Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- BSNL loại bỏ phí cài đặt khỏi kết nối băng thông rộng dài hạn
- Những người trở về Kumbh mela có thể làm trầm trọng thêm đại dịch COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com chào đón mùa giải với chiến dịch mới 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Tuổi tác chỉ là một con số đối với Bhavna Tokekar, 47 tuổi, người đã giành được 4 huy chương vàng trong Giải vô địch cử tạ châu Á mở rộng được tổ chức vào Chủ nhật tuần trước.
Người phụ nữ 47 tuổi và một bà mẹ hai con cho biết, ngay cả trước khi cuộc thi diễn ra, cô đã có một lối sống năng động nhưng bắt đầu với hành trình rèn luyện sức khỏe 6 năm trở lại khi cô 41 tuổi, để chống lại tác dụng phụ của loại thuốc mà cô được kê đơn. viêm da.
Làm thế nào nó bắt đầu
Bhavna là vợ của một phi công chiến đấu cơ của IAF. Cô được thúc đẩy bởi các vận động viên thể hình của Không quân Ấn Độ và ban đầu cô nghi ngờ về việc tập tạ và trông nam tính hay đồ sộ, nhưng internet đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy cô bắt đầu cuộc hành trình, gạt bỏ mọi quan niệm sai lầm sang một bên. Cô đã liên tục rèn luyện bản thân trong sáu năm không nghỉ. Cô ấy viết 'Không phải tất cả các ngày đều giống nhau. Rất nhiều phiền nhiễu. Nhưng vẫn cố gắng làm việc ra '.
Các video YouTube và các trang thể dục trên Instagram đã giúp cô ấy rất nhiều trong quá trình tập luyện và cô ấy sử dụng thông tin này để tự rèn luyện. Đó là cách cô ấy tiếp xúc với World Powerlifting Congress và Mohammad Azmat, người đã truyền cảm hứng cho cô ấy. Trong cuộc phỏng vấn của mình, Bhavana đề cập rằng cô nhớ ngày 10 tháng 2, đó là khi cô hỏi Mohammad Azmat liệu cô có thể tham gia sự kiện nâng cao sức mạnh được tổ chức ở Bengaluru và đại diện cho Ấn Độ hay không. Vì nâng tạ rất khác với nâng tạ, cô được Azmat yêu cầu thử sức.
Sau những thử thách của mình, Bhavna được chọn vào danh mục dành cho các nhóm tuổi 45-50 (Thạc sĩ 2) và trải qua một chương trình đào tạo mạnh mẽ. Cô nói thêm rằng đó là một trải nghiệm tốt và thú vị đối với cô khi góp mặt trong số những vận động viên thể thao tuyệt vời như vậy trong sự kiện và thể hiện tốt trên sân khấu thế giới.
Tại sao cô ấy muốn được tôn vinh
Khoảng 500 người chơi đã tham gia cuộc thi, trong đó 14 người là người Ấn Độ. Bhavana đã thi đấu và giành 4 huy chương vàng với các bài nâng tốt nhất của cô là bench press (62,5kg), squat (85 kg) và deadlifts (120 kg).
Bhavana, trong một số sự kiện đã nói rằng gia đình cô đã hỗ trợ cô rất nhiều và là trụ cột sức mạnh của cô. Họ đã giúp đỡ cô ấy trong quá trình tập luyện của cô ấy và một ngày nào đó cùng cô ấy đến phòng tập thể dục.
Hiện tại, Bhavana đã bắt đầu làm việc cho chức vô địch tiếp theo của mình và mong muốn rằng nhận thức về các môn thể thao liên tục như vậy cần được nâng cao để nhiều người có thể tích cực tham gia nó.
