32 Ý Tưởng Bữa Sáng Cho Bữa Tối Sẽ Làm Bạn Chối Chặn Ngay Từ Việc Nấu Ăn Của Bạn

NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Sàn Nhà:

Ngày Sinh:

GửI

GửI Cho Tôi Qua Email HiểN Thị Trên Trang Web

Vào một buổi sáng bận rộn, chúng tôi thật may mắn nếu có thể mua được một thanh granola trên đường ra khỏi cửa. Điều đó chỉ còn lại hai ngày một tuần để thực sự thưởng thức bữa ăn sáng rất yêu thích của chúng tôi. Rất may, chúng tôi đã tìm ra giải pháp cho vấn đề này: brinner (hoặc, bạn biết đấy, bữa sáng cho bữa tối). Thức ăn sáng thường được chế biến nhanh chóng, khá tốt cho sức khỏe (vì chúng có tác dụng cung cấp năng lượng cho bạn cho cả ngày mới) và theo TBH, chúng tôi sẽ đăng ký bất kỳ kế hoạch nào liên quan đến ăn nhiều thịt xông khói. Dưới đây là 32 ý tưởng về bữa sáng cho bữa tối sẽ thúc đẩy bữa ăn tối của bạn đến lề đường.

LIÊN QUAN: 23 công thức nấu bữa sáng ở phương Đông cho những người căng thẳng

1. Nồi nấu chậm Frittata Địa Trung Hải

Chúng tôi sẽ tuân theo một công thức nấu ăn hay ho đến tận cùng trái đất. Cái này đã được gói với nhiều rau, nhưng một món salad giòn ở bên cạnh cũng sẽ không bị ảnh hưởng.

Nhận công thức

2. Bánh Tacos Ăn sáng Dễ dàng

Những món này kết hợp với nhau trong vòng chưa đầy 30 phút và mọi người trong gia đình cầu kỳ của bạn có thể thưởng thức những món ăn kèm yêu thích của riêng họ. Về cơ bản, chúng là một bữa tối tối trong tuần.

Nhận công thức

3. Bánh mì nướng kiểu Pháp buổi sáng chủ nhật

Carbohydrate và đường không phải là bữa tối thông thường của chúng ta, nhưng một số ngày (nhìn bạn, thứ Hai) chỉ đơn giản là yêu cầu nó. Thêm một chút trái cây và sữa chua để nhận lại một chút đức hạnh, nếu bạn phải.

Nhận công thức

4. Chicken Ranch Breakfast Hash

Đây đã là kiểu kết hợp giữa bữa sáng và bữa tối. Với tất cả thịt xông khói, thịt gà, rau bina và nước sốt kem trang trại thơm ngon đó, chúng tôi có thể vui vẻ ăn bất cứ lúc nào trong ngày. Phần thưởng: Cả Whole30 và Paleo đều thân thiện.

Nhận công thức

5. Leek, Kale và Goat Cheese Strata

Strata về cơ bản chỉ là một từ ưa thích để chỉ món thịt hầm ăn sáng. Chúng tôi đào nó cho bữa tối dưới một trong hai cái tên, bởi vì chúng tôi có thể lắp ráp nó trước khi đi làm và chỉ cần cho vào lò khi về nhà.

Nhận công thức

6. Bữa sáng Enchiladas

Chúng tôi thích bữa sáng và chúng tôi thích enchiladas, vậy điều gì có thể xảy ra? Những người này được nhồi với trứng bác, gà tây xay và khoai tây nướng trước khi được phủ lên với nước sốt poblano thơm và chúng tôi ở đây vì tất cả.

Nhận công thức

7. Joanna Gaines’s Asparagus và Fontina Quiche

Công thức này cũng linh hoạt như nó được. Thật tuyệt vời với salad trái cây cho bữa sáng muộn hoặc với salad rau xanh cho bữa tối. Nó cũng đủ thanh lịch cho công ty nhưng đủ dễ dàng để cùng nhau thưởng thức vào một đêm trong tuần (hãy khen ngợi chiếc vỏ bánh mua ở cửa hàng!). Lần nữa, Joanna Gaines không thể làm sai.

Nhận công thức

8. Xe trượt ăn sáng

Chúng tôi quan điểm rằng mọi thứ ở dạng thu nhỏ sẽ tốt hơn — bao gồm cả bánh mì sandwich. Những miếng cắn nhỏ đáng yêu này được nhồi với trứng, xúc xích và pho mát cheddar, và đảm bảo sẽ khiến bữa tối vui vẻ hơn một chút.

