Chỉ trong
- Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Đừng bỏ lỡ
- Sharad Pawar sẽ được xuất viện sau 2 ngày nữa
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Yonex-Sunrise India Open 2021 dự kiến vào tháng 5, sẽ được tổ chức sau những cánh cửa đóng kín
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Bạn đang gặp vấn đề trong phòng ngủ vì kích thước của bạn? Bạn không nên lo lắng về điều đó vì có một số bài tập dương vật để tăng kích thước, giúp chữa rối loạn cương dương và tăng độ cứng. Mặc dù có rất nhiều loại thực phẩm lành mạnh để tiêu thụ một giờ trước khi bạn bắt đầu, nhưng có những bài tập sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc cương cứng mạnh mẽ hơn.
Chúng tôi đã tổng hợp sáu bài tập dương vật tốt nhất để tăng kích thước. Nếu những bài tập đơn giản này được bạn thực hiện hàng ngày, bạn có thể nhận được kết quả tốt trong thời gian ngắn. Đồng thời, bạn có thể nhìn thấy một số điều kỳ diệu trong phòng ngủ, điều này chắc chắn sẽ khiến bạn mỉm cười.
Vì vậy, nếu bạn muốn cải thiện khả năng của mình như một người đàn ông, đây là một số bài tập dương vật tốt nhất để tăng kích thước.
HÃY THỬ 20 MÓN ĂN ĐỂ CHỈNH SỬA MẠNH HƠN
Bài tập 1 - Làm điều đó với cử chỉ
Sử dụng cử chỉ tay 'dấu hiệu đồng ý' như bài tập dương vật đầu tiên để tăng kích thước. Tất cả những gì bạn cần làm là giữ dương vật ở dấu hiệu ổn, từ từ nắm chặt trục của bạn và kéo nó ra cùng một lúc. Bạn cần kéo nó sang các hướng khác nhau trong ít nhất 7 phút. Thực hiện cách này một lần trong hai tuần bạn sẽ thấy sự khác biệt.
Bài tập 2 - Ngón cái
Một trong những bài tập dương vật tốt nhất để tăng độ cứng là sử dụng ngón tay cái. Giữ nam giới của bạn ở đầu và kéo nó nhẹ nhàng và chắc chắn xuống dưới. Đặt ngón tay cái ngay phần dưới của dương vật trong khi các ngón tay còn lại đỡ trục của nó. Lặp lại bài tập này để tăng độ cứng sau mỗi 10 giây trước khi bạn vào phòng ngủ.
Bài tập 3 - Phương pháp vuốt ve
Từ từ nắm chặt dương vật của bạn và vuốt ve nó theo hướng đi xuống. Tuy nhiên, đừng nắm quá chặt khi di chuyển lên xuống, vì bạn có thể cản trở lưu thông máu. Mục đích chính của bài tập tăng kích thước dương vật này là cho phép lưu thông máu tốt hơn trong đầu dương vật của bạn.
Bài tập 4 - Khăn ấm
Bằng cách sử dụng một chiếc khăn ấm, vắt hết nước nóng ra khỏi nó và đặt nó xung quanh quy đầu của bạn. Hơi ấm từ khăn nóng giúp tăng cường lưu lượng máu đến dương vật, do đó giúp chữa rối loạn cương dương và cũng giúp tăng kích thước.
Bài tập 5 - Trong cương cứng
Bài tập tăng kích thước dương vật này có thể hơi khó đối với bạn vì nó cần được thực hiện trong khi cương cứng. Bắt đầu bằng cách kéo căng nó sang một bên, theo các hướng khác nhau trong 10 giây. Điều này cần được thực hiện ít nhất hai lần trong tuần nếu bạn muốn thấy kết quả. Lưu ý - cố gắng tránh xuất tinh sớm. Đây là một trong những bài tập dương vật tốt nhất cho chứng rối loạn cương dương.
Bài tập 6 - Căng da hoàn hảo
Bắt đầu bằng cách giữ dương vật của bạn từ gốc và nhẹ nhàng kéo nó xuống dưới. Khi kéo căng nhẹ nhàng, hãy đảm bảo giữ căng trong khoảng mười đến mười lăm phút. Đây là một trong những bài tập dương vật tốt nhất để tăng kích thước và cũng để tăng độ cứng.