Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Anirban Lahiri tự tin trước RBC Heritage
- Danh sách tất cả phiếu thưởng dữ liệu cấp độ đầu vào từ Reliance Jio, Airtel, Vi và BSNL
- Những người trở về Kumbh mela có thể làm trầm trọng thêm đại dịch COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Ngoài hương vị thơm ngon, ngọt ngào ngô bao tử rất giàu chất xơ, ít calo và chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng cần thiết có lợi cho sức khỏe.
Công thức chế biến ngô bao tử ngon tuyệt này là món nhất định phải thử cho những người yêu thích ăn chay. Nó cay, ngon và quan trọng là nó cũng tốt cho sức khỏe.
Để chế biến món ngô bao tử tiêu xanh này, bạn cần có một vài nguyên liệu. Ớt sừng hoặc tiêu xanh và bột tiêu đen là hai thành phần thiết yếu cho món ăn này vì chúng góp phần chính tạo nên hương vị thơm ngon cho món ăn này.
Hơn nữa, công thức chiên ngô non này không tốn nhiều thời gian, vì vậy hãy thử làm nếu bạn đang vội. Để thưởng thức công thức chiên ngô bao tử tiêu xanh, hãy dùng nó như một món ăn kèm với cơm dal (chawal). Bạn cũng có thể thưởng thức món ăn này với rotis hoặc chappatis.
Nếu bạn muốn làm cho công thức rau này có một chút hương vị thơm, họ thêm một muỗng canh tương cà chua vào đó.
Đây là cách bạn chuẩn bị công thức khô hấp dẫn này, hãy xem:
Máy chủ 4
Thời gian chuẩn bị: 16 phút
Thời gian nấu: 18 phút
Tất cả những gì bạn cần
- Bắp non - & frac12 kg (băm nhỏ)
- Ớt chuông / ớt xanh - 1 (cắt lát)
- Hành tây - 1 (bào)
- Cà chua - 1 (băm nhỏ)
- Bột tiêu - 2 muỗng canh
- Bột nghệ - & frac12 muỗng cà phê
- Ớt xanh - 1 (cắt lát)
- Muối để nếm
- Dầu - 1 muỗng canh
- Nước - & cốc frac12
Thủ tục
- Cho dầu vào chảo. Khi còn nóng, thêm ớt xanh vào.
- Chiên lạnh cho đến khi nhìn thấy một lớp phủ trắng trên đó.
- Bây giờ, thêm hành tây nạo vào chảo và chiên cho đến khi có màu vàng nâu.
- Cho cà chua cắt nhỏ vào xào cùng với hành tây.
- Đun nhỏ lửa trên bếp và để các nguyên liệu chín mềm.
- Cho bột tiêu và bột nghệ vào.
- Bây giờ, thêm ớt Đà Lạt, bắp non đã cắt lát và chiên kỹ với gia vị.
- Thêm một chút nước vào chảo, nếu thấy các nguyên liệu khô lại là được. Để rau chín kỹ trên ngọn lửa nhỏ.
- Khi gần hoàn thành, thêm muối cho vừa ăn.
- Bạn cũng có thể thêm hing (asafoetida) cho hợp khẩu vị.
Mẹo dinh dưỡng:
Bắp non có một lượng sắt đáng kể rất tốt cho bệnh nhân thiếu máu. Nó cũng có một lượng axit folic cao, một yếu tố cần thiết cho phụ nữ mang thai.
Tiền boa:
Không nên cho quá nhiều nước khi nấu ngô non. Đó là một công thức khô khan.