Nhận công thức

9. Cải bó xôi và trứng atiso hầm

Chúng ta đã làm hỏng nhiều bữa tối hơn những gì chúng ta muốn thừa nhận bằng cách thưởng thức quá nhiều món rau bina và atisô nhúng vào giờ cocktail. Cảm ơn trời cho Maria Lichty, người đã biến tất cả những thứ ma thuật sến sẩm như kem thành sự kiện chính.

Nhận công thức

10. Apple Blinchiki (Bánh kếp kiểu Nga)

Bánh kếp rất ngon theo đúng nghĩa của chúng, nhưng với sự bổ sung thông minh của táo bào trong bột, chúng sẽ trở thành một bữa ăn thịnh soạn, quá tốt để phục vụ vào bữa sáng một mình.

Nhận công thức

CÓ LIÊN QUAN: 31 Ý tưởng Ăn sáng Khi di chuyển cho Buổi sáng Bận rộn

11. Bánh mì ăn sáng Waffle với Chorizo

Chúng tôi không rõ tại sao trước đây chúng tôi không bao giờ nghĩ đổi bánh mì lấy bánh quế trong sandwich, nhưng chúng tôi sẽ không bao giờ quay lại. Món này sử dụng bánh quế phô mai mặn, chorizo ​​cay và trứng gà.

Nhận công thức

12. Shakshuka đỏ

Nói về một trung tâm ấn tượng. Món ăn Israel này chứa nhiều sản vật — như tỏi, ớt chuông đỏ và cà chua nghiền — cũng như các loại thảo mộc tươi. Tuy nhiên, ngôi sao là những quả trứng chảy nước đang cầu xin được nhúng vào với một khối bánh mì giòn.

Nhận công thức

13. Pizza ăn sáng

Chúng tôi sẽ rất lo lắng nếu mỗi đêm đêm pizza . Nhưng phủ lên trên bột với thịt xông khói, trứng và cà chua bi là một cách tuyệt vời để trộn mọi thứ chỉ một chút.

Nhận công thức

14. Ăn sáng Burritos

Thực tế thú vị: Bánh mì kẹp thịt trong bữa sáng rất tuyệt vời để chuẩn bị cho bữa ăn. Nấu chín tất cả các nguyên liệu, tập hợp và bọc trong giấy bạc, sau đó ném chúng vào lò khi bạn đã sẵn sàng ăn. Đây là một biện pháp cứu cánh chính cho buổi sáng sớm, nhưng chúng tôi cũng khuyên bạn nên dùng nó vào những buổi tối bận rộn trong tuần.

Nhận công thức

15. Trứng Skillet và Chorizo

Món ăn này kiểm tra tất cả các hộp của chúng tôi, bất kể thời gian nào trong ngày. Nó kết hợp với nhau trong 30 phút, chỉ sử dụng một chảo và có đầy đủ tất cả những thứ yêu thích của chúng tôi (trứng gà, chorizo, cà chua cay và rắc pho mát feta). Đăng ký chúng tôi.

Nhận công thức

16. Pancake Tacos với Phô mai và Thịt xông khói

Tất cả những người không bao giờ có thể lựa chọn giữa ngọt và mặn cho bữa sáng, đây là món ăn dành cho bạn. Hãy thoải mái làm bánh kếp trước (hoặc mua ở cửa hàng) để bữa tối trên bàn nhanh hơn.

Nhận công thức

17. Savoury Slow Cooker Oatmeal with Crispy Bacon

Quên đường nâu, khoai tây chiên và trái cây tươi đi — bạn đã thử bột yến mạch mặn chưa? Món này gần với món risotto hơn là món ngọt mà bạn vẫn quen dùng, nhờ tỏi, các loại thảo mộc và tất cả Parmesan. Chúng tôi sẽ lấy thêm thịt xông khói và bơ lên ​​trên.

Nhận công thức

18. Bữa sáng Caprese với trứng luộc mềm

Nó không đơn giản hơn một loại nước muối có 5 thành phần trong 15 phút. Nếu bạn cần giúp đỡ bóc trứng luộc chín mềm, thêm một thìa muối nở vào nồi khi đang nấu.

Nhận công thức

19. Huevos Rancheros

Đậu khô có thể cảm thấy giống như một thành phần dành riêng cho Taco ban đêm, nhưng chúng thực sự là một cách tuyệt vời để bắt đầu (hoặc kết thúc) một ngày. Hàm lượng protein cao của chúng (cộng với trứng) chắc chắn sẽ giúp bạn no lâu.

