những thay đổi đã được thực hiện khi đề cập đến vấn đề bất công về chủng tộc trong năm qua?

Tôi tin rằng kể từ các cuộc biểu tình năm ngoái, nhiều người hơn, bao gồm cả các nhà lãnh đạo được bầu của chúng tôi, đã nhận ra rằng cần phải cải cách nghiêm túc ở đất nước này. Cuối cùng họ cũng nhận ra rằng các cộng đồng da màu, đặc biệt là người Da đen, luôn phải đối mặt với mối đe dọa bạo lực và tổn hại thường xuyên cho dù đó là bạo lực của cảnh sát, tử vong vì COVID-19 với tỷ lệ cao nhất so với bất kỳ nhóm chủng tộc nào hoặc bị phân biệt đối xử trong xã hội nói chung.

Nhưng những sự kiện gần đây đã cho chúng ta thấy rằng chúng ta vẫn còn một chặng đường dài phía trước. Khi đất nước chúng ta bắt đầu phục hồi sau cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng, chúng ta chắc chắn có cơ hội thực hiện những thay đổi cần thiết để có một quốc gia hòa nhập và bình đẳng. Thật đáng khích lệ khi thấy nhiều công chức nhà nước, đặc biệt là phụ nữ Đảng Dân chủ, sử dụng tiếng nói và quyền lực của họ để định hình các chính sách giúp cải thiện cuộc sống của những người đi bầu cử trong những năm tới. Chúng ta đang thấy nhiều dự luật được đưa ra và thông qua để giải quyết sự tàn bạo của cảnh sát, sự gia tăng của tội ác căm thù đối với người châu Á và người Mỹ gốc Á, cuộc khủng hoảng đang diễn ra của phụ nữ rời bỏ lực lượng lao động do thiếu người chăm sóc trẻ em và nhiều hơn nữa. Đây là những vấn đề đòi hỏi tất cả chúng ta phải tham gia và gắn bó và quy trách nhiệm cho các nhà lãnh đạo của chúng ta.

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi A'shanti F. Gholar (@ashantigholar)

Tại sao BIPOC (đặc biệt là phụ nữ da màu) lại quan trọng đến việc tham gia vào chính trị?

Chúng tôi cần nhiều nhà lãnh đạo được bầu hơn, những người phản ánh các cộng đồng ngày càng đa dạng của quốc gia chúng tôi. Phụ nữ da màu đóng vai trò quan trọng trong cuộc bầu cử năm 2020 và về cơ bản đã thay đổi cục diện đất nước. Họ xuất hiện với số lượng kỷ lục và xuất hiện vào thời điểm nền dân chủ của chúng ta đang bị đe dọa. Khi chúng ta tiếp tục đối mặt với các vấn đề về công bằng chủng tộc và xã hội, chúng ta đang ở một bước ngoặt quan trọng mà chúng ta cần phụ nữ da màu tiếp tục gắn bó. Phụ nữ da màu là những người tạo ra sự thay đổi mạnh mẽ và rõ ràng sự tham gia của họ có thể và sẽ tạo ra tất cả sự khác biệt khi nói đến tương lai của đất nước chúng ta.

Bạn đưa ra lời khuyên nào cho các nhà hoạt động trong tương lai?

Một trong những cách quan trọng nhất mà tôi nói với BIPOC để tham gia vào nền chính trị của quốc gia chúng ta là tranh cử. Phụ nữ da màu vẫn còn ít đại diện ở mọi cấp chính quyền và điều đó đã dẫn đến việc hoạch định chính sách không chỉ mang tính loại trừ mà còn gây phương hại đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Chúng tôi đã thấy điều gì sẽ xảy ra khi các cơ quan quản lý của quốc gia chúng tôi không phản ánh được sự đa dạng của đất nước này và đó là lý do tại sao chúng tôi phải tạo cho nhiều phụ nữ BIPOC con đường đến chức vụ hơn.

Và những cách nào để những người không thuộc BIPOC trở thành đồng minh tốt hơn?

Tôi tin rằng một trong những cách mà những người không thuộc BIPOC có thể trở thành đồng minh hiệu quả là hỗ trợ các ứng cử viên da màu cho chức vụ thông qua quyên góp hay ủng hộ các chiến dịch của họ bất cứ khi nào có thể. Điều quan trọng đối với những người không phải là BIPOC là lắng nghe những người da màu khi họ nói lên mối quan tâm của họ về các vấn đề mà họ phải đối mặt. Các đồng minh tốt cũng là những người biết lắng nghe, tạo không gian cho các cộng đồng da màu nói lên sự thật của họ và dẫn đầu cuộc đấu tranh cho sự thay đổi.

Bạn có hy vọng hoặc mục tiêu nào cho năm tới không?

Để tiếp tục xem Emerge và Wonder Media Network's Hướng dẫn về chính trị của Cô gái da nâu lớn lên. Vẫn còn rất nhiều việc phải làm để nâng cao quyền lực của phụ nữ trong lĩnh vực chính trị.

CÓ LIÊN QUAN: 21 Tài nguyên về Sức khỏe Tâm thần cho BIPOC (và 5 Lời khuyên để Tìm Bác sĩ Trị liệu Phù hợp cho Bạn)

Tử Vi CủA BạN Cho Ngày Mai

Bài ViếT Phổ BiếN