Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Sharad Pawar sẽ được xuất viện sau 2 ngày nữa
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Green Chillies Green Chillies | Lợi ích sức khỏe | Nếu bạn muốn giữ tinh thần thoải mái, hãy ăn ớt xanh. BoldskyKhi chúng ta nói về những lợi ích sức khỏe của ớt, chúng ta thường hình dung ra tất cả các loại ớt kỳ lạ. Có một thực tế là ớt chuông hoặc ớt chuông rất giàu chất chống oxy hóa và do đó là siêu thực phẩm. Tuy nhiên, ngay cả những trái ớt xanh bình thường mà chúng ta nhai cùng với thức ăn cũng không được bỏ đi. Những lợi ích sức khỏe của ớt xanh Ấn Độ sẽ khiến bạn bất ngờ.
Hầu hết người dân Ấn Độ trung bình có thói quen ăn ớt xanh. Những lợi ích sức khỏe của ớt được thể hiện ngay cả trong những loại ớt thông thường mà bạn có trong thức ăn của mình. Có rất nhiều lợi ích sức khỏe của ớt xanh Ấn Độ mà chúng ta chưa biết đến. Đó là lý do tại sao người ta nói rằng ăn ớt xanh bao giờ cũng tốt hơn thêm ớt bột đỏ vào thức ăn.
15 LOẠI UNG THƯ THƯỜNG GẶP
Bạn không cần phải bỏng khẩu vị khi ăn quá nhiều ớt xanh. Rốt cuộc, ngay cả những trái ớt thông thường này cũng cay. Thông thường, những quả ớt này được nhai với cà ri thông thường để tạo vị cay cho món ăn. Thức ăn cay có thể tốt cho sức khỏe nếu bạn ăn kèm với ớt xanh. Nhưng thời điểm những quả ớt này trở nên đỏ sau khi sấy khô, chúng sẽ mất đi các yếu tố dinh dưỡng.
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của ớt xanh Ấn Độ và lý do tại sao bạn nên ăn chúng.
Bảo vệ chống lại bệnh ung thư
Ớt xanh là nguồn giàu chất chống oxy hóa và điều này làm cho chúng hoạt động như những người vệ sinh cho cơ thể. Chúng có thể bảo vệ cơ thể chống lại tác hại của các gốc tự do, giúp bạn có khả năng miễn dịch tự nhiên đối với bệnh ung thư và cũng làm chậm quá trình lão hóa.
Cải thiện khả năng miễn dịch
Ớt xanh Ấn Độ là nguồn cung cấp vitamin C. Vitamin C trong ớt xanh giúp tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên của bạn đối với bệnh tật.
Tuyệt vời cho làn da của bạn
Ớt xanh cũng rất giàu Vitamin E cần thiết để sản xuất một số loại dầu tự nhiên cho da. Vì vậy, ăn cay thực sự có thể mang lại cho bạn làn da đẹp.
Không calo
Tất cả những điều tốt đẹp mà bạn nhận được từ ớt đều không tốn calo. Ớt không có calo và do đó bạn có thể ăn ngay cả khi đang ăn kiêng để giảm cân.
Đàn ông nên ăn ớt
Đàn ông nên ăn ớt vì dễ bị ung thư tuyến tiền liệt. Nghiên cứu khoa học cho thấy ăn ớt xanh có thể ngăn chặn các vấn đề về tuyến tiền liệt.
Giúp giảm lượng đường trong máu
Người bệnh tiểu đường có thể được hưởng lợi từ những loại gia vị Ấn Độ phổ biến này. Ớt xanh có thể cân bằng lượng đường trong máu. Điều đó không có nghĩa là bạn ăn đồ ngọt và sau đó ăn ớt.
Giúp tiêu hóa thức ăn nhanh hơn
Ớt xanh có nhiều chất xơ. Trái ngược với những quan niệm thông thường, ăn ớt thực sự giúp bạn tiêu hóa thức ăn nhanh hơn.
Thức ăn cay tương đương với tâm trạng tốt
Ớt giải phóng endorphin vào não giúp tâm trạng của bạn luôn lạc quan. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ sau khi ăn cay, thì đó không phải là một sự ngẫu nhiên.
Giảm nguy cơ ung thư phổi
Chúng ta vẫn chưa biết làm thế nào, nhưng ăn ớt xanh có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi. Những người hút thuốc nên chú ý điểm này vì họ đang hút thuốc vào phổi mỗi ngày.
Ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra
Ớt xanh có đặc tính chống vi khuẩn. Các đặc tính chống vi khuẩn này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Điều này đặc biệt đúng đối với nhiễm trùng da.
Dự trữ giàu sắt
Ớt xanh có lợi cho sức khỏe đối với phụ nữ Ấn Độ cũng như những người dễ bị thiếu sắt. Ớt xanh là một nguồn cung cấp sắt tự nhiên.