Nhận công thức

20. Hầm ăn sáng nấu chậm

Đổ pho mát và nâu băm đông lạnh vào Crock-Pot để làm nền cho món thịt hầm. Sau đó, chỉ cần thêm phần còn lại của các thành phần, đặt nó và quên nó cho đến giờ ăn tối.

Nhận công thức

21. Bánh quế qua đêm với kem chanh Meyer đánh bông và dâu tây

Đánh bột men vào buổi sáng và để yên cho đến khi bạn về nhà vào buổi tối. Sau đó, làm kem tươi bốn thành phần trong khi bàn ủi waffle làm nóng trước. Nó rất tốt, bạn có thể không bao giờ nhìn siro theo cách đó nữa.

Nhận công thức

22. Bát ăn sáng trứng và rau

Trứng bong bóng làm cho * mọi thứ * ngon hơn, bao gồm rau arugula tươi, Brussels nướng và khoai lang mềm. Bạn cũng sẽ say mê loại dầu giấm harissa hai thành phần (được cảnh báo, bạn sẽ muốn cho nó vào tất cả mọi thứ).

Nhận công thức

23. Mini Spanish Tortilla with Zucchini

Đây là một công việc cho chảo gang mini của bạn. Hãy nghĩ về vẻ đẹp một lần ăn này như một món trứng tráng khổng lồ với khoai tây, bí xanh và pho mát Manchego.

Nhận công thức

24. Bánh Quiche với Vỏ khoai lang không chứa Gluten

Không có bột mì, không có vấn đề. Loại bỏ lớp vỏ bánh mua ở cửa hàng cho khoai lang cắt lát mỏng, loại không chứa gluten và tạo ra thành phẩm cuối cùng sang trọng, ngon miệng.

Nhận công thức

25. Bánh kếp khay với đào và dâu tây

Họ không đẹp sao? Chúng sẽ trông đẹp hơn một khi bạn nhận ra rằng mình sẽ không phải lật bất kỳ thao tác nào (và bạn sẽ chỉ có một chiếc chảo bẩn để rửa sạch sau bữa tối).

Nhận công thức

26. Pizza ăn sáng Muffin kiểu Anh

Chúng tôi có cảm giác con bạn sẽ sẵn sàng giúp lắp ráp chúng hơn.

Nhận công thức

27. Trứng một chảo với măng tây và cà chua

Sáu nguyên liệu + 30 phút + tấm nướng đáng tin cậy của bạn = bữa tối đơn giản nhất, bổ dưỡng nhất mà bạn từng làm. Một khẩu phần chỉ có 158 calo và 11 gam protein. Hãy làm cho nó ngon hơn với một bên của cơm trắng.

Nhận công thức

28. Shakshuka xanh

Nếu bạn yêu thích O.G., bạn cần món ăn cay này trên bàn của mình CÀNG SỚM CÀNG TỐT. Phiên bản này hoán đổi cà chua lấy rau bina, ớt jalapeño và nhiều loại thảo mộc.

Nhận công thức

29. Tây Nam Đậu phụ Scramble và ăn sáng khoai tây ngọt

Trứng là thứ không có trí tuệ ... trừ khi bạn ăn chay. Thay thế đơn giản này đậu hũ xào nấu với hành tím, ớt chuông, măng tây và nhiều gia vị.

Nhận công thức

30. Trứng áp chảo với cá hồi hun khói, kem phô mai và thì là

Chỉ cần lắp ráp, nướng và ngấu nghiến. Phục vụ một lát với bánh mì nướng và salad rau xanh hoặc thay vào đó hãy ăn sáng đầy đủ bằng cách kẹp một phiến bánh mì tròn.

Nhận công thức

31. Ăn sáng Nachos

Bánh quế đông lạnh chưa bao giờ trông ở cấp độ tiếp theo như vậy. Chúng ta đã đề cập đến việc kết nối chính trên Insta này chỉ sau 25 phút?

Nhận công thức

32. Cuộn quế khổng lồ

Ồ, vậy là điều đó loại ngày? Chúng tôi chỉ có bản sửa lỗi. Hãy giữ cho linh hồn này (và một vài ống bột cuộn hình lưỡi liềm) trong túi sau của bạn để đánh bay vào các buổi tối khi bạn thậm chí không thể.

Nhận công thức

LIÊN QUAN: 62 công thức nấu bữa sáng ngon nhất trong toàn bộ vũ trụ

Mua đồ nhà bếp:

Tử Vi CủA BạN Cho Ngày Mai

Để BiếT

GửI Cho Tôi Qua Email HiểN Thị Trên Trang Web